Elena_GoodFood

Адрес канала:

Категории: Еда и кулинария

Язык: Русский

Количество подписчиков: 36.20K

Описание канала:

🍴Простые рецепты, вкусные подборки
👍О еде, похудении и жизни
📩По вопросам рекламы и сотрудничества @Elena_Goodfood
‼️Внимание! Первая по рекламе не пишу. Реквизиты для оплаты ТОЛЬКО на имя Елены Зинуровны Б.‼️ могут орудовать мошенники

▲ Vote (1)

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал elena_goodfoodd и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

4 звезд

3 звезд

2 звезд

1 звезд

Последние сообщения 24

2023-02-06 12:09:07

Обед за 20 минут и простой рецепт для простой рыбки

Берём размороженное (а размораживать, вы же помните, лучше в холодильнике) филе судака. Подойдёт и минтай, и треска, и хек, и любая нежирная белая рыба.
Режем на кусочки, солим, обваливаем в муке и обжариваем на разогретой сковороде по минуте с каждой стороны.
Добавляем сливки 10% и к ним 1-2 ст ложки сметаны и соль. По желанию можно добавить приправу карри. А вместо сливок взять кокосовое молоко.
Накрываем крышкой и тушим на медленном огне ещё 5-7 минут.
В это время варим гарнир и режем салат.

Быстро, вкусно и сбалансированно.

Люблю такие рецепты за простоту. На них и стройнеется прекрасно. Т к не совсем скучно и пресно, но и не замудрено. Да и продукты самые обычные.

Вы, кстати, как? Начали подготовку к весне?

2.0K viewsElena @elenagoodfood, 09:09

Открыть/Комментировать

2023-02-04 18:14:27

Как вам такая идея? Увидела на просторах интернета и тоже хочу попробовать сделать.

ЗАРЯДКА ДЛЯ ИММУНИТЕТА

Эта заготовка идеально подходит для профилактики болезней и поднятия настроения в плохую погоду

⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Свежий имбирь (автор не чистит)
Свежая куркума или порошок куркумы
Лимон (не нужно очищать от всей кожуры)
Соль
Щепотка черного перца
Фильтрованная вода

Взбейте все в блендере и заморозьте в формочках
⠀
Затем достаём, заливаем горячей водой и получаем вкусный и полезный напиток
⠀
КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ
∞ ∞ ∞

⠀
Друзья, если пост полезен - дайте знать в комментариях

6.4K viewsElena @elenagoodfood, 15:14

Открыть/Комментировать

2023-02-04 14:15:30

Какой же вкусный этот поистине солнечный крем-суп!

Готовится элементарно, а посоперничать может с изысканно-рестораннным блюдом

Тыквенно-бататный суп - сегодня в такой вариации

Тыква
Батат
*в равных пропорциях ~ по 500 г
Чеснок 6-8 долек
Сухой имбирь 1 ч л
Сладкая паприка 1 ч л
Прованские травы 2 ч л
Оливк масло 2 ст л
Слив масло 30 г
Сливки 10% 150-200 мл

Тыкву и батат почистить, крупно порезать, разложить на противень
Сверху положить дольки чеснока, посыпать прованскими травами, полить оливковым маслом
Запекать в духовке при 180* до мягкости
Переложить тыкву и батат в кастрюлю, добавить слив масло
Пюрировать блендером,
Ввести сливки по вкусу и до нужной консистенции. Положить имбирь, паприку, соль
Довести до кипения, выключить огонь.э

Насыщенно, нежно и очень вкусно!
По желанию для баланса сладости можно добавить крошку сыра дор блю или обжаренного бекона. Можно подать с сухариками
У меня - трюфельное масло и тыквенные семечки

Как вы к батату относитесь? Пробовали? Что готовите с ним?

2.4K viewsElena @elenagoodfood, 11:15

Открыть/Комментировать

2023-02-03 17:03:36

Киш с курицей и грибами

Песочный, хрустящий, нежный и калориииийный

Тесто для тарта (форма диаметром 26 см, большая):
400 г муки
200 г сливочного масла
2 яйца
20 г сахара
15 г соли
30 мл воды

Начинка:
300 г грибов (у меня замороженные лисички)
Филе куриного бедра
1 луковица
100 мл сливок 10%
Яйцо
50 г сыра

Нужно немножко повозиться, но и результат того стоит

Приггоовление на фото

Если сохранили и хочется попробовать, жмите реакции

2.7K viewsElena @elenagoodfood, 14:03

Открыть/Комментировать

2023-02-03 17:01:57

Ох не о том я блог веду, не те рецепты снимаю

Киши, пироги, тортики и прочие растижопки привлекают вас куда сильнее;)

Ловите рецепт киша - за него большинство.
Ну и рецепт судака, конечно, позже тоже опубликую

2.6K viewsElena @elenagoodfood, 14:01

Открыть/Комментировать

2023-02-03 11:58:17

Удивительно, 20000 женщин никак не могли похудеть, потому что они все совершали одну и туже ошибку.
Дело не в питании или спорте.

Как только они ее исправили - они начали сбрасывать до 4 кг за 2 недели и совсем скоро достигли своего идеального веса.

Узнайте какую ошибку они допускали, как её исправили и начали худеть!

4.2K viewsKnopka, 08:58

Открыть/Комментировать

2023-02-03 10:49:34

Неппшный, калорийный и жирненький киш с курицей и грибами или обед за 15 минут и судак в сливочном соусе?

Вам какой рецепт в первую очередь?

4.6K viewsElena @elenagoodfood, 07:49

Открыть/Комментировать

2023-01-31 14:30:47

Гречка с грудкой - это не всегда уныло и пресно

Взяла на пробу такую гречку с грибами и овощами. Вкус грибов, правда, особо не ощутила, но в целом вкусно и ароматно.
Фото упаковки и состав прикрепляю - кому актуарной.

А грудку вчера сваренной суповой курицы обжарила на масле гхи с луком. Добавила сметану, немного воды и потушила под крышкой минут семь.

Подучился такой простой и сбалансированный обед в русском стиле. Дёшево, сердито и мне вкусно

Что у вас сегодня на обед?

4.0K viewsElena @elenagoodfood, 11:30

Открыть/Комментировать

2023-01-30 15:29:31

Лепёшка -пирог на сковороде.

Приготовила такую сегодня. И решила вас напомнить рецепт
⠀
Невероятно вкусно! И быстро Обязательно попробуйте. Точно оцените!
⠀
2 яйца
2 ст л сметаны 15%
60 г сыра 45%
3 ст л муки (пшеничной или рисовой)
80 г ветчины/буженины/рулета из курицы или индейки. У меня ветчина из Вкусвилл
Зелень (укроп, зелёный лук)
⠀
Сыр натереть. Ветчину порезать кубиками. Зелень нашинковать.
Смешать в миске яйца, сметану, муку и 3/4 сыра. Добавить в тесто ветчину и зелень, перемешать.
Выложить на разогретую, смазанную маслом сковороду, разровнять.
Жарить под крышкой с двух сторон на среднем огне. После переворачивания посыпать оставшимся сыром.

⠀
Кбжу на всю лепёшку: 633/41/39/27
Диаметр сковороды у меня -22 см

Кто сохранил и хочет попробовать? А может быть, кто-то уже готовил такую?

6.4K viewsElena @elenagoodfood, 12:29

Открыть/Комментировать

2023-01-30 12:04:27

Мода или стиль? Что важнее? И как тренировать ту самую «насмотренность», о которой твердят стилисты?

Сегодня лучшая рекомендация вам от меня!

Увидела на одном из каналов, вот этот Чувства Wearующих и тут же подписалась!

Потому что мне почти всегда не хватает авторского подхода, а красивые картинки в интернете могу найти и сама.

Здесь же действительно качественная модная аналитика. И интересные авторские комментарии
Автор открывает новые местные бренды, за которые не стыдно. И знакомит с новыми модными трендами!

Никаких продаж
Только полезная инфа, промокоды и уникальные наводки на красивые вещи

За вкусом и насмотренностью сюда @wearfeelings

6.4K viewsElena @elenagoodfood, 09:04

Открыть/Комментировать