ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 💚

2023-01-11 11:03:00 Вкуснейшие шампиньоны

Для ПП варианта использовать сметану/натуральный йогурт или домашний майонез

Ингредиенты:
Шампиньоны - 400 гр
Чеснок - 3 зубчика
Соевый соус - 2 ст.л.
Итальянские травы
Масло - 1 ст.л.
Сметана/натуральный йогурт или майонез домашнего приготовления

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-11 09:00:13 Ссоришься с любимым из-за того что тратишь все деньги на парфюм?
Хошешь пахнуть дорого, но не спускать на парфюм всю зарплату?
У твоей подруги есть дорогие слективные ароматы, а у тебя нет но хотелось бы?

У нас есть для тебя решение!

Подписывайся на aromagic46, чтобы не потерять.

Там ты найдёшь точные копии твоих любимых ароматов, самые популярные селективные ароматы в шикарном качестве (арабского производства, оригинальная концентрация, не масла).

Более 200 ароматов на распив (можно попробовать в маленьком объёме) чтобы найти свой аромат или собрать целый парфюмерный гардероб.

Также в aromagic46 есть оригинальная парфюмерия по ценам ниже чем в магазинах.

https://t.me/+b0-blN0W7mxlOTFi Открыть/Комментировать

2023-01-11 07:46:00 ЛЕНИВАЯ ШОКОЛАДНАЯ ОВСЯНКА

КБЖУ на 100 г ~ 174/6/6/26⠀

Ингредиенты (на 2 порции):
75 г банана
75 г овсянки
7 г какао
200 мл молока
40 г варёной сгущёнки или арахисовой пасты 20 г шоколада
10 г орешков ⠀

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-10 19:35:00 Десерт с Чиа

Ингредиенты:
Натуральный йогурт 150 гр
Семена Чиа 1,5 ст л
Подсластитель по вкусу
Ягоды, фрукты по желанию
⠀
Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-10 18:30:03 В крупнейших маркетплейсах Яндекс.Маркет, WildBerries и OZON каждый день появляются ошибочные цены, из-за чего многие товары можно купить просто за копейки. Живут такие предложения буквально несколько минут, но если узнавать про них первыми, то можно успеть.

Команда канала Халявщики мониторит подобные резкие снижения цен и постит у себя в канале. Самые быстрые купили iPhone 13 за 10000₽, кроссовки за 220₽, самокат за 990₽, а PlayStation 4 покупали по багу в М.Видео за 845₽. Подпишись, чтобы такое не пропускать! Открыть/Комментировать

2023-01-10 15:39:32 Вкуснятина из картошки и творога

Ингредиенты:
Мука - 80 г
Творог - 200 г
Картофель - 300 г
Яйцо - 1 шт
Соль - щепотку

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-10 12:02:08 ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ ИЛИ ПАНКЕЙКИ
⠀
КБЖУ на 100 гр: 149/6,8/4/21,8
⠀
Ингредиенты:
1 яйцо
125 гр мягкого творога 0%
100 гр муки
30 гр арахисовой пасты
200 гр натертого яблока
1 ч.л.разрыхлителя
Сах.зам по вкусу

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-10 10:00:23 ​СРОЧНО! Нужна помощь твоей нервной системе!

Третий год мы живем в обстановке сильнейшего стресса, а к этому прибавляется и личный стресс: работа, дом, отношения… А ты помнишь, что все болезни от нервов Именно поэтому, первое, что нужно укреплять — нервную систему.Магний помогает справляться со стрессом, нормализует работу нервной системы и улучшает сон. Он необходим каждому для правильной работы организма, а еще больше тем, кто занимается спортом, придерживается диеты, часто нервничает, не высыпается и не следит за питанием Но важно выбрать правильный магний, чтобы не принимать его впустую

Магний Guarchibao — это самая усваиваемая его форма. Помимо этого, он произведён из лечебной морской воды и дополнительно содержит до 70 полезных микроэлементов
Помоги своему организму справиться с любым стрессом — закажи Магний Guarchibao уже сейчас с супер скидкой:

OZON
WILDBERRIES

Также продукции Guarchibao доверяет Аптека.ру! И их продукция представлена в торговых сетях Золотое Яблоко, О’КЕЙ, детский Мир и Перекрёсток Открыть/Комментировать

2023-01-10 08:07:00 Два варианта быстрого завтрака. Какой вариант больше понравился?
⠀
Ингредиенты:
Белое - моцарелла
Жёлтое - черри и перец болгарский
Чёрное - бальзамический соус

Лепёшка мексиканская продаётся в любых супермаркетах

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-09 20:04:00 Готовим домашний сыр
⠀
Ингредиенты:
Молоко 1 литр
Соль 1 ст.л без горки
Яйца 3 шт
Сметана 200 гр
⠀
Приготовление на видео
⠀
Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать