Physical Transformation

2024-04-02 19:14:11 Друзья, Олег на связи
 
Не знаю кто и где сегодня перерубил кабели, но телеграм лёг. Настолько что даже не могу подгрузить картинку, где я развожу руками чтобы обозначить непричастность к событиям.

Не хочу записывать лайв как лекцию, хочу провести в живую, с вами, с вопросами и дебатами в комментах. Всё как положено на наших трансляциях.

Поэтому давайте в том же месте, в тот же час, но завтра, в среду 3 апреля в 19:00 по Мск.

А пока телега не болей! (и ютуб не болей, и никто вообще не болей). Открыть/Комментировать

2024-03-31 10:03:12 Программа 31-го потока Физикл
 
Выстраданная, обкатанная, с самой актуальной на сегодняшний день информацией и в чем-то обновляющаяся каждый поток.

Поначалу она может немного пугать обилием умных слов, но и экзамен по ней сдавать необязательно. Изучать ли контент потока – на твоё усмотрение.

Может, ты и не хочешь знать, что и почему происходит, и тебе достаточно выполнения инструкций и еженедельных обзорных видео – такой подход тоже имеет право на жизнь.

Всегда говорю, что наше дело дать тебе все необходимые инструменты. Дальше ты сам(а) решаешь, как их использовать.

Лови программу 31-го потока по ссылке. Открыть/Комментировать

2024-03-30 10:04:27 Где найти мотивацию для перемен

Мотивация должна идти изнутри. Желание меняться — это то, что приводит к первым результатам. А они уже являются опорой для последующих. Человек, уверенный в своих силах, — это тот, кто уже многое сделал и готов сделать ещё больше.

Если это пока не про тебя — читай статью и начинай действовать. Твоих первых шагов ждёт самый главный в твоей жизни человек — ты сам.

Регистрация в 31-й поток — по ссылке. Открыть/Комментировать

2024-03-29 10:43:01 Трансляция: 10 проблем нехудеющих и как Физикл решает каждую из них
 
Мы продолжаем нашу традицию упоительных лайв-трансляций!

2 апреля (во вторник) в 19:00 по МСК я проведу прямой эфир на тему «10 проблем нехудеющих и как Физикл решает каждую из них».

Для кого — проблемы, а для кого — задачи. Физикл щёлкает их как орехи и помогает щёлкать участникам, пока они не вырастили зубы.

Когда у тебя проблема — ты думаешь, что она уникальна. Когда приходишь с ней к специалисту — он её решает (или выдаёт решение), не скрывая скучающего выражения лица. И ровно потому, что у Физикла есть кооое-какой опыт, я жажду этим опытом делиться.

Я вижу одни и те же истории: в комментах, в директе, на вебинарах, в самом Физикле в течение первого месяца-полутора.

И да, в рамках 16 недель мы шаг за шагом выстраиваем процесс, но если люди придут, уже зная некоторые базовые принципы, — это лишь упростит работу. Да и для тех, кто в Физикл не собирается, пусть будет полезно. Наш принцип — максимум пользы. Забирай столько, сколько можешь унести!

О чём поговорим?

Что за таинство с теми, кто ничего не ест, а жир не уходит (или даже прирастает)?
Как быть тем, у кого аппетит зверский, а терпения его выдерживать не хватает?
Что делать, если я отлично начинаю, но в процессе сливаюсь и бросаю?
Как быть, если похудеть удаётся, а удержать — нет?
Как быть, если хочется не только вес, но и красивую картинку? (и да, именно так и надо)?
Что если ем не потому, что голод, а потому что заедаю стресс?
Как быть, если близкие не верят в тебя и не поддерживают?
Как достигнуть результата, если ты самый занятой на свете и у тебя ни на что не хватает времени?
И наконец: подсчёт можно потерпеть, но неужели потом считать всю жизнь?

Звучит знакомо? Вот и я видел эти вопросы уже сотни раз. Предлагаю разобраться в теме так, чтобы больше к ним не возвращаться.

Ну и заодно, может быть, я что-то забыл? Напиши в комменты, что ещё тебя тревожит, — разберём!

Эфир состоится здесь, на канале, 2 апреля в 19:00 по МСК.

Если не сможешь смотреть онлайн — запись сохраним здесь же, в Телеграм. До встречи! Открыть/Комментировать

2024-03-28 13:28:09 «Как я себя до такого довела? Незаметно!»

Знакомься, Екатерина. Она прошла всего один поток Физикл и похудела на 17 кг. А потом отправилась в самостоятельное плавание и… применяя инструменты, полученные в проекте, сбросила еще 13 кг.

С момента окончания потока прошло 2 года. На фото — Екатерина сегодня. Удерживает (и приумножает) результат и носит звание правильного куратора Физикл.

С чего началась ее история, какие сложности возникали на пути, и благодаря чему всё получилось? Предоставлю слово ей самой!

Хочешь приобщиться к числу людей с яркими результатами — заходи в 31-й поток Physical Transformation. Старт — 14 апреля. Записаться можно по ссылке.

#историифизикл Открыть/Комментировать

2024-03-27 10:13:02 В предыдущем посте я постарался заранее ответить на все животрепещущие вопросы о том, как, собственно, проходит поток.

Но! Старт 31-го потока совсем скоро, и если что-то осталось непонятным, или я не затронул ещё какой-то нюанс, лично для тебя очень важный — предлагаю не стесняться и задавать вопросы прямо здесь, в комментариях.

Постараюсь объять всё и ответить на каждый.

Начинаем? Открыть/Комментировать

2024-03-27 10:12:06 Как технически проходит Физикл?

Я много говорю о том, что/как/для чего происходит в Физикл. Почему мы делаем именно так, и каким образом это помогает участникам достигать целей.

А в этом посте я хочу ответить на вопрос «Как у вас там всё устроено?» и рассказать, как технически проходит Физикл и какие инструменты тебе понадобятся на пути к твоей лучшей форме.

Регистрация в 31-й поток — по ссылке. Открыть/Комментировать

2024-03-26 16:00:24 Для кого-то новость, для кого-то напоминание НЕ про 31-й поток Физикл

Для тех, кто хочет тренироваться по заветам Физикл, прямо сейчас идёт набор в наш отдельный тренировочный подпроект — Физикл ИПТ.

Что за ИПТ? Индивидуальное Программирование Тренинга. Если ещё проще и по-русски: написанные под конкретного человека программы тренировок и персональное кураторское сопровождение в тренировочном процессе.

Подробнее о том, что такое ИПТ, чем этот проект отличается от Физикла и как строится работа — читай здесь. Открыть/Комментировать

2024-03-26 11:36:12 Вместо мусора в голове, страха и суеты — новый образ жизни и заветный результат. О своём преображении рассказывает наша участница Олеся

#историифизикл

Ещё больше результатов и отзывов участников — на канале @pro_fizikl. 

Старт 31-го потока — 14 апреля. Зарегистрироваться в поток ты можешь по ссылке. Открыть/Комментировать

2024-03-25 11:50:36 Нисходящая спираль худеющего. Как делать не надо, но вы раз за разом это делаете

…или как люди, испытывая самые благие намерения по улучшению физической формы, шаг за шагом загоняют себя во всё более плачевное состояние, обрастают жиром и буквально сходят в ад.

Да, сейчас будет немножечко больно, зато правдиво. Разберёмся с ошибками и заодно узнаем, как выглядит здравый подход. Велкам в статью. Открыть/Комментировать