25-й час

2021-03-16 08:11:07 Интроверты и экстраверты . В чем разница на уровне мышления?

Разница заключается в обработке информации. Стимуляция, поступающая в мозг, обрабатывается по-разному в зависимости от личности.

Для интровертов стимулы проходят длинный путь в областях мозга, связанных с планированием, запоминанием и решением проблем.

У экстравертов путь намного короче. Он проходит через область, где происходит обработка вкуса, осязания, визуального и слухового восприятия.
@hourc Открыть/Комментировать

2021-03-15 08:10:32 Как находить время

В очередной раз смотрите на часы и с досадой сокрушаетесь: «Как быстро пролетел день! Почему в сутках так мало часов и абсолютно не хватает времени?!» Не отчаивайтесь, всё можно исправить и обнаружить такие драгоценные минуты и часы:

Не смотрите телевизор (в среднем мы тратим 13,6 года жизни на просмотр телевизора).
Записывайте, на что вы тратите время (оцените, на что его лучше было бы потратить).
Перестаньте стремиться к идеалу. Знайте, когда пора сказать «стоп».
Перенесите все домашние дела на один день, чтобы в остальные дни недели не тратить на это время.
Пишите сообщения коротко и по существу, не длиннее пяти предложений.
@hourc Открыть/Комментировать

2021-03-14 08:10:30 Правило 5 часов

Если вы решили заняться саморазвитием, но не можете организовать для этого время — предлагаю опробовать этот метод. Правило 5 часов - это система постоянного самообразования, которая заключается в том, что вы должны выделять не менее пяти часов в неделю на самообучение. В классическом варианте это значит, что каждый рабочий день вы один час занимаетесь самообразованием.

Это самый минимум, как обязательные гигиенические процедуры для тела. Каждый день вы умываетесь, делаете зарядку и тд. Пора заняться и своим интеллектом. Если у вас есть возможность и желание, учитесь больше. Но не меньше.
@hourc Открыть/Комментировать

2021-03-13 19:04:35 Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

Бизнес
@newstart_up - Стартапы и бизнес
@uspehno - Дневник Успеха
@kripi - Бизнес секреты

Для женщин
@lifehackf - ЛайфХакерша
@otkritkib - Открытки
@moygoroskop - Гороскоп
@makeupaa - Уроки Макияжа
@filosu - Философия жизни
@dom_uyut - Чистый Дом
@nehuevidea - Шикарная идея
@horosca - Гороскоп всем
@topfoodchef - Я люблю поесть
@nailsac - Маникюр Обучение

Образование
@lazy_e - Ленивый Английский
@englisa - English в словах
@psitg - Саморазвитие

Авторские
@smyusl - Рисунки со Смыслом
@psihoa - Психология

Музыка
@Bass_Music_Top - TikTok New 21
@top5tdm - Танцевальный Remix

Спорт и красота
@sportai - Женский Тренер
@sportrfa - Тело к Лету

Для мужчин
@stroita - Мастер Строитель
@galleryb - Видео ХxХ

Кино
@skazkia - Мульт Детям
@topserialfilms - Фильмы онлайн
@kinoarhiv - КиноАрхив
@filmkahestvo - Новинки 2021 HD
@kinozalx - Фильмы 2021!
@kinoar - Ужасы!

Торговля
@aliexa - AliExpress Скидки

Цитатники
@Citati_Dushevniy - Топ Цитаты
@krasivo - Красиво сказано
@psile - Слова Души
@mindsb - Красивые слова
@Krasivye_slova - Красивые слова

Развлекательное
@black_comedy - Чёрный Юмор
@gifkac - TikTok Трэш
@humorcartoon - Смех до Слёз
@palatax - Пошло Интим
@kotism - КОТики

Медиа
@fotosgram - Лучшие фотоработы
@androidac - Android APk
@appleiosa - Обои 4D
@androidab - Взлом Игры

Книги
@SilentiumPro - Цитаты
@knigarf - Грамотность
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги

Для дома
@dizaina - Дизайн Квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн Дома

Познавательное
@markesmm - lnstagram ПРОдвижение
@retrocam - Назад в 90е
@darknetside - Заработок
@pravac - Юрист
@sexoloa - Секс Вопросы
@erota - Секс Факты
@eurovid - ЕвроНьюс
@travelac - Красоты Мира
@recordsa - Крутые Факты
@slivkb - Удаленка
@healthd - Мое Здоровье!
@mapsmind - Мировые рейтинги

Добавить ваш канал Открыть/Комментировать

2021-03-13 15:54:20 Большинство людей не умеют готовить даже самые простые блюда.

Увы, но это правда. Но не стоит расстраиваться, чтобы нормально готовить, не нужно иметь каких-либо кулинарных навыков.

Достаточно подписаться на - Шеф повар . Там публикуются самые вкусные и простые рецепты. Подписывайтесь
https://t.me/joinchat/AAAAAEO3RLlnATKL7t0rbg Открыть/Комментировать

2021-03-13 08:11:05 "Эффект дверного проёма" или почему войдя в комнату мы забываем, что хотели сделать?

Часто бывает так, что мы забываем, зачем пришли в ту или иную комнату, или хотели что то сказать и забыли, это и есть "эффект дверного проёма".

Когда мы занимаемся решением какой-то важной задачи, наш мозг сфокусирован на этом. Мы хотим взять молоко, принимаем решение пойти за ним, но тут же забываем, потому что ресурсы мозга ограничены.

У мозга есть приоритетное действие и побочное. Взять молоко из холодильника — побочное действие. Оно вытесняется другими, более важными по уровню мыслями.
@hourc Открыть/Комментировать

2021-03-12 08:10:32 ​​L-теанин Аминокислота, которая содержится в листьях зеленого чая. Именно из-за неё зеленому чаю приписывают так много полезных свойств. L-теанин хорошо проникает через гемато-энцефалический барьер, поэтому способен оказывать влияние на химические процессы… Открыть/Комментировать

2021-03-11 20:01:40 Вы знали, что женщины видят кошмарные сны на 80% чаще, чем мужчины? Но сегодня не об этом. Рекомендуем подписаться на познавательные каналы от @TGCraftRU:

Развлекательное
• @podorojnaya - Психология
@tut_smeshno - У нас весело
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik - Приколы и Котики
@animals_n1 Забавные животные
@pozitiv08- Улетные ПриколЫ
@humorcartoon-Ржака до Слёз
@prikoli_int - Gif юмор
@gifkac - TikTok
@black_comedy - Чёрный Юмор
@kotism - КОТики

Познавательное
• @rukodelkino - Хендмей
@worldword11 - Тесты онлайн
@psihsexi -Психология кекса
@psihoa - Психология
@koreanluna -Корейский Язык
@world_thoghts Бизнес идеи
@slivkb - Удаленка
@healthd - Здоровье Даром
@travelac - Красоты Мира
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - О Instagram
@pozdrav4ik- Открытки
@eurovid - ЕвроНьюс
@darknetside - Заработок
@vokrugsv - Идеи фото
@kripi - Бизнес секреты
@erudite_ru - Головоломки
@pravac - Юрист
@smyusl- Рисунки со Смыслом
@retrocam - Назад в 90е
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psihologiya_rus Психология

Для женщин
@zdravnitca - Маски дома
@ln906090 - Фитнес дома
@nailsac - Маникюр Обучение
@urokishitya - Шитьё
@womenwisdom - Любовь
@makeupaa - Уроки Макияжа
@kniga_ruk - Рукоделие
@ppfoodrecept - ПП еда
@svoimirukam -Своими руками
@norotki - Ноготки
@multishef - Вкусняшки
@skazkia - Мыльт детям
@pri4esk - Прически
@lifehackf - ЛайфХакерша
@magnitz - О здоровье
@otkritkib - Поздравления
@looklovely КОСМЕТИКА УХОД
@womenslifhaki -Лайфхакерша

Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@kinoarhiv - Киномания
@kin0hit - Хиты Кино 2О21!
@kinoar - Ужасы!
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@psycho_sex - Всё о сеске
@brutallo - Для Взрослых
@galleryb - Видео ХХХ
@anonimki - Чужие секреты
@sexoloa - Все о Сеске
@erota - Сеск факты

Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - Хиты Shazam
@melodiy - Рингтоны
@only_muzon - Топ Хиты 2022
@music_hits - Хиты 2021
@infi_mus - Все Хиты 2О21!

Астрология
@horosca Любовный Гороскоп
@horoscope1001 - Зодиак

Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@idiomi- Мудрые Мысли
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@psile - Слова Души

Кулинария
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@povarb - Рецепты 7 минут
@oliv_e - Салаты и закуски
@domashnie_receptiki -Кухня
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@chefs_house ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ

Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Premium APK
@oboiz - Обои HD

Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali- Мужской shop
@udivali - Халява
@womensali - Скидки

Чтение
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес
@knigoman3000 - Книги new
@kn1gka - Книги

Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский

Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@sportrfa - Тело к лету
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Фигура за 2 месяца
@sportai - Женский Тренер

Для мужчин
@stroita - Мастер Строитель
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@bikinili - Девчонки!!!

Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@pojelaniya-С Днем Рождения
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикерпаки

Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@menberloga - Строитель
@lifehackera - Лайфхаки
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Дизайн дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@pozdravik- С Масленицей
@designcorner - Дизайн
@da4nieidei - Дачники
@lifehaca - Бери и Делай

Рекомендуем
• @babytime11 — Поделки детям
• @vseobiznes - Всё о бизнесе Открыть/Комментировать

2021-03-11 08:11:02 Тетрис - как тренажер для мозга

Проводилось много исследований, в ходе которых было доказано, что пространственные 3-D игры развивают мозг, 15 минут игры вызывают такие же положительные изменения как длительная медитация.

Результатом каждодневной партии в тетрис (10-20 минут в день) стало утолщение серого вещества, что способствует улучшению кратковременной памяти, когнитивных способностей и оптимизации работы мозга. Фишка в том, что когда человек играет в тетрис, это заставляет мозг обрабатывать поступающую информацию и делать много прогнозов, далее мозг начинает адаптироваться для того что бы тратить как можно меньше энергии и тем самым повышает общую эффективность своей работы.
@hourc Открыть/Комментировать

2021-03-10 20:59:17 Вы знали, что женщины видят кошмарные сны на 80% чаще, чем мужчины? Но сегодня не об этом. Рекомендуем подписаться на познавательные каналы от @TGCraftRU:

Для женщин
• @babytime11 — Поделки детям
@urokishitya - Уроки шитья
@oliv_e - Салаты и закуски
@kniga_ruk - Рукоделие
@byd_zdorov - Здоровье
@svoimirukam-Своими руками
@norotki - Маникюр
@skazkia - Мыльт детям
@pri4esk - Кудряшки
@lifehackf - ЛайфХакерша
@ledy_secret - Обо всем
@pozdrav4ik- Поздравления
@otkritkib - Открытки
@nailsac -Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@looklovely-Косметика Уход
@womenslifhaki - Лайфхаки
@horoscope1001 - Будущее
@womensali - Твой стиль
@deti_vse - Развитие детей
@makiyag - Макияж
@uroknogotki - Ноготки
@petelbka - Вязание

Познавательное
• @psitg - Саморазвитие
@world_thoghts-Бизнес идеи
@slivkb - Удаленка
@psihoa - Психология
@sexoloa - Интим Знания
@healthd - Здоровье Даром
@travelac - Красоты Мира
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm-Продвижение Инста
@magnitz - Здоровье
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@actual_facts - Факты мира
@pravac - Реальный Юрист
@smyusl-Рисунки со Смыслом
@retrocam - Назад в 90е
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@udivali - Топ Зона
@psihologiya_rus-Психология

Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Хиты Кино 2О21
@kinoar - Ужасы!
@kinohlt-Лучшие Фильмы 21г
@kin0hlt -Топ Новинки 2021

Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@erota - Сеск факты
@psycho_sex - Всё о сеске
@brutallo - Для Взрослых
@galleryb - Видео

Музыка
@muzyka_musix-Музыка TikTok
@goodmp3 - Хиты Shazam
@melodiy - Рингтоны
@music_hits - Хиты 2021
@infi_mus - Все Хиты 2О21!

Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@idiomi- Со Смыслом
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@psile - Слова Души

Кулинария
@povarb - Быстрые Рецепты
@domashnie_receptiki - Кухня
@edagif - GIF Рецепты Быстро
@ppfoodrecept - ПП еда
@multishef - Рецепты
@chefs_house - Лучшие Рецепты

Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@melodiazv - Мелодия звонка
@foto_na_avu - На аватарку
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@girlswallss-Обои телефон
@androidnext - Premium Apk
@oboiz - Обои HD

Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread-Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Твой бизнес
@knigoman3000 - Книги new
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи

Online English
@eeasyenglish-Учим English
@englisa -English в словах
@englishbookstg-В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский
@engpolls - В Тестах

Спорт и красота
@dietrecepti-Худеем Вкусно
@sportrfa - Фитнес Дома
@mybodymake -Прокачай тело
@hourc - Мой организм
@sportai - Женский Тренер
@womsport - Похудей ка

Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik-Приколы и Котики
@animals_n1 - Смехозвери
@pozitiv08-Улетные Приколы
@humorcartoon-Смешные Видео
@horosca - Гороскоп всем
@prikoli_int - Гифки
@gifkac - TikTok
@black_comedy -Чёрный Юмор
@kotism - Котики

Для мужчин
@menberloga -Всё о ремонте
@stroita -Мастер Строитель
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@meensali - Твой выбор
@bikinili - Девчонки!
@kolgotki1 - В колготочках
@coolautomaton - Тачки
@stroymaniya - Строймания

Для Telegram
@pojelaniya-С Днем Рождения
@stikeri2 - Стикеры new
@aliexa - AliExpress Скидки

Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@ideiki -Дизайн и интерьер
@pozdravik- С Масленицей
@dizayn_i_uyut - Уютно
@designcorner -Мир дизайна
@multivar-Блюда Мультиварке
@da4nieidei - Дача идей
@lifehaca - Бери и Делай

Рекомендуем
• @MissWH — Женские хитрости
• @newbusinessnext - Бизнес Открыть/Комментировать