Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

25-й час

Логотип телеграм канала @hourc — 25-й час 2
Логотип телеграм канала @hourc — 25-й час
Адрес канала: @hourc
Категории: Психология , Путешествия
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 9.54K
Описание канала:

Полезные советы из области психологии, медицины и тайм-менеджмента, для того,чтобы в ваших сутках появился 25-й час!
Постоянный код на скидку iHerb.com - ASY8328
Другое: @hoolboy

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал hourc и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 110

2021-04-04 19:07:34 Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

Книги
@SilentiumPro - Цитаты
@bzbook - Бизнес книги
@bookac - Книги Бесплатно
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все
@knigarf - Грамотность
@bookai - АудиоКниги
@run_krd - Все книги Литреса

Познавательное
@erota - Секс Факты
@darknetside - Заработок
@znaharj - Заговоры и Обереги
@sexoloa - Секс Вопросы
@hudesa - Красивые Места
@pr_psy - Практическая психология
@recordsa - Крутые Факты
@wisemanmind - Великие слова!
@polezno_znay - Прокачай Мозги
@travelac - Красоты Мира
@narmedic - Народная Медицина
@retrocam - Назад в 90е
@markesmm - lnstagram ПРОдвижение

Музыка
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM
@blackmuzz - Музыка для Кайфа
@top5tdm - Танцевальный Remix

Образование
@lazy_e - Учим Английский
@psitg - Саморазвитие
@englisa - English в словах
@denvdenhistory - День в День
@russian_yazik - Русский ЯзыК

Развлекательное
@kotism - КОТики
@gifkac - TikTok Трэш
@humor_filtered - Юмор рулит
@palatax - Пошло Интим
@Yumor - Ржака до Слёз | Юмор
@Pozitiv08 - Приколы и Мемы
@humorcartoon - Ржачные Видосы
@SmehoHoo - Без Цензуры

Для женщин
@otkritkib - Открытки
@moygoroskop - Гороскоп
@vyazalochka - Вязание
@horosca - Гороскоп всем
@lifehackf - ЛайфХакерша
@filosu - Философия жизни
@womanlh - Лайфхакерша
@doktorkomarovskiy1 - Для мам

Авторские
@smyusl - Картинки со Смыслом

Медиа
@pozdravleniyaa - Поздравления
@appleiosa - Обои 4D
@androidac - Android APk

Торговля
@alie_ba_ba - Али ба ба

Цитатники
@psile - Слова Души
@good_photo - Топ цитаты для авы
@idiomi - Мудрые Мысли
@mindsb - Красивые слова
@statusday - Статус дня
@Krasivye_slova - Красивые слова

Кино
@besthdfilmx - Фильмы 2021
@kinoar - Ужасы!
@kino_pirat - КИН0мир
@skazkia - Мульт Детям

Для Telegram
@Pozdravik - Сднем Рождения
@stickeraday - Стикеры

Бизнес
@kripi - Бизнес секреты

Для дома
@lifehaca - Бери и Делай
@dizaina - Дизайн Квартиры
@interdizru - Дизайн интерьера
@dachaq - Дача и Огород

Для мужчин
@galleryb - Видео ХxХ

Спорт и красота
@sportrfa - Фитнес Дома
@sportai - Женский Тренер
@ketotg - -5кг за первый месяц

Добавить ваш канал
283 views16:07
Открыть/Комментировать
2021-04-04 08:11:12
Неудача как этап на пути к успеху

Существует огромная разница между преодолением неудачи и принятием неудачи. Когда вы находитесь в процессе преодоления неудачи, вам дается уникальная возможность проанализировать, что именно пошло не так.

Не пожалейте времени на изучение тех шагов, которые вы предприняли, и какого результат достигли. Также исследуйте причины, по которым случилась неудача. Может быть, есть определенные навыки, которые нужно развить для того, чтобы, наконец, достичь успеха?
После такого анализа можно составить новый план по достижению успеха. Только на этот раз вы будете умнее и лучше оснащены.
@hourc
1.8K views05:11
Открыть/Комментировать
2021-04-03 08:11:15
Гаджет биохакера: светобудильник

Нашёл недавно замечательный аппарат, хочу поделиться с вами. В светобудильнике встроены лампы, которые имитируют восход солнца и тем самым естественным образом будят человека. Устройство наращивает яркость света в заданное время, а также совмещено с радиоприемником, так что если свет не сработает, то звук поднимет человека наверняка.

Такая вот полезная вещь, для плавного естественного пробуждения.
@hourc
1.1K views05:11
Открыть/Комментировать
2021-04-02 18:48:42
Техника «7 почему»

Когда я пытаюсь найти ответ на особо волнующий меня вопрос -пользуюсь техникой "7 почему". Алгоритм следующий:

Берём свою проблему и отвечаем на вопрос "Почему?". Например, мне не хватает денег.
На полученный ответ задаём тот же вопрос "Почему?" Например, у меня низкооплачиваемая работа.
Повторяем не менее 7 раз. Почему у меня такая работа? Я не могу получить повышение Почему? Не хватает смелости Почему? Я не уверена в своих возможностях и т.д.

Все ответы должны быть развернутыми и предельно честными.
@hourc
2.0K views15:48
Открыть/Комментировать
2021-04-02 08:11:13
Как иметь собственное мнение, не зависимое от социума

Все мы в той или иной степени подвержены влиянию общества. Однако не стоит слишком на это полагаться. Социальная независимость предполагает две черты. Первая - это принятие того факта что общество структурно и разнообразно. То, что может быть само собой разумеющееся для вас, может казаться совершенной глупостью для других.
Вторая черта предполагает устойчивость к так называемому общественному мнению. Не стоит постоянно идти на поводу у общественного мнения. Как известно, мнение широких масс понятие достаточно мутное и быстро переменчивое.

Независимый человек должен обладать своим личным, утвердившимся мнением, касаемо общественных понятий. Не стоит однако путать это с фанатизмом важности собственного мнения. Как известно, глуп тот человек, который никогда не менял своих взглядов. Принимайте решение взвешенно.
@hourc
167 views05:11
Открыть/Комментировать
2021-04-01 19:05:28 Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

Для дома
@ttaifun - Видео Кулинария
@h_decor - Дизайн интерьера
@dizgt - Идеи Интерьера
@pozdrafte - С Днём Рождения!
@dizaina - Дизайн Квартиры
@interdizru - Дизайн интерьера
@dachaq - Дача и Огород

Развлекательное
@humgif - Т0П Видосы
@gifkac - TikTok Трэш
@shortiki_fun - АнекдотЫ
@videosart - Видео приколы
@bezemor - Комната Высмеха
@Yumor - Ржака до Слёз | Юмор

Книги
@SilentiumPro - Цитаты
@GoBooks - Книжный Клуб
@bookai - АудиоКниги
@hcradio - АудиоКниги
@chitarik1 - Слив платных книг
@knigarf - Грамотность

Спорт и красота
@womsport - Фитнес
@sportrfa - Фитнес Дома

Кино
@kinoar - Ужасы!
@skazkia - Мульт Детям
@HorrorKino - Фильмы ужасов

Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@mindsb - Красивые слова
@mypsi - Т0П Цитаты

Для мужчин
@Sexydancegirl - Горячие танцы
@looksmenss - Эро девушки
@galleryb - Видео ХxХ
@stroita - Мастер Строитель
@gerls_full_hd - Девушки Обои
@kkatastrof - Жесть!!!
@zaltg - Девушки ХхХ
@stroymaniya - Строймания

Авторские
@mg_hc - Для Взрослых Интим

Для женщин
@makeupaa - Уроки Макияжа
@doktorkomarovskiy1 - Для мам
@filosu - Философия жизни
@makiyag - Макияж
@spizivyaz - Вязание
@uroknogotki - Дизайн ногтей
@o_cekce - Сексология. Отношения

Образование
@EngPolls - English в Тестах
@lazyhc - Учим Английский
@allengbooks - Учим English
@Karandashom - Уроки Рисования

Медиа
@wallpaper_graz - Wallpapers full
@androidac - Android APk
@pozdravleniyaa - Поздравления

Познавательное
@recordsa - Крутые Факты
@slivkb - Удаленка
@kitaizm - Китайская Мудрость
@sexoloa - Секс Вопросы
@pr_psy - Практическая психология

Для Telegram
@stickeraday - Стикеры

Бизнес
@kripi - Бизнес секреты
@uspehno - Дневник успеха

Музыка
@Kalif0rnia_muz - Топ Музыка 2021
@Gucci_Muzico - Атомные треки
@retrof - История в фотографиях

Добавить ваш канал
219 views16:05
Открыть/Комментировать
2021-04-01 08:11:19
Топ-3 приложений для тайм-менеджмента

Для оптимизации процессов тайм-менеджмента существуют специальные мобильные приложения. Предлагаю лучшие из них, чтобы вы смогли стать повелителем времени:

TimeTune контролирует ваше время в течение одного дня, недели или даже месяца, учитывая нестандартные графики работы, может создавать расписание для других людей.
Pomodoro. Этот планер помогает реализовать главное требование тайм-менеджмента: 25 минут работы - 5 минут перерыв.
Agnessa Studio - планировщик с функцией ежедневника, дает возможность разделить «слона" - большую цельна много мелких подзадач.
@hourc
2.0K views05:11
Открыть/Комментировать
2021-03-31 08:11:17
Избавляйтесь от навязанных мнений

Знаю, звучит как совет из посредственного журнала, но сейчас объясню.

Дело в том, что наш мозг склонен к эффекту предвзятости. Т.е. та информация, которую вы услышали первой, почти всегда автоматически становится для вас правдой, особенно если не можете ее проверить. Это ограничивает мозг в идеях, решениях, мы пропускаем возможности и т.д.
Идея такова, что всегда нужно иметь долю здорового скептицизма ко всему, что вам говорят. Тогда диапазон выбора у мозга будет больше, а креативность вырастет в разы.
@hourc
3.8K views05:11
Открыть/Комментировать
2021-03-30 19:04:43 Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

Для мужчин
@stroiy_sam - Журнал строителя
@bawdyjokes - Пошлые Анекдоты
@galleryb - Видео ХxХ
@kolgotki1 - Колготки, чулочки
@stroita - Мастер Строитель

Музыка
@electrodream - Радио топ 21
@top5tdm - Танцевальный Remix
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM
@blackmuzz - Лучшие Новинки 2021

Медиа
@androidab - Взлом Игры
@androidac - Android APk
@appleiosa - Обои 4D

Торговля
@aliexa - AliExpress Скидки

Авторские
@psihoa - Психология

Для дома
@dachaj - Дача и огород
@interdizru - Дизайн интерьера
@lifehackera - Лайфхаки
@dizaina - Дизайн Квартиры
@designau - Дизайн дома

Развлекательное
@SmehoHoo - Без Цензуры
@Pozitiv08 - Приколы и Мемы
@palatax - Пошло Интим
@gifkac - TikTok Трэш
@kotism - КОТики

Спорт и красота
@sportrfa - Фитнес Дома
@sportai - Женский Тренер

Бизнес
@kripi - Бизнес секреты
@uspehno - Дневник успеха

Познавательное
@darknetside - Заработок
@travelac - Красоты Мира
@erota - Секс Факты
@recordsa - Крутые Факты
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@wisemanmind - Великие слова!
@znaharj - Заговоры и Обереги
@slivkb - Удаленка
@polezno_znay - Прокачай Мозги
@sexoloa - Секс Вопросы
@healthd - Мое Здоровье
@narmedic - Народная Медицина

Кино
@kinoar - Ужасы!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinozalx - Фильмы 2021!
@skazkia - Мульт Детям

Образование
@englishai - Английский
@russian_yazik - Русский ЯзыК
@denvdenhistory - День в День
@englisa - English в словах

Для Telegram
@Pozdravik - Сднем Рождения

Для женщин
@nailsac - Маникюр Обучение
@filosu - Философия жизни
@makeupaa - Уроки Макияжа
@horosca - Гороскоп всем
@povarb - Быстрые Рецепты
@moygoroskop - Гороскоп
@lifehackf - ЛайфХакерша
@doktorkomarovskiy1 - Для мам
@vyazalochka - Вязание
@otkritkib - Открытки

Цитатники
@psile - Слова Души
@mindsb - Красивые слова
@SmsBest - Цитаты ДушевныЕ
@good_photo - Топ цитаты для авы
@Krasivye_slova - Красивые слова
@statusday - Статус дня

Книги
@SilentiumPro - Цитаты
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все
@bookai - АудиоКниги
@GoBooks - Книжный Клуб
@knigarf - Грамотность
@bookac - Книги Бесплатно
@bzbook - Бизнес книги

Добавить ваш канал
37 views16:04
Открыть/Комментировать
2021-03-30 08:11:15
Очень важная вещь — тщательно фильтруйте окружающую вас информацию.

Об этом много сказано, но мало кто до конца понимает, что мы это совокупность нашего опыта, окружающих людей и информации (убеждения, навыки, знания и тд). Из мозга ничего не пропадает!
Мы часто рассуждаем об удаче и золотых пеленках детей успешных родителей, но они передают детям ни сколько свои миллионы, сколько информацию.

К счастью, сейчас, когда мы выросли, мы можем самостоятельно выбирать информацию. Выбирайте правильно.
@hourc
2.1K views05:11
Открыть/Комментировать