Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Physical Transformation

Адрес канала: @fiztransform
Категории: Здоровье и Спорт , Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 186.97K
Описание канала:

Здесь — статьи о похудении и удержании результата с опорой на научные исследования; факты против популярных мифов о питании
Результаты участников проекта: @pro_fizikl
Автор: Олег Зингилевский

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал fiztransform и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 11

2023-12-07 11:04:53 Короткое, важное, информационное

Если ты регистрировался(лась) в предварительном списке участников грядущего 30-го потока, то самое время заглянуть в почту.

Там уже лежит письмо с адреса info@fizikl.org, которое наверняка ты не хотел(а) бы пропустить. Тебя ждёт предложение, от которого очень трудно отказаться!

А ещё — премьера нового продукта.

Всем остальным: с этого момента запись в предварительный список не работает. Просто внимательно следи за постами на канале, и ты ничего не пропустишь.

Если письма нет, убедительно прошу:

1. Проверить папку «Спам»;
2. Посмотреть в раздел «Категории» почты. Письмо может быть в уведомлениях/соцсетях/и т. п.;
3. Выполнить в своём почтовом ящике поиск по слову «fizikl».

Эти 3 простых шага помогают в 99% случаев.

Если шаги выполнены, ты точно проходила(а) регистрацию в предварительный список, а письма всё равно нет, возникли вопросы с оплатой и участием (или другие), то пиши о проблеме в @fizikl_voprosi_bot. Тебе обязательно помогут.
19.6K viewsedited  08:04
Открыть/Комментировать
2023-12-06 10:00:18 Метод маленьких шагов... работает, но есть нюанс

Если 10 000 часов практики способны сделать из зелёного новичка матёрого профессионала, почему таксист, определенно наездивший за всю карьеру больше 10 000 часов, не становится звездой «Формулы 1»?

Поговорим об «искусстве маленьких шагов» и противоречии, которое за этим стоит.
18.1K views07:00
Открыть/Комментировать
2023-12-05 12:28:54
Вести с полей от 29-го потока

- Голодно на твоей диете?
- Эммм… А голодно – это как?

Пожалуй, так можно прокомментировать очередные #вестисполей. Роллы, бургеры, тортики – спонсоры похудения участников Физикл!

P. S. Набор в 30-й поток стартует в ближайшие дни. Чтобы ничего не пропустить – запишись в предварительный список по ссылке.
22.8K views09:28
Открыть/Комментировать
2023-12-04 12:16:15 Бодинегатив strikes again. Говорим про ожирение и здоровье

Забегая вперёд (для тех, кто прочитал лишь заголовок и приготовился навалить гнева в комменты): я поддерживаю бодипозитив, но ровно до той поры, пока отличную идею не искажают до безобразия. А последствия печальны, как ни крути.

 Пройдёмся по фактам.
17.7K viewsedited  09:16
Открыть/Комментировать
2023-12-04 09:30:22 Осторожно, мошенники

Друзья! Мы не пишем вам в личные сообщения с предложениями зайти в Физикл / оплатить поток. Любая коммуникация происходит только через почтовый адрес info@fizikl.org или @fizikl_voprosi_bot
19.7K views06:30
Открыть/Комментировать
2023-12-02 10:02:13
До Физикл: множество диет, которые приводили лишь к срывам.
В Физикл: никаких ограничений в продуктах и неминуемое улучшение формы.

В чём секрет? Расскажет наша участница – Ксения.

Тем временем, совсем скоро мы откроем набор в 30-й поток. Чтобы точно ничего не пропустить, запишись в предварительный список участников по ссылке.

Количество мест в потоке ограничено. Люди из списка получат уведомление о старте набора раньше остальных.
26.1K views07:02
Открыть/Комментировать
2023-12-01 12:50:23 Похудеть к Новому году (или к лету). Почему так делать не надо

Пожалуйста, прочти это до конца. Возможно, ты предотвратишь серьёзную ошибку. Очередную :)

Есть в России (да и в мире) традиция: сушить бока к Новому году. И ещё одна, не менее яркая — к лету. В первом случае — чтоб влезть в то самое платье. Во втором — чтоб поместиться в объектив фотоаппарата на курортах Краснодарского края.

Бесформенная масса набегает в залы и фитнес-проекты как приливы и отливы, чтобы по-быстрому слепить конфетку из подручного материала.

Вместо того, чтобы снова ступить на эти грабли, предлагаю разобраться, в чём подвох и почему так не надо.
15.7K viewsedited  09:50
Открыть/Комментировать
2023-11-30 10:45:26
Что ж, давайте вместе насладимся результатами 29-го! Если вы тоже выпадаете из штанов – добавляйте фото в комменты

Еще больше результатов участников смотри в @pro_fizikl.

Совсем скоро мы откроем набор в 30-й поток. Чтобы ничего не пропустить, рекомендую записаться в предварительный список участников по ссылке.

Количество мест в потоке ограничено. Люди из списка получат уведомление о старте набора раньше остальных.
21.3K views07:45
Открыть/Комментировать
2023-11-30 10:43:43 Про челлендж #выпадаюизштанов

Есть у нас не очень старая, но очень добрая традиция. Она зародилась в 19-м потоке и жива по сей день.

Это то ли флешмоб, то ли челлендж #выпадаюизштанов.

Кто-то из участников выложил фото с комментарием о том, что очень хотел похудеть, чтоб надеть «те самые брюки», но когда спустя пару месяцев Физикла примерил их, оказалось, что они теперь «на вырост». И тут началось :)

Участники начали делиться успехами в форматах:

как теперь с меня спадают брюки, которые были впритык
сколько новых отверстий появилось на ремне
коллекция брюк, из которых я выпал (это опытные участники)
демонстрация того, что было приобретено поток назад, уже после успешного похудения, а теперь и оно безнадёжно велико

Чтож, печально, что оверсайз — это больше про футболки и худи. И отрадно, что теперь это точно не про тебя и твоё тело. Я с большим удовольствием репощу такие преображения, несмотря на то, что для кого-то это ещё не конец пути.

Это мой способ сказать участнику: «Ты молодец! Так держать!»

Это способ участника засвидетельствовать свой успех. Ведь отражение в зеркале меняется очень медленно. И лишь восторженные отзывы знакомых, которые не видели тебя месяц-другой, и вещи, которые раньше жали или были «в самый раз», выдают реальный прогресс.

Это мой способ показать сомневающимся, что Физикл работает. На самых разных людях. Какова бы ни была стартовая точка, а прогресс вот — под ногами идущего и перед взором наблюдающего, сомневающегося.

Я говорил и продолжаю настаивать на том, что идеальной диеты нет. И идеального времени для неё нет. Есть принципы, которые работают, есть труд — мой и команды проекта Физикл, нацеленный на то, чтобы у тебя всё получилось. И дальше есть твоя часть работы, буквально твои шаги, которые за тебя никто не сделает.

Следом наглядно о том, какую работу проделал 29 поток.
18.5K viewsedited  07:43
Открыть/Комментировать
2023-11-29 11:38:34 4 месяца в зале: прогресс и выводы. История Георгия

Многие знают, что Физикл — это, в первую очередь, про привычки и питание. Но всегда с оговоркой: при наличии эффективного тренинга результат и наступит быстрее, и будет качественнее. Вот тут в игру вступает ИПТ.

Сегодня делимся историей Георгия, который сейчас находится в потоке Физикл и также является участником ИПТ. Георгию удалось достичь видимых результатов за 4 месяца работы в ИПТ и 2,5 месяца работы в Физикл.

Слово ему самому!
14.2K views08:38
Открыть/Комментировать