Здоровое поколение

2022-05-30 13:17:01 Салат для хорошего зрения

Чтобы восстановить, сохранить хорошее зрение и здоровые глаза, ешьте на завтрак такой салат.

Приготовьте:

- морковь тёртую 1 часть
- курагу измельчённую 1 часть
- апельсин измельчённый 1 часть
- 1 ст. л. мёда

Всё перемешайте и дайте настояться 5-10 мин. Полезный салат готов.

Здоровое поколение|#рецепты Открыть/Комментировать

2022-05-30 12:01:01 Избавьтесь от БОЛИ В СПИНЕ раз и навсегда! Без уколов и таблеток.

Оригинальный деревянный массажер ДРЕВМАСС
Входит в реестр МЕДИЦИНСКИХ ИЗДЕЛИЙ

Занимайтесь дома всей семьей
Всего по 5-7 минут в день

Производим с 2012 года.
Более 40 000 людей в 25 странах мира уже справились с болью.

Лечим причины боли, а не симптомы
Авторская методика из 11 уроков
Сопровождение на 21 день по занятиям
Подходит для всех возрастов
Гарантия избавления от боли за 3 месяца или вернем деньги

Закажите массажер сегодня и получите скидку 25% и подарок

Переходите на сайт DREVMASS.RU, чтобы зафиксировать скидку.
И пусть все ваши движения будут без ограничений! Открыть/Комментировать

2022-05-29 19:21:01 Бальзам для уставших ног

Если вы весь день "на ногах", вечером их вообще не чувствуете, появляются отеки, боли - попробуйте массаж с масляным бальзамом.

Смешать 100 мл оливкового, 2 ст. ложки кунжутного масла и 2 ч. ложки масляного раствора витамина А.

В 3 литрах теплой воды растворите 1 чайную ложку соды.

Подержать ноги в растворе 15-20 минут. Вытереть насухо полотенцем и круговыми массажными движениями снизу вверх нанести бальзам. Подождать 10-20 минут до впитывания, надеть хлопчатобумажные носки и лечь спать.

После такой процедуры, ножки будут чувствовать себя отдохнувшими

Здоровое поколение|#рецепты Открыть/Комментировать

2022-05-29 18:01:25 Как вылечить зубы без какого-либо риска?
Я вам хочу посоветовать стоматолога с 20 летним опытом, которому я доверю любую работу со своими зубами
И у нее интересный блог, в который можно окунуться с головой

https://t.me/doctor_silvestrova
Ее зовут Анна, рекомендую вам заглянуть на канал: там стоолько информации, причем она подает ее в веселом ключе, я частенько залипаю на ее посты
Кстати, на "продокторов" у нее тоже высокая оценка
И она планирует запустить рефералку в свою клинику. Представляете: ваш друг пришел от вас в ее клинику и вы получили 1000-1500 РУБЛЕЙ на следующий прием. А если позвать 3-4 друзей? Открыть/Комментировать

2022-05-29 15:03:01 Маска для кожи головы и лица. Увлажняет и убирает шелушения

Рецепт:

- 1 желток;
- 1 ч. л. меда;
- 0,5 ч.л. любого масла.

Лучше всего - масло виноградных косточек и дерева ши, хороший эффект также будет с кокосовым, миндальным, какао-маслом. В крайнем случае можно использовать оливковое, репейное и даже сливочное масло.

Мед развести с теплой водой и добавить желток + масло. Нанести на слегка влажные волосы, одеть шапочку и обернуть полотенцем минимум на час. На лицо хватит и 15 минут.

Для закрепления эффекта такую маску рекомендуется делать 1-2 раза в неделю.

Здоровое поколение|#рецепты Открыть/Комментировать

2022-05-28 18:19:01 Тарелка здорового питания

Половину тарелки должны занимать овощи и фрукты, чуть больше четверти тарелки – зерновые продукты и крупы, остальное – белковые продукты. Молочная группа представлена творогом и сыром.

Гарвардская школа общественного здравоохранения модифицировала тарелку, добавив воду в качестве самого главного напитка и растительные масла как основной источник жиров.

Эти рекомендации не являются абсолютными, но они в простой и понятной форме отражают современный подход к питанию.

Здоровое поколение|#питание Открыть/Комментировать

2022-05-28 15:17:00 Средство от перхоти и выпадения волос

Состав: 2 имбирных корня натёртых на тёрке, 3 столовых ложки кунжутного масла, немного лимонного сока.

* Из тёртого имбиря выжмите сок. Должно получиться 1-2 ложки.
* Смешайте его с маслом и лимонным соком.
* Вмассируйте в кожу головы и оставьте на 15-30 минут. Смойте.
* Повторяйте процедуру 3 раза в неделю.
* Оставшуюся смесь хранить в холодильнике.

Перед применением любого препарата, средства или метода обязательно консультируйтесь с лечащим врачом!

Здоровое поколение|#рецепты Открыть/Комментировать

2022-05-28 10:12:00 Лечим изжогу медом

При редкой изжоге поможет обычная столовая ложка меда, разведенная в стакане теплой воды. Такое средство неплохо справляется с недугом при слабых его проявлениях.

Достаточно всего два таких стакана, за полчаса до приема пищи утром и вечером, чтобы хворь отступила, а через месяц и вовсе перестала о себе давать знать.

При частых приступах изжоги, для качественного лечения, лучше использовать молоко с медом. Стакан теплого, натурального молока + 1 ст. ложка меда.

Пить такую смесь стоит за час до еды. Можно также употреблять тогда, когда начинают донимать неприятные ощущения изжоги. Это снимет болевые ощущения, а также уберет неприятный горький привкус.

Здоровое поколение|#рецепты Открыть/Комментировать

2022-05-27 15:03:00 Как прожить 100 лет, рецепт Джейми Оливера

В поисках здоровой диеты шеф-повар посетил Коста-Рику, Японию и Грецию. Он пришел к выводу, что для долгой и плодотворной жизни нужно регулярно употреблять 14 продуктов.

Список ресторатора включает яйца, козье молоко, рыбу, батат, дикую зелень и травы, тофу и грецкий орех. Кроме того, в перечень полезной еды попали черная фасоль, свежие фрукты, морские водоросли, дикий рис, чеснок, креветки и стручковый перец. Джейми также посоветовал, есть меньше мяса и пить больше воды.

Здоровое поколение|#полезно Открыть/Комментировать

2022-05-27 11:17:00 НАПИТКИ, СНИЖАЮЩИЕ АППЕТИТ

1. Отвар из сухофруктов.
Необходимо горсть сушеных абрикосов, яблок и чернослива добавить в один литр кипящей воды, держать сухофрукты в кипящей воде пятнадцать минуть, после чего снять с огня и остудить. Принимать отвар следует по 200 мл несколько раз в день, что позволит эффективно снизить аппетит.

2. Вода с лимоном и медом.
В деле снижения аппетита отлично зарекомендовал себя простой стакан воды с несколькими дольками лимона и чайной ложкой меда. Кроме того, этот напиток прекрасно тонизирует и очищает желудочно-кишечный тракт.

3. Квас.
Настоящий, домашний квас, хоть и обладает немалой калорийности, но отлично утоляет не только жажду, но желание съесть что-нибудь лишнего.

4. Отвар шиповника.
1 ст. ложку без горки сухих ягод шиповника заливаем 500 мл кипяченой воды, настаиваем в течение 30 минут, добавляет чайную ложку меда. Этот напиток эффективно снижает аппетит, а также повышает общую сопротивляемость организма и инфекциям.

Здоровое поколение|#рецепты Открыть/Комментировать