2021-01-12 11:00:19
Я участвую в беспощадной гонке идеализации. И выйти из неё не получается.
Если мир - это кастрюля и люди - пельмешки, то все активные и бурлящие, только я развалилась и прилипла ко дну.
Об идеализации вещают в куче блогов, программах, рекламе и т.д.Я смотрю картинки с великолепными телами - результат за 2 месяца, читаю о здоровом питании из морковки, натыкаюсь на агрессивную мотивацию (думай позитивно, делай продуктивно) и обещания сказочной жизни, если уволиться из офиса и купить какой-то курс. За 40 минут в тик-токе я узнала, что неправильно ем, сплю, делаю приседы, мою голову, у меня неправильная длина куртки и неправильные маникюр и макияж. Эксперты-всего-на-свете гарантируют исправить!
Кажется, эксперты из интернета хакнули жизнь и люди, следующие их советам - активные, успешные, богатые, счастливые. Кажется, у них получилось с первого раза. Кажется, нужно больше, сильнее, быстрее, чтобы успеть пожить.
Кажется, если выйду из гонки, то всё потеряю. Мне кажется?
Идеализация - мой невроз.
Я судорожно пытаюсь всё контролировать, везде успевать, лечить бе ды с баш кой, следить за здоровьем, телом, развитием, общением, работой, продвижением. Бесконечные блоги с обещаниями сказочной жизни подпитывают борьбу, а подножки судьбы наносят в два раза больший урон. Почему неудача?! Ведь я всё делала правильно!
Я не хотела в гонку, но попала в неё будто под гипнозом.
Я тоже пишу про режим дня, стремлюсь к порядку и гармонии.
Но режиму для себя! Всюду пишут, что соль - белая смерть, отказывайтесь от глютена, не пейте молоко, не ешьте колбасу, на тортах не похудеете!
Например, вы, как и я, любите сладости и химозные соусы - пожалуйста, ешьте их! Если вам приятно и легко после "вредных" продуктов, значит их можно включить в рацион.
Сегодня я ела куриный пирог с кучей сырного соуса и довольна! Завтра съем гречку с овощами, потому что овощи я тоже люблю! Но не буду давиться продуктами из марафонов ПП ради мифической идеальной фигуры.
На самом деле, питание - очень сложная тема. Прошу, не кидайтесь в крайности: либо гастрит, либо соевые заменители всего-на-свете. Я пытаюсь донести, что разнообразие в еде - классно, баловать себя - классно и от чебупелей никто не умер. Много раз натыкалась на агрессивные посты тренеров? мотивации с призывом вставать в 6 утра... Нравится вставать в 6 утра? Вставайте! Любите поспать до полудня? Спите! Вряд ли в 6 утра тренеры созваниваются в зуме и посвящают новичков в счастливую жизнь.
Кстати, я обожаю спать днём.
Если вы насилуете себя чтением, потому что из каждого утюга вещают "читайте книги или останетесь тупым валенком", то не читайте! Есть много способов развиваться без книг. Или читайте по запросу, например, вы чувствуете потребность в психопросвещении - берёте интересную книгу по психологии.
Сейчас я лежу с пачкой чипсов, смотрю сериал, а в голове крутится мысль, что
должна делать что-то полезное, но... не хочу. Черед две недели вернусь к тренировкам, потому что мне нравятся посильные тренировки и тонус мышц, и не нравится компульсивно "отрабатывать" какой-нибудь бургер.
Я не в лучшем расположении духа, очень устала и мне надоело подстраиваться. Ощущение, будто чем быстрее бегу, тем больше проигрываю.
Я хочу остановиться, хочу сказать гонке хватит!
3.2K views08:00
К
