IKIGAI | Самопознание (Переходник)

2022-08-24 19:07:00 Дисциплина решает 99% успеха в жизни 

Джеймс Дайсон — 5126 неудачных попыток  в течение 15 лет. Создает одноименный самый продаваемый пылесос. 

Дж. К. Роулинг — подавленная, разведенная мать-одиночка, одновременно писавшая роман во время учебы. Получила 11 отказов в печати "Гарри Поттера".

Стивен Кинг — получил 30 отказов от издательств, прежде чем напечатал свою первую книгу.

Понимаешь, что успех – это не бросать задуманное. Об этом в своем канале «Развитие личности» пишет писатель, подкастер — Макс Айзен. 

Он 8 лет изучает философию роста, каждый год читает по 60 книг и зарабатывает в Интернете с полного нуля на подкастах. 

Хочешь поменять свою жизнь, увеличить свой доход и обрести самодисциплину? Тогда подписывайся на канал Макса Айзена «Развитие личности».

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Макс пишет неприятные вещи, которые приводят тебя к результату. Твоя жизнь уже не будет прежней.

@maksaizen  Открыть/Комментировать

2022-08-24 11:05:00 Дружно выходим из зоны комфорта

Ваша жизнь стала неинтересной, скучной и однообразной? Пора что-то менять! Например выйти из зоны комфорта и победить свои слабости.

Возможно вам кажется, что жизнь наполнена комфортом: хорошая зарплата, приличная квартира и машина, может быть, даже на пенсию что-то откладываете.

Личный комфорт, затягивает и превращает человека в растение, которому приятно существовать перед телевизором после работы.

Попробуйте понемногу нарушать своё привычное состояние. Это будет для вас очень полезно и поможет выйти из застоя, который чаще всего оборачивается срывами и психозами.

IKIGAI Открыть/Комментировать

2022-08-23 18:10:00 Полезное начало дня

Как правильно начинать свой день:

1. Тишина. Начинайте день спокойно, проведите несколько минут в тишине, сосредоточившись на главном.

2. Зарядка. Прекрасное средство, чтобы взбодриться и держать себя в тонусе.

3. Уход за телом. Контрастный душ как раз то, что нужно вашему телу.

4. Полезный завтрак. Самый важный приём пищи, который зарядит энергией на весь день.

5. Дневник. Запишите в ежедневник/заметки дела, которые планируете сегодня выполнить.

IKIGAI Открыть/Комментировать

2022-08-23 14:05:00 3 крутые книги для саморазвития

Все мы любим саморазвитие и как же прекрасно, что существуют тысячи отличных книг на эту тему. Выбрали для вас несколько:

1. Келли Макгонигал «Сила воли»
Эта книга поможет заменить плохие привычки хорошими, доводить дела до конца, преодолевать стресс и тревогу.

2. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта»
Одна из самых известных в мире книг, посвящённых саморазвитию. Она о том, как выйти из зоны комфорта, начать успевать больше, решать сложные задачи и добиваться успеха.

3. Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»
Эта книга научит не обращать внимания на разные мелочи и неприятности, не расстраиваться по пустякам и смотреть на проблемы проще.

IKIGAI Открыть/Комментировать

2022-08-23 12:00:02 7 вопросов в конце недели

1. Чему я научился за эту неделю?

2. Какую цель я должен достигнуть за новую неделю?

3. Какое мое самое значительное достижение за эту неделю?

4. Что я могу сделать сейчас, чтобы уменьшить количество стресса на новой неделе?

5. Чего я избегал из того, что можно было сделать?

6. Что из моего прошлого может негативно повлиять на следующую неделю?

7. Какие возможности я упустил?

IKIGAI Открыть/Комментировать

2022-06-24 19:21:00 Перестаньте себя принижать

Считается, что самокритика развиваться, но исследования показали негативное влияние этого подхода и на самого человека, и на его отношение к окружающим. Чем строже вы к себе, тем выше шансы так же относиться и к окружающим.

Замените негативные установки позитивными. Проанализируйте самокритику логически. Вместо «Я глупый, все в группе умнее меня» подумайте, есть ли объективные основания так считать. Может, всему виной лень, а не интеллект. Проанализировав мысль таким образом, вы поймёте, какие шаги нужно предпринять, не принижая себя.

IKIGAI Открыть/Комментировать

2022-06-24 18:21:00 Зачем ты подписался?

Нам всегда интересен тот, кто знает, умеет и может больше, чем мы. И чем больше он похож на нас, тем сильнее привлекает наше внимание.

Все эти учителя, эксперты, да и просто блогеры, которым мы придаем значение, — живое воплощение наших собственных ожиданий по отношению к самим себе.

Того, что мы хотим знать, уметь и иметь.

Но дело в том, что настоящая жизнь не терпит подражаний. Единственный, кто может тебя вдохновить и научить — это ты сам.

И об этом в очередной раз напомнил один необычный человек, который:

· Живет раздельно с женой и детьми уже 3 года и при этом только укрепляет отношения.

· Высмеивает финансовую грамотность и 8 лет стремительно развивается в существующей системе.

· Оставил 10 лет духовных практик в один день и написал книгу про самопознание без гуру и медитаций.

А главное, всегда остается собой и помогает в этом другим.

Подписывайся и заходи почаще. Открыть/Комментировать

2022-06-24 16:30:01 Найдите себя и наслаждайтесь жизнью

Конечно, нам в этом мире многое неподвластно, но зато мы в силах контролировать свои мысли и поступки.

Всегда помните: жизнь - это путь, а не пункт назначения. Потому необходимо жить полной жизнью - чувствовать каждый день, учиться новому, а не жертвовать всем ради одной цели.

Попробуйте найти себя. И не расстраивайтесь, если не сразу будет получаться. Это нормально.

IKIGAI Открыть/Комментировать

2022-06-24 14:30:01 Мозг как союзник или мозг блокиратор?

Наш фокус внимания всегда находится в проблемах. Мы все время их решаем и поэтому у нашего мозга всегда есть установка — страдать. Но как только мы перемещаем фокус внимания на кайф и наслаждение от жизни, то мозг будет стремиться к целям!

Или мы живем на автопилоте и подсознание нас бережёт от больших целей и развития, или мы контролируем сами эти процессы и идём к большему через управление своим мозгом, управление подсознанием, через понимание законов мира.

Можно все и сразу, понимая как работает подсознание и имея метод работы с мозгом. Все что у нас есть внутри — это просто зеркальные нейроны, которые можно направить к достижению ваших целей.

Подпишитесь на канал Алисы Золотовой и освободитесь от блоков в голове через трансформационные техники, через работу с подсознанием, практики и познание законов мира.

https://t.me/+svM4ZiV6UoY5NGYy

https://t.me/+svM4ZiV6UoY5NGYy Открыть/Комментировать

2022-06-24 11:00:03 Как выйти из невроза

Несколько правил, которые помогут вам выйти из состояния невроза, либо не входить в него:

- Делайте только то, что хочется

- Не делайте того, чего делать не хотите

- Говорите сразу о том, что вам не нравится

- Не отвечайте, когда вас не спрашивают

- Отвечайте только на вопрос

- Выясняя отношения, старайтесь говорить только о себе

IKIGAI Открыть/Комментировать