ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 💚

2023-01-18 16:36:51 ПП-паста из цукини с креветками и моцареллой

Ингредиенты:
Цукини - 2 шт
Креветки - 200 гр
Сливки 10% - 100 гр
Моцарелла мини - 70 гр
Вяленые томаты
Паприка, соль, чёрный перец
⠀
Приготовление на видео

Приятного аппетита

Оцените рецепт реакцией

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-18 15:05:01 Вергуны на сыворотке

Ингредиенты:
Сыворотка 200 мл ( можно конечно и молоко и кефир, если нет сыворотки)
Яйцо 1 шт
Сода 0,5 ч.л
Мука 400 г (+/-) сильно мукой не забивайте
Масло для жарки
Сахарная пудра для присыпки

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Оцените рецепт реакцией

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-18 13:05:00 Бесплатный ЙОГА-марафон ЛЕГКИЙ СТАРТ для всех!
⠀
Не пропустите отличную возможность позаботиться о себе и сделать ЙОГУ своей полезной привычкой
⠀
Для вас авторский марафон Ларисы Семеновой, который прошли уже тысячи женщин.

Все подробности по ссылке

https://clck.ru/33HWnZ
⠀
В авторском блоге Лариса делится своим опытом естественного оздоровления, проводит открытые занятия, дает простые упражнения для регулярной заботы о своем теле.

Подписывайтесь, чтобы узнать,
как йога уже завтра может изменить вашу жизнь

https://t.me/vivoyoga_larisa Открыть/Комментировать

2023-01-18 12:02:09 ПП-ХАЧАПУРИ

193 ккал на 100г бжу 15.5/10.2/9.5

Ингредиенты:
Творог 5% – 220 гр.
Мука рисовая – 50 гр.
Яйцо – 2 шт.
Разрыхлитель – 0,5 ч.л.
Сыр (у меня сулугуни) – 100 гр.
Масло оливковое – 0,5 ч.л.
Соль по вкусу

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Оцените рецепт реакцией

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-18 10:00:21 ​Кто еще хочет узнать, как заработать первые деньги на Ozon

Сколько еще будешь откладывать свою жизнь?

Работать на нелюбимой работе.
Экономить на всем, что не вписывается в бюджет.
Искать призвание и бояться осуждения окружающих.

Послушай хоть раз свои желания и приходи на бесплатный мастер-класс «Менеджер Ozon с нуля до первых денег».

https://clck.ru/33HW8p

Меня зовут Екатерина Неганова. Уже несколько лет я работаю с поставщиками на Ozon и получаю за это хорошие деньги.

Можно сколько угодно говорить про удачу, конкурентов, отсутствие образования, страх неудачи и продолжать работать, чтобы выжить.

А можно по-другому: из любой точки мира и в свободном графике.

Ozon — один из перспективных маркетплейсов не только в России, но уже и за рубежом. Каждый день здесь появляются десятки новых предпринимателей, которым нужны помощники.

И этим человеком можешь стать ты.

Приходи на вебинар «Менеджер Ozon с нуля до первых денег» и будем вместе разбираться в нюансах работы с Ozon.

https://clck.ru/33HW8p

Просто попробуй и тебе захочется продолжить осваивать эту перспективную нишу. Открыть/Комментировать

2023-01-18 07:49:00 Сочная, вкусная гречка на обед или ужин всего за 30 минут

Ингредиенты:
Грудка – 300г
Лук – 1шт
Морковь – 2шт
Помидоры – 3-4шт
Гречка – 400-450г
Соль | Перец

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Оцените рецепт реакцией

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-17 19:48:00 Жареный редис
⠀
Ингредиенты на 2 порции:
300 г редиски
30 г сливочного масла
2 зубчика чеснока
Маленький пучок петрушки и укропа
Щепотка соли

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Оцените рецепт реакцией

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-17 15:55:50 ВИТАМИННЫЙ САЛАТ

Ингредиенты:
Зелёный лук
Свежий огурец (если будет жёсткая кожура- почистить)
Редис
Отварное яйцо 1-2 шт
Соль по вкусу
Сметана

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-17 12:06:00 Готовить тыквенный крем-суп уже традиция

Ингредиенты:
Тыква 300 гр
Картофель 4 шт
Лук 1 шт
Морковь 1 шт
Сливки 150 мл
Вода 1 л
Розмарин, соль

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-17 08:07:00 Салат"Витаминка"

Ингредиенты:
Свекла-500гр(отварная или запечённая)
Чеснок-2 зубчика
Чернослив-100 гр.
Яблоки-250гр(1-2шт)
Грецкий орех-50гр.(обжаренный)
Изюм-50гр(любой)
Майонез или йогурт или сметана

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать