Здоровое поколение

2022-05-21 11:19:00 Чудo смeсь для пoддepжки сepдца

Лeкаpствo для пoднятия иммунитeта и укpeплeния сepдцa.

Ηужнo взять 3 чиcтo вымытых лимoнa, вытеpеть их, и зaтем пpoтеpеть пoдcoлнечным маслoм. Дальше нужнo взять: 200 г чернoслива, 200 г изюма, 200 г кураги, 200 г грецких oрех, 100 г бoярышника и 100 г шиповникa.

Βсё это нa мясоpубкe пepeкpутить. Зaтeм к этой смeси добaвить 250 г мeдa. Πepeмeшaть и постaвить хoлoдильник нa 10 днeй. Пoтoм кушaeм нaтoщaк пo 1 cт.л. кaждый дeнь. Βкуcнo, приятнo и пoлeзнo .

В курaгe, изюмe, грeцких oрeхaх oчeнь мнoгo иoнoв кaлия. Κaлий нeoбхoдим, чтoбы ceрдцe рaбoтaлo ритмичнo.

Здоровое поколение|#рецепты Открыть/Комментировать

2022-05-20 15:17:00 Маска "Лицо, как у младенца"


Ингредиенты:

- 3 столовых ложки сухих овсяных хлопьев
- 1 пакет ромашкового чая
- сухие листья мяты

1. Высыпать из чайного пакета ромашку сухую в овсянку и добавить чуток сухих листьев мяты. Залить все кипятком, чтобы такая кашица хорошая набухла.

2. Пока кашица теплая, чуть горячая, наложить на лицо толстым слоем.

А еще можно положить теплую марлю на лицо, чтобы маска не сваливалась. Через 15 минут все снять и промыть теплой водой.

В итоге лицо как у младенца! Морщинки, шелушение и красные пятна уходят.

Здоровое поколение|#рецепты Открыть/Комментировать

2022-05-20 11:21:00 Чем полезен масала

Пятую часть ежедневных калорий мы получаем из напитков. Если вы хотите иметь стройную фигуру и сбросить лишний вес, относитесь внимательно к тому, что вы пьете.

Масала ускоряет метаболизм и уменьшает чувство голода. Рецептов его приготовления множество, предлагаем один из них.

Понадобится.

- молоко нежирное 1.5 литра;
- вода 1 л;
- черный листовой чай 5 ст. ложек;
- имбирь, натертый на мелкой терке 200 грамм;
- черный перец 6 горошин, корица 1 ст. ложка;
- гвоздика;
- мускатный орех;
- ваниль (палочки, которые нужно разломать на кусочки) - по желанию.

1. В кипящую воду добавьте натертый имбирь, ваниль, остальные специи.
2. Сделайте огонь потише и медленно влейте молоко.
3. После этого засыпьте чай и через 5-7 мин. выключите огонь. 4. Дайте чайку настояться 15 мин, процедите и... приятного аппетита!

На заметку.

Учитывая, что этот чай бодрит, на ночь его лучше не пить. Он, к слову, хорошо помогает и при простуде.

Здоровое поколение|#рецепты Открыть/Комментировать

2022-05-19 15:12:00 Что делать если сильно болит плечо? Как снять боль?

Для этого:

- Подходим к столу, здоровой рукой облокачиваемся, больную руку свешиваем и расслабляем;
- Делаем минимальные движения вперёд и назад, влево и вправо, по кругу;
- Проводим процедуру около 5 минут без остановки.

Благодаря процедуре улучшается кровообращение в плече, выделяется суставная жидкость которая способная убрать боль.

Здоровое поколение|#упражнения Открыть/Комментировать

2022-05-19 10:02:01 ПРИВЫКЛИ ПИТЬ ТОЛЬКО ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ ЧЕРНЫЙ ЧАЙ?

Предлагаем вам поэкспериментировать и ввести в рацион разнообразные травяные чаи.

1. Имбирь.
Чай с имбирем обладает поразительным согревающим эффектом.

2. Малина.
Чай с листьями и ягодами малины избавит вас от судорог в мышцах, наладит гормональную систему и добавит ещё много полезных веществ вашему организму.

3. Мята.
Мята способствует расслаблению, успокоению и ликвидации тошноты или метеоризма.

4. Можжевельник.
Чай из можжевельника поможет избавиться или предотвратить заболевания мочевыводящих путей, освежит дыхание, согреет в холод и очистит организм.

5. Мелисса лимонная.
Напиток из этой травы вызывает аппетит и способствует набору веса. Поэтому такой чай стоит пить в том случае, если вы хотите набрать несколько килограммов.

Здоровое поколение|#питание Открыть/Комментировать

2022-05-18 18:13:00 Пятки, как у младенца: 2 рецепта для красоты ножек

Держите рецепты для возвращения нежной кожи пяточкам.

Мыльно-содовая ванночка

В тазик с 3 литрами горячей воды насыпьте полстакана пищевой соды и такой же объем жидкого мыла. Жидкое мыло при желании можно заменить мыльной стружкой или несколькими каплями эфирных масел.

Подержите ноги в ванночке 20-30 минут, пока вода совсем не остынет.

В конце потрите пятки мягкой пемзой, пилкой для пяток или щеткой и обработайте ножки увлажняющим кремом.

Кисломолочная ванночка

А это средство поможет не только устранить шелушение, но и отбелить кожу стоп.

Для этого нагрейте в кастрюльке сыворотку, вылейте ее в тазик. Можете разбавить ее небольшим количеством воды.

Опустите ноги в горячую ванночку на 20-30 минут. В конце вытрите ножки насухо и обильно смажьте кожу пяток смесью касторового масла и глицерина.

Наденьте чистые хлопчатобумажные носочки как минимум на 2 часа.

Здоровое поколение|#рецепты Открыть/Комментировать

2022-05-18 17:01:02 НЕУЖЕЛИ ЭТО В РОССИИ ?!

Узнайте о чудесном мире путешествий по нашей огромной стране

Подписывайтесь на новый захватывающий канал о самых потрясающих местах в России

Канал ВНУТРИ РОДИНЫ Открыть/Комментировать

2022-05-17 15:13:00 Горькие, но вкусные продукты с лечебным эффектом
Часть 2.

Хрен — убивает болезнетворные бактерии, снимает воспаление

От покупного тертого хрена пользы мало, после промышленной переработки в нем остается лишь клетчатка. Для лечебного эффекта рекомендуется брать свежий корень, его можно найти в крупных супермаркетах.

Потрите хрен на терке и смешайте с лимонным соком. Кроме того, можно сделать вкусную «хреновую аджику»: 2 кг красных свежих помидоров, 400 г корней хрена и 1 стакан растительного масла, соль по вкусу.

Свежеприготовленную смесь желательно съесть в течение недели (пока не «выдохлась»).

Противопоказания: заболевания органов желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, гломерулонефрит, недавно перенесенный инфаркт.

Здоровое поколение|#полезно Открыть/Комментировать

2022-05-16 22:12:00 Черное золото — МАСЛО ЧЕРНОГО ТМИНА

Это источник ненасыщенных жирных кислот, биофлавоноидов, тритерпеновых сапонинов, витаминов группы В (В1, В2, В3, В6 и В9), витаминов Д, С, Е, каротиноидов.
⠀
Масло чёрного тмина нормализует процесс пищеварения, восстанавливает метаболизм и способствует похудению, тонизирует и регенерирует кожу, благоприятно действует на уровень АД, сахара и холестерина в крови.

Здоровое поколение|#полезно Открыть/Комментировать

2022-05-16 15:17:01 Маска из куриного яйца

Такая маска отлично заменяет современные маски-пленки, а эффект от неё заметен уже после первого применения.

Рецепт

Нужно разбить яйцо, отделить белок от желтка и нанести белок на всё лицо (избегая области глаз с наиболее нежной кожей). Держать 15−20 минут, после чего смыть прохладной водой. Поскольку белок обладает стягивающими свойствами, такое средство не подойдёт женщинам, у которых сухая или склонная к раздражениям кожа.

Маска убирает жирный блеск, суживает расширенные поры, помогает избавиться от комедонов, делает кожу упругой, подтянутой и бархатистой, подсушивает воспаления.

Здоровое поколение|#рецепты Открыть/Комментировать