ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 💚

2023-01-16 21:56:49 Сырный суп

Ингредиенты:
Картофель – 4 шт среднего размера
Копчёная куриная грудка – 1 шт
Лук – 1 шт
Морковь – 1 шт
Сливочный сыр – 200 г
Зелень
Соль, перец

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-16 16:55:04 МЫ НАШЛИ ЭТОТ РЕЦЕПТ

ТЕ САМЫЕ ВОЗДУШНЫЕ ЯПОНСКИЕ ПАНКЕЙКИ



Ингредиенты и приготовление ниже Открыть/Комментировать

2023-01-16 14:41:32 Мини чизкейки

Ингредиенты:
Творог брикетный-150 гр
Творожный сыр-150 гр
Желток-1 шт
Молоко-30 гр
Кукурузные крахмал- 20 гр
Сахарозаменитель- по вкусу

Для начинки:
Ягоды, фрукты, шоколад, орехи, джем без сахара- на ваш вкус

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-16 11:37:00 ДОРАДО

Ингредиенты:
Дорадо (у меня крупная 800гр )
Апельсин 1шт
Лимон 1шт
Лайм 1шт
Гранатовый соус наршараб 50мл
Сушёная мята 1-2ч.л
Соль 1ч.л

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-16 09:09:00 Минус размер в одежде за месяц!
Потерять до 8 kг за месяц поможет наше меню для похудения!!!

Цена меню на 30 дней - 299 руб.
⠀
Дни можно менять! Повторять!
Использовать меню можете хоть пол года
⠀
Меню дано на 30 дней!
От 1200 до 2500 ккал
Меню по правильному питанию
Похудение за счёт дефицита калорий
Не диета!!!
ПРОДУКТЫ ПРОСТЫЕ!
Доступные всем!
Хотел похудеть, но не решался
Вот твой шанс
⠀
Меню готовое!
Рассчитаем каждому нужное количество калорий!
Можно заменять продукты, если что-то не кушаете

ШОК ЦЕНА 299 руб.

Цена доступна всем!

Но это еще не всё!⠀

Только сегодня, при покупке меню Вы получаете в подарок
Сборник ПП рецептов (100 рецептов)
Программа тренировок на месяц для дома

Пиши «ХОЧУ МЕНЮ» нам @eathealthwith в личные сообщения и мы пришлём подробную информацию!
⠀
Мне кажется 299 руб. это очень выгодно и каждый может себе позволить

НЕ ОТКЛАДЫВАЙ ТО, ЧТО МОЖНО НАЧАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ! Открыть/Комментировать

2023-01-16 07:30:01 ТОП 5 ВКУСНЕЙШИХ ПП САЛАТОВ ⁣⁣⁣

СЕМЬЯ И ГОСТИ БУДУТ В ВОСТОРГЕ

РЕЦЕПТЫ НИЖЕ
ЖМИ «СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТЫ» Открыть/Комментировать

2023-01-15 19:02:05 Нежный и лёгкий десерт из творога с ананасом

Ингредиенты:
Творог 9% - 800 г
Ананасы кусочками - 1 банка (580 г)
Желатин - 30 г
Холодная вода - 100 мл

Размер моей формы - 20 см на 10 см и высота 7 см

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-15 17:00:09 Страничка для тех, кто хочет смотреть фильмы на английском и понимать о чëм говорят герои

Ребята создают воркбуки по фильмам и мультфильмам, чтобы сделать процесс просмотра полезнее.

Каждому новому подписчику они дарят воркбук по мульту Страстный Мадагаскар.
Для этого вам нужно:
- Подписаться на их группу
- Оставить любой комментарий под любым постом.

https://t.me/workbook_movies Открыть/Комментировать

2023-01-15 14:30:02 Вкуснейший ПП тирамису с малиной
⠀
Ингредиенты:
Для бисквита:
Яйцо - 2 шт
Овсяные хлопья - 50 г
Кукурузный крахмал - 20 г
Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Молоко - 30 г
Подсластитель - по вкусу
Для крема:
Мягкий творог - 300 г
Творожный сыр - 100 г
Подсластитель - по вкусу
⠀
Малина - 30 г для начинки
Кофе - 50 г для пропитки
⠀
Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать

2023-01-15 12:02:23 Обед на 500ккал вкусные креветки

Ингредиенты:
Креветки-150г
Микс салата-40г
Киноа-50г
Кедровые орешки-20г
Для заправки:
Сок мандарина
Зернистая горчица
Оливковое масло

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Хочешь похудеть? Жми сюда Открыть/Комментировать