ЗОЖНИК | Здоровье | Питание

2021-06-28 08:01:02 10 тестов, которые должны быть под силу силовикам

Известный тренер пауэрлифтеров Дэн Джон подобрал эти 10 тестов, которые должен уметь выполнять каждый продвинутый любитель силовых тренировок Открыть/Комментировать

2021-06-25 08:01:05 Цена низкого процента жира в организме

6 кубиков пресса, упругие ягодицы, рельефные плечи – все это картинки, активно продаваемые нам индустрией фитнеса Открыть/Комментировать

2021-06-24 18:00:18 Друзья! Здоровое питание от ВкусВилл едет на дачу. К вам на дачу! Бесплатно!

ВкусВилл расширили зону доставки, чтобы в летнее время вы могли заказать любимые продукты прямо на свой дачный участок или в загородный дом. Овощи, фрукты, любимая кулинария и всё остальное будет тщательно отобрано, упаковано и бережно доставлено

Особенности доставки за город:
Доставим ваш заказ за 4 часа (при заказе до 19:00 доставка приедет в этот же день ). Проверьте условия доставки в приложении или на сайте:
1. Откройте приложение «ВкусВилл» или сайт vkusvill.ru
2. Выберите раздел «Доставка» и введите нужный вам адрес.

А по промокоду НАДАЧУ111 при покупке от 2500р действует скидка 300р (до 30.06 на повторный заказ)

Заказывай прямо сейчас по этой ссылке! Открыть/Комментировать

2021-06-23 08:00:33 Как организм сопротивляется худению или про адаптивный термогенез

Перевод важной статьи о том, что при похудении организм начинает активно сопротивляться новому сниженному весу и тратит меньше калорий Открыть/Комментировать

2021-06-22 08:01:14 Анаболический эффект целых яиц

Редактор T-Nation и нутрициолог-любитель ТС Луома об очередной попытке исследователей реабилитировать яйцо Открыть/Комментировать

2021-06-21 18:00:07 Ускоряет нейропластичность и нейрогенез. Улучшает обучение, активно влияет на память и творчество. Снижает уровень депрессии и тревожности.

«Ежовик гребенчатый» — находка среди грибов. Легальных и безопасных.

Скорость мышления и разные нарушения интеллекта связаны с уменьшением миелина. Миелин – это оболочка вокруг нейрона. С каждым годом миелина становится меньше, это нормально для старения, но не для нас и вас! Ежовик гребенчатый – один из вариантов восполнения миелина.

Учеными доказано, что регулярное употребление Ежовика помогает улучшить когнитивные способности, противостоять разным заболеваниям мозга и сильно укрепить иммунитет (в тему 3 волны ковида). Это малая часть его свойств, гриб хорошо изучен. По его латинскому названию Hericium erinaceus, вы можете найти сотни научных публикаций, доступных в сети.

Сертифицированный и безопасный есть на WB (курс на 3 недели стоит около 900р.) - https://www.wildberries.ru/catalog/28906153/detail.aspx Открыть/Комментировать

2021-06-21 08:00:57 Калории и гормоны – что же влияет на вес?

Что же больше влияет на вес: разница съеденных и потраченных калорий или же важнее гормоны? Открыть/Комментировать

2021-06-20 18:00:19 Считаете, что здоровье - это важно?
⠀
Приходите на бесплатный вебинар Сергея Ли, направленный на укрепление спины при нестабильности позвоночника!
⠀
На вебинарае Сергей расскажет все о нестабильности позвоночника и покажет практики, которые помогут обрести здоровую спину.
⠀
Уже 23 июня в 17:00. При регистрации вас ждет подарок https://clck.ru/VYtZX Открыть/Комментировать

2021-06-19 08:01:02 “Зона жиросжигания”: что это такое и надо ли ее придерживаться?

Надпись на тренажере: “Зона жиросжигания” = низкая интенсивность, кардио = высокая интенсивность Открыть/Комментировать

2021-06-18 08:00:23 Как наладить режим (регулярных) тренировок

Очередной текст от проекта NerdFitness (вновь в легком, разговорном жанре, но о самых важных вещах) о том, как перебороть тренировочное непостоянство Открыть/Комментировать