ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 💚

2022-12-29 11:30:02 Этот бургер можно на ночь В нём много белка и мало углеводов
Кбжу на 1 шт: 142,7/12,1/8,2/4,7

Ингредиенты:
Для булочек:
Яйцо 3 шт
Мука пшеничная 15 г
Соль
Для начинки:
Филе куриного бедра 100 г
Кетчуп 20 г
Сыр 35 г
Помидор 50 г
Лист салата

Приготовление на видео

Приятного аппетита!

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-29 09:07:00 Минус размер в одежде за месяц!
Потерять до 8 kг за месяц поможет наше меню для похудения!!!

Цена меню на 30 дней - 299 руб.
⠀
Дни можно менять! Повторять!
Использовать меню можете хоть пол года
⠀
Меню дано на 30 дней!
От 1200 до 2500 ккал
Меню по правильному питанию
Похудение за счёт дефицита калорий
Не диета!!!
ПРОДУКТЫ ПРОСТЫЕ!
Доступные всем!
Хотел похудеть, но не решался
Вот твой шанс
⠀
Меню готовое!
Рассчитаем каждому нужное количество калорий!
Можно заменять продукты, если что-то не кушаете

ШОК ЦЕНА 299 руб.

Цена доступна всем!

Но это еще не всё!⠀

Только сегодня, при покупке меню Вы получаете в подарок
Сборник НОВОГОДНИХ рецептов (80 рецептов)
Сборник ПП рецептов
Программа тренировок на месяц для дома

Пиши «ХОЧУ МЕНЮ» нам @eathealthwith в личные сообщения или ставь «+» в комментариях и мы сами тебе напишем!
⠀
Мне кажется 299 руб. это очень выгодно и каждый может себе позволить

НЕ ОТКЛАДЫВАЙ ТО, ЧТО МОЖНО НАЧАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ! Открыть/Комментировать

2022-12-28 20:09:00 Паста с морепродуктами

Ингредиенты:
Паста - 200 гр
Морской коктейль - 500 гр
(любые морепродукты, например креветки)
Черри - 100 гр
Шпинат - 70 гр
Чеснок - 1-2 забчика
Сливки - 200 мл
Творожный сыр - 1 ст л
Соль, перец, красный острый перец - по вкусу

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-28 16:48:00 Сегодня у меня рецепт рулетов из запеченных баклажанов с фетой/брынзой и орехами

Ингредиенты:
Баклажаны - 2 шт
Растительное масло, соль, черный перец
Начинка:
Фета/брынза - 300 г
Греческий йогурт/сметана - 2 ст.л.
Чеснок - 1 зубчик
Зелень - 2 ст.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Помидоры - 2 шт
Грецкие орехи - 100 г.
Бальзамический соус и орехи для украшения

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-28 13:17:00 БУРГЕР С СЕЛЕДКОЙ, пробовали?

Ингредиенты:
Булочки
Салат айсберг
Горчица зернистая
Филе селедки
Корнишоны
Лук красный маринованный

Для маринованного лука:
Красный лук нарезать кольцами и выложить в глубокую тарелку. Затем воду (200 мл.) смешать с уксусом 9% (6 ст.л.) и солью 1 ч.л. Залить лук и оставить на 1 час.

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-28 10:19:00 Чудо напиток
За день вполне можно похудеть от 1кг до 1,5кг!!! За месяц до 30 кг..

Советую

Рецепт ниже
Жми «СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ» Открыть/Комментировать

2022-12-28 07:49:00 Вместо привычных бутербродов
⠀
Ингредиенты:
Тостовый хлеб
Творожный сыр
Лимонный сок
Укроп
Слабосоленая рыбка
Мак, кунжутные семечки
⠀
Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-27 20:03:00 Сырный и сливочный картофельный гратен

Ингредиенты:
Картофель 800 гр.
Сливочное масло 40 гр.
Лук 1 шт.
Чеснок 4 зубчика
Сухой тимьян 1 ч.л.
Соль, перец
Сливки 20% 200 мл.
Сыр 150 гр.

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2022-12-27 18:00:06 Я купила iPhone 14 за 10.000₽, когда он стоит 100К! :) Это была ошибка всего на одну цифру на сайте, которую слили в телеграм канале, а я успела воспользоваться. Такие ошибки бывают часто, и если вы оплатили товар, то по закону вам должны его отдать!

Даже в крупных магазинах, таких как Яндекс.Маркет, WildBerries и OZON, каждый день появляются ошибочные цены, из-за чего многие товары можно купить просто за копейки. Живут такие предложения буквально несколько минут, но если узнавать про них первыми, то можно успеть.

Команда канала Халявщики мониторит подобные резкие снижения цен и постит у себя в канале. Самые быстрые ещё купили iPhone 13 за 9300₽, кроссовки за 220₽, самокат за 990₽, а PlayStation 4 покупали по багу в М.Видео за 845₽. Подпишись, чтобы такое не пропускать! Открыть/Комментировать

2022-12-27 16:10:01 Салат новогодний легкий

Ингредиенты:
Куриное филе
Помидоры черри
Листья салата/любая другая Салатная зелень
Сыр
Кукурузка
Майонез/Сметана
Чеснок
Черный перец, соль

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать