F.

2021-10-25 23:35:58 Открыть/Комментировать

2021-10-25 23:35:06 Кстати, как вам такой формат постов? Я хотел бы разнообразить контент на канале и ввести новые рубрики на регулярной основе.

Например — публиковать такие подкасты по саморазвитию, добавляя короткое описание к ним.

Что скажете, как вам идея? Голосуем Открыть/Комментировать

2021-10-25 23:32:48 Друзья! Помните, когда-то я поделился с вами списком приложений, которые помогают развивать память?

Пришло время его дополнить! Ловите: дополнительные ресурсы для тренировки, когда у вас мало времени и много работы.

Викиум. Всем известный сайт. Содержит не только тренажеры, но и целые онлайн-школы, курсы и систему соревнований. Однозначный фаворит в списке ресурсов для саморазвития.

B-Trainika. Комплекс методик и упражнений, направленных на развитие и укрепление нейронных связей.
Все предельно просто: изучаете -> сразу применяете

Меморадо. Это комплекс тестов, которые определяют вашу способность запоминать информацию. Результаты сообщат, на что именно нужно делать уклон в тренировках и какие упражнения для этого существуют.

Логика чисел. Программа ускоряет запоминание благодаря уклону на систему числовой информации.
Грубо говоря, это комплекс упражнений, развивающий логику и внимательность

Language Memory Bomber. Помогает изучать иностранные слова посредством визуализации и ассоциации.

Пользуйтесь! Открыть/Комментировать

2021-10-24 11:09:27 Друзья! Предлагаю вам послушать подкаст "Как получить максимум от чтения?"

Герой подкаста — Павел Палагин. Это один из ведущих экспертов по скорочтению, развитию памяти и интеллекта.

Павел проводил тренинги в МГУ и крупных компаниях, а в 2009 году основал тренинговый центр «К Мечте!».

Привожу интересную мысль, высказанную этим спикером:

"Когда я читаю книгу и встречаю идею, которая улучшит мою жизнь и может быть реализована за пят минут, я в тот же момент закрываю книгу и делаю это, а уже потом продолжаю читать."

Методики Павла тесно перекликаются с теми техниками, которые а рекомендую использовать в повседневной жизни.
Так что однозначно рекомендую послушать! Открыть/Комментировать

2021-10-22 17:16:58 Друзья, благодарю за активность! Мне приятно видеть, что каждое из упомянутых направлений вам интересно.

Совсем скоро я расскажу вам кое-что очень интересное...Включайте уведомления, будет Открыть/Комментировать

2021-10-14 07:31:01 Друзья, у меня важное сообщение!

Скоро я введу несколько новых направлений контента на этом канале, а также планирую чуть больше раскрыть для вас свою личность.

В связи с этим, хочу поинтересоваться: какой контент вас интересует больше всего?

Голосуйте Открыть/Комментировать

2021-10-07 13:41:01 Повторение, повторение и еще раз — повторение!

В таком интересном и нелегком деле, как запоминание больших объемов информации, важно объединять свои усилия.

К примеру, можете попробовать читать свои конспекты вслух вместе с другом/подругой. Но не просто "зачитывая" текст, а по очереди (по абзацам или страницам).

На мой взгляд оптимально — чередоваться именно по абзацам, так как такой объем информации уже не слишком маленький, чтобы создавать кашу в голове. В то же время и не настолько большой, чтобы к концу прочтения забыть начало.

Этот метод хорош еще и тем, что помогает воспринимать аудио-информацию сразу двумя способами: слушая собственную речь, и вдумчиво воспринимая речь друга.

Двойная польза для аудиалов! Открыть/Комментировать

2021-10-06 20:29:00 #Лайфхак
Стимуляция центров памяти через запахи

Сегодня хочу познакомить вас с одной любопытной техникой, которая влияет на запоминание. Хотя, это скорее не техника, а своеобразный приём — биолайфхак.

Результаты найденных мною исследований показали, что вдыхая запах розмарина, люди гораздо быстрее запоминают новую информацию. Да и объемы усвоения знаний увеличиваются на 75%.

Скажу честно — на себе этот эффект я в полной мере опробовать не успел: слишком мало еще времени прошло с начала моего эксперимента. Но предварительно могу отметить, что улучшения есть!

Примечательно, что этим свойством розмарина пользовались вроде как даже еще в средние века: о нем говорит Офелия в «Гамлете» Шекспира.

Так что советую вам попробовать использовать арома-масла или посадить в доме розмарин: скорее всего, ваши тренировки памяти станут гораздо живее. Открыть/Комментировать

2021-10-05 11:48:24 Дорогие друзья! Я продолжаю делиться с вами техниками работы со своей памятью и способами запоминания "чего угодно".

Уверен, за последние несколько недель вы порядком соскучились за моими постами. Что ж, пора вас обрадовать!

P. S. Обрадуйте и вы меня: если вы хотите развивать память и готовы во всю использовать мои советы - ставьте Открыть/Комментировать