ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 💚

2023-01-04 12:03:00 РЫБКА ОГОНЬ

Ингредиенты:
Филе рыбы (у меня минтай)
Луковица 1 шт
Маринованные огурцы
Сметана 100 гр
Мука 1 ст.л
Чёрный молотый перец 1 ч.л

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-04 10:00:20 Как подготовить организм к зиме, чтобы не болеть?

Мы никого не удивим, если скажем, что нужно вести здоровый образ жизни, достаточно спать, заниматься спортом… Но почему-то этого всегда оказывается недостаточно. Потому что нашему организму не хватает витаминов. Мы их попросту не можем добрать из магазинных продуктов питания

Zolten tabs позаботились об этом и выпустили комплекс мультивитаминов из 20 активных ингредиентов

Мультивитамины в полной мере обеспечивают потребность организма современного человека в жизненно важных веществах.
Необходимы для правильного пищеварения и усвоения пищи.
Оказывают защитное действие на иммунную систему.

Удобно принимаются по одной капсуле во время еды
Заказать комплекс мультивитаминов Zolten Tabs можно по ссылке:

OZON Открыть/Комментировать

2023-01-04 08:11:00 Курица по-арабски

Ингредиенты:
Куриная грудка-1шт
Орехи-100гр
Сыр-100гр
Соль/перец
Для кляра:
Яйцо-1шт
Мука-1ст.л
Соль
Панировочные сухари

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-03 20:58:33 ПРЯНЫЙ НУТ С КУРОЧКОЙ

Ингредиенты:
Филе куриное - 350г
Нут (отваренный) - 300г
Помидор - 150г
Перец сладкий- 150г
Лук -70г
Чеснок -10г
Зелень ( кинза)
Томатная паста - 200г
Специи ( соль, перец, семена коридора, хмели сунели)
Масло для жарки- 5г
Вода - 200мл

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-03 16:42:11 Трогательный фильм на вечер
Советую обязательно посмотреть

Название фильма ниже Открыть/Комментировать

2023-01-03 14:28:16 Диетические, домашние котлеты в духовке

Ингредиенты:
Куриное филе грудки-400 гр
Куриное филе бедра- 400 гр
Репчатый лук-1 шт
Соль, специи- по вкусу
Яйцо-1 шт

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-03 11:33:00 Салат с хрустящими баклажанами
⠀
Ингредиенты:
Баклажан 1-2 шт
Помидор 2 шт
Зелень кинза
По желанию руккола
Творожный сыр
Кукурузный крахмал
Соль перец
⠀
Приготовление на видео

Приятного аппетита

Ставь любую реакцию Открыть/Комментировать

2023-01-03 09:06:00 Минус размер в одежде за месяц!
Потерять до 8 kг за месяц поможет наше меню для похудения!!!

Цена меню на 30 дней - 299 руб.
⠀
Дни можно менять! Повторять!
Использовать меню можете хоть пол года
⠀
Меню дано на 30 дней!
От 1200 до 2500 ккал
Меню по правильному питанию
Похудение за счёт дефицита калорий
Не диета!!!
ПРОДУКТЫ ПРОСТЫЕ!
Доступные всем!
Хотел похудеть, но не решался
Вот твой шанс
⠀
Меню готовое!
Рассчитаем каждому нужное количество калорий!
Можно заменять продукты, если что-то не кушаете

ШОК ЦЕНА 299 руб.

Цена доступна всем!

Но это еще не всё!⠀

Только сегодня, при покупке меню Вы получаете в подарок
Сборник ПП рецептов
Программа тренировок на месяц для дома

Пиши «ХОЧУ МЕНЮ» нам @eathealthwith в личные сообщения или ставь «+» в комментариях и мы сами тебе напишем!
⠀
Мне кажется 299 руб. это очень выгодно и каждый может себе позволить

НЕ ОТКЛАДЫВАЙ ТО, ЧТО МОЖНО НАЧАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ! Открыть/Комментировать

2023-01-02 20:51:34 Безумно ароматный рыбный суп с семгой

Ингредиенты:
Семга
Картофель-2шт
Помидоры-1шт
Морковь-1небольшая
Лук репчатый-1шт
Кипяток-2стакана
Сливки %-150гр
Соль/перец

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-02 18:20:28 На самом деле, такую пасту можно приготовить и с креветками, и с курицей, и с чем угодно. Она всегда получается одинаково вкусной

Ингредиенты на 3-4 порции:
Мидии 300 гр
Сливочное масло 30 гр
Оливковое масло 20 мл
Чеснок 2 зуб
Орзо (ризони) 100 гр
Кипяток 200 мл
Сливки 200 мл
Пармезан 30 гр
Зелень по вкусу
Соль по вкусу

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать