Адрес канала:
Категории:
Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков:
17.16K
Описание канала:
Мы поможем тебе похудеть!Подписывайся и совершенствуйся вместе с нами ❤️
Связь: @AdmonC
Менеджер по вп, подборкам @karinameneger
Прайс - @fitnesprice
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал fitnesc и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
2
1 звезд
0
Последние сообщения 6
2023-05-08 11:28:58
Тренировка на пресс
7.4K views08:28
2023-05-07 09:13:42
ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСКА БЕЗ САХАРАКБЖУ на 100гр: 202/5/9/25 бананы-300г
какао-20г
кокос стружка-10г
хлебцы-50г
грецкие орехи-40г
Бананы хорошо размять вилкой
Хлебцы крупно измельчить
Орехи порубить
Смешать все ингредиенты
Выложить в пакет и с помощью пакета сформировать колбаску
Убрать в морозилку на 3-4ч
Хранить в морозилке
8.4K views06:13
2023-05-06 10:18:01
HIIT тренировка для начинающих
7.9K views07:18
2023-05-05 13:04:54
Упражнение стульчик или стройные ноги всего за пару месяцев
7.5K views10:04
2023-05-04 13:07:30
Сокровище дня — канал про спортивную жизнь в Москве!
На канале Московского спорта
@MoscowSportOfficial вы найдете:
Анонсы по фигурному катанию и другим спортивным мероприятиям
Расписание бесплатных занятий, тренировок, спортивных активностей в
Москве
Конкурсы с розыгрышами спортивных подарков и билетов на крутые мероприятия
Подписывайся, чтобы не пропустить самые важные спортивные новости и события столицы!
8.7K views10:07
2023-05-04 10:43:36
Упражнения для красивой осанки
7.7K views07:43
2023-05-03 13:45:57
БЛИНЧИКИ С ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКОЙКБЖУ на всю порцию: 505/39/16/49
Блины: Кефир 1%-80мл
Яйцо-1шт
Мука рисовая ц/з-20г
Мука пшеничная ц/з-20г
Горячая вода-50мл
Сода-щеп
Соль-щеп
Подсластитель
Начинка: Творог-100г
Греческий йогурт-100г
Подсластитель
Джем/конфитюр-50г
⠀
К кефиру добавить соду и яйцо, объединить
Просеять муку, добавить соль, подсластитель, взбить венчиком до однородности
Добавить горячую воду и перемешать
Жарить блины на а/п сковороде с 2х сторон
Для начинки творог взбить в блендере до однородности, добавить йогурт, подсластитель и снова взбить
Ближе к краю блина выложить творожную начинку
Сделать небольшое углубление по центру и выложить джем
Свернуть блинчик
7.7K views10:45
2023-05-02 10:45:50
Тренировка для начинающих
7.3K views07:45
2023-05-01 21:51:08
Растяжка - важный элемент избежания травм!
7.6K viewsedited 18:51
2023-05-01 16:58:51
Сокровище дня — канал про спортивную жизнь в Москве!
На канале Московского спорта
@MoscowSportOfficial вы найдете:
Анонсы по фигурному катанию и другим спортивным мероприятиям
Расписание бесплатных занятий, тренировок, спортивных активностей в
Москве
Конкурсы с розыгрышами спортивных подарков и билетов на крутые мероприятия
Подписывайся, чтобы не пропустить самые важные спортивные новости и события столицы!
1.3K views13:58
Ф
