25-й час

2023-05-21 08:05:07 Как связаны насморк и слезы?

Замечали, что когда вы начинаете плакать, то у вас достаточно скоро начинают "бежать" сопли? Нос закладывает, ощущение как при простуде и платок нужен уже не только вашим глазам.

Связано это с тем, что слезы формируются в слезных железах в верхней части глаза и их большая часть вытекает из уголков глаз. Однако там же находятся и слезные протоки, которые напрямую связаны с носовой полостью и стоим вам зарыдать, как часть слез попадет и туда.

@hourc Открыть/Комментировать

2023-05-20 08:05:05 Арбуз поможет поддержать здоровье зрения.

Всего один ломтик арбуза обеспечивает более 10% дневной нормы витамина А, который критически необходим для здоровья глаз.

Свою роль играет и ликопин: антиоксидант защищает глаза от повреждений и, по некоторым данным, замедляет или даже предотвращает возрастную дегенерацию жёлтого пятна - распространённую проблему со зрением, которая может вызвать слепоту у пожилых людей.

@hourc Открыть/Комментировать

2023-05-19 08:05:07 Что делать, чтобы суставы меньше хрустели?

Если хруст не сопровождается опасными симптомами, то есть не является признаком травмы или болезни, можно ничего не делать. Такая крепитация не вредит здоровью и в целом считается вариантом нормы.

Тем, кому не нравится потрескивание, я рекомендую просто больше двигаться.
Движение - это своеобразная смазка. Чем вы активнее, тем лучше «смазаны» ваши суставы и тем меньше они скрипят.
А вот если суставы хрустят из-за артрита, я советую обратиться к врачу, для назначения корректного лечения. Оно включает в себя лекарства, которые помогут восстановить хрящевую ткань и избавиться от боли.

@hourc Открыть/Комментировать

2023-05-18 08:05:06 Почему после еды хочется спать?

Засыпание - сложный процесс, который регулируется целым рядом различных биоактивных веществ, поступающих в кровь. Про гормон мелатонин знают все, но помимо него есть и другие «сонные» гормоны и соединения.

Пища способна изменить их уровень и заставить нас чувствовать усталость, сонливость после еды. Вот от каких факторов это зависит.

@hourc Открыть/Комментировать

2023-05-17 08:05:06 Персики борются с преждевременным старением и окислительным стрессом.

Витамины А, С, а также растительные соединения флавоноиды, которыми богаты персики, - известные антиоксиданты. Эти вещества способны уменьшать количество свободных радикалов, повреждающих молекулы органов и тканей.

Процесс повреждения называется окислительным стрессом, а физиологи склонны связывать его с ускоренным старением и развитием таких опасных нарушений, как деменция, разнообразные аутоиммунные расстройства, болезни сердечно‑сосудистой системы и рак.

@hourc Открыть/Комментировать

2023-05-16 08:05:03 Ходьба продлит молодость.

Исследования показывают, что люди, которые регулярно ходят пешком, более молоды на клеточном уровне, чем их ленящиеся ровесники.

Аэробные нагрузки помогают сохранить и удлинить теломерные участки хромосом, которые укорачиваются с возрастом, и уменьшают биологический возраст человека.

@hourc Открыть/Комментировать

2023-05-15 08:05:10 Развивайте творческую реализацию и комфорт.

Это означает, что ваша работа должна не только раскрывать ваш внутренний потенциал, но и нравиться вам, находиться в удобном месте. Вас должно устраивать ваше окружение, помещение, в котором находитесь, рабочий стол. Запомните, что счастливый человек утром просыпается с радостью от того, что ему предстоит весь день заниматься любимым делом.

Стресс на работе, где мы проводим большую часть своего времени - сильнейший провокатор самых разных заболеваний. Если вам не нравится работа, то продолжайте искать её.

@hourc Открыть/Комментировать

2023-05-14 08:05:08 Носите натуральные ткани.

Синтетика не только неприятна на ощупь, но и вредна для кожи, так как не позволяет ей дышать.

Но если долг вашей службы заставляет вас по 10 часов в сутки носить форму установленного образца, то пусть она хотя бы будет сделана из натуральных тканей.

@hourc Открыть/Комментировать

2023-05-13 08:05:07 Как понять, что развивается бельмо на глазу?

Предположить опасное повреждение роговицы можно по следующим симптомы:

-ухудшение зрения на один глаз;
-боль или ощущение, будто что‑то попало в глаз;
-покраснение глаза, -чрезмерное слезотечение, -появившаяся чувствительность к свету;
появление на роговице -маленького пятна фарфорового оттенка.

Любой из этих признаков, если он не проходит в течение нескольких часов, требует консультации врача - терапевта или офтальмолога.

@hourc Открыть/Комментировать

2023-05-12 08:05:07 Как лечить алопецию?

Это зависит от того, что является её причиной. Поэтому, если обнаружили у себя залысины, советую обратится к терапевту или профильному врачу - трихологу. Только специалист сможет установить точный диагноз.

Вам проведут осмотр, расспросят вас о симптомах и образе жизни. Например, чешется ли кожа головы, и узнает, как вы ухаживаете за волосами: заплетаете ли в тугие косы, наносите ли какие‑либо косметические средства, делаете ли завивку. А также уточнит, принимаете ли вы лекарственные средства и не испытывали ли недавно сильный стресс.

@hourc Открыть/Комментировать