Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Доктор Шагов

Логотип телеграм канала @dr_shagov — Доктор Шагов Д
Логотип телеграм канала @dr_shagov — Доктор Шагов
Адрес канала: @dr_shagov
Категории: Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 1.81K
Описание канала:

AGE MANAGEMENT: молодость снаружи & здоровье изнутри.
Разница между паспортным возрастом и биологическим может составлять 15-20 лет. В какую сторону – решать вам.
Станьте лучшей версией себя!

Рейтинги и Отзывы

4.00

2 отзыва

Оценить канал dr_shagov и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

2

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 17

2021-04-27 13:12:32 Йод занимает первое место в списке дефицитов практически во всем мире, а ведь он крайне важен для репродуктивной системы, обеспечения функции щитовидной железы и профилактики рака. Магний, как и витамин С, в дефиците практически у всех, спасибо стрессу. За ними следует и селен, и многие другие микроэлементы, поддержание адекватных уровней которых помогает сохранять молодость, укреплять иммунитет и не допускать повышения рисков множества патологий.

Не знаете, каких минералов вам не хватает или хотите пройти скрининг для выявления скрытой интокискации, которая дает не меньше тревожных симптомов, чем нехватка микроэлементов — у меня для вас хорошая новость. Не нужно сдавать большой объем крови для многочисленных анализов и теряться в догадках, насколько точны результаты. Пройдите спектрофотометрический экспресс-тест для определения минерального статуса, оценки оксидативного стресса и уровня тяжелых металлов в организме. Инновационный анализатор #Oligoscan — это быстрый и точный неинвазивный анализ, всего в 4 касания к ладони показывающий уровень 20 важнейших минералов и тяжелых металлов.

Имея результаты анализа минерального статуса и представление о гормональном фоне, при помощи коррекции образа жизни, индивидуально подобранной схемы приема ортомолекулярных препаратов и восполнения дефицитов IV-коктейлями (IntraVenous), а при необходимости — нормализации уровней гормонов молодости с применением #BHRT, вы сохраните здоровье груди, убережете себя от проблем в будущем и создадите тот фундамент, который позволит в любом возрасте оставаться привлекательной, жизнерадостной и уверенной в себе. Age Management — это возможность не болеть и не стареть.


#мастопатия #ортомолекулярная_медицина #йод
238 views10:12
Открыть/Комментировать
2021-04-27 13:12:32 СКАЖИТЕ МАСТОПАТИИ УВЕРЕННОЕ «НЕТ»

Фиброзно-кистозная мастопатия — распространенная патология молочных желез, вызванная преимущественно гормональным дисбалансом. Болезненные уплотнения в груди, бугорки и кисты, которые вызывают дискомфорт и боль, являются доброкачественными образованиями, но от этого не менее тревожными признаками того, что в организме что-то пошло не так.

Мастопатия, по разным оценкам, встречается у 30-60% женщин в возрасте от 30 до 50. И хотя фиброзно-кистозные образования доброкачественны, риск перерождения пролиферативной и узелковой мастопатии в раковую опухоль все же имеется. Да и дискомфорта эта патология приносит немало. Поэтому так важно своевременно начать лечение, а если вы еще не столкнулись с этой проблемой — озаботиться систематической профилактикой.

В чем секрет женского здоровья?

Здесь нужно учитывать два главных момента:


1. Гормоны

Да, без баланса гормонов здоровья не сберечь. Регулярно проходите скрининги, сбалансировано питайтесь, будьте активны, берегите нервы и хорошо высыпайтесь, заручитесь поддержкой опытного эйдж-менеджера — его вы можете выбрать в рейтинге врачей на платформе Global Age Management Academy. О фундаментальных основах гормонального баланса говорено не раз. Не будем повторяться, просто отмечу, что главное — забыть о формулировках «после родов у всех так», «стану старше — само наладится», «в моем возрасте это — еще не худший вариант».

Неважно, вам 20 или 40, уровень гормонов должен быть в оптимуме. Просто в разном возрасте для этого может требоваться приблизительно ничего или комплексная терапия с применением биоидентичных гормонов. Нормализация и поддержание необходимых уровней ключевых гормонов с течением времени — это залог хорошего самочувствия, сохранения привлекательности и жизненной энергии, а также надежная защита от болезней. Не только от мастопатии. Отсутствие гормонального дисбаланса спасет вас от эмоциональной лабильности, проблем со сном, снижения либидо, повышения риска сердечно-сосудистых заболеваний и патологий костной ткани.

С возрастом снижение синтеза гормонов влечет за собой остеопороз и повышенный риск смертельно опасных переломов, приводит к деменции, инсульту и инфаркту, не говоря уже о «букете» проявлений климакса. Кто желает разобраться в вопросе детальней, как говорится, welcome к нам на 6-недельный марафон в Global Age Management Academy. Вместе разберем с азов суть управления возрастом и научим вас быть здоровыми и молодыми, не смотря на дату рождения.

2. Дефициты минералов

Вдобавок к гормональному сбою, ситуацию с мастопатией ухудшает нехватка базовых микронутриентов. Еще четыре десятилетия назад доктор Майерс нашел два компонента, которые практически мгновенно снимают болезненность у женщин с фиброзно-кистозными образованиями в груди. Джон Майерс был одним из первых, кто обнаружил огромный терапевтический потенциал минералов и микроэлементов, и он на практике пришел к заключению, что мастопатию победить могут йод и магний. Доктор Джефри Дач, один из известнейших специалистов по управлению возрастом из США, в своей практике и по сей день применяет данный протокол.

Доктор Майерс при помощи опытов на животных определил, что йод — это поистине волшебное средство от мастопатии. Причем, принятый не перорально, а наносимый местно — во влагалище (НЕ спиртовой! раствор). Он отметил, что принимаемый традиционно йод преимущественно отправляется на нужды щитовидной железы, а для доступности яичникам его стоит наносить прямо на слизистую. И в сочетании с внутривенным введением сульфата магния. До сих пор нет исследований, поясняющих целительную силу этих двух ингредиентов, но улучшения пациенток доктора Дача в Tahoma Clinic (г. Сиэтл, США) подтверждают, что для впечатляющих результатов не всегда требуется многотомное научное обоснование.

Не ждите, пока весь научный мир будет трубить о том, что без кальция, магния и железа вас ждет вечная хроническая усталость и ранняя старость, или пока ученые не установят, нехватка какого именно количества йода спровоцирует множественные кисты. Занимайтесь профилактикой дефицитов уже сегодня.
237 views10:12
Открыть/Комментировать
2021-04-27 13:09:42
235 views10:09
Открыть/Комментировать
2021-04-26 12:01:46 КОРРЕКЦИЯ ДЕФИЦИТА ГОРМОНА РОСТА

Старение связано со снижением уровней «гормонов молодости» и повышением уровней «гормонов старости». Раньше всего начинает снижаться гормон роста – примерно с 35 лет. Изменения иногда не сразу заметны, но в какой-то момент становится очевидно: внешний вид уже не тот (обвисшие щеки, глубокие морщины, нависшие веки, тонкие мышцы и большой живот), хочется постоянно спать и ни на что нет энергии. Это и есть проявления дефицита гормона роста.

С позиции Age management скорректировать дефицит гормона роста помогут 3 направления:

Коррекция образа жизни
Ортомолекулярная медицина
Гормональная коррекция

1. Начнем с основы – образа жизни.

Предпочтительна палео-диета с достаточным содержанием белка, полезным будет интервальное голодание. Необходимо исключить алкоголь, уксус, кофеин-содержащие напитки, легкоусвояемые углеводы, молочные продукты. Обязателен отказ от курения, достаточный глубокий сон и умеренная физическая нагрузка.

2. Ортомолекулярная препараты для коррекции дефицита гормона роста:

Глицин, глутамин, аргинин и лизин
GABA
Цитиколин
Витамин В3

3. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Перед началом ЗГТ гормоном роста необходимо определить, есть ли у пациента дефицит кортизола, поскольку пациенты с дефицитом кортизола плохо переносят терапию гормоном роста. А также убедиться в отсутствии противопоказаний. Начинать терапию в age management всегда следует с минимальных доз, постепенно увеличивая. Ведь это марафон длинною в жизнь, а не спринт (необдуманные увлечения гормоном роста в тренажером зале // биохакинг — не наш вариант). Кстати, на лекциях в Global Age Management Academy мы с докторами подробно разбираем схемы введения гормона роста!

https://gam-academy.com/


#BHRT #гоомон_роста
238 views09:01
Открыть/Комментировать
2021-04-26 12:00:38
231 views09:00
Открыть/Комментировать
2021-04-22 18:42:32 ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ, ЧТО

кортизол — гормон стресса и старости — конкурирует за ресурсы в твоём организме с половыми гормонами:

- чем больше стрессовых ситуаций, тем меньше вырабатывается половых гормонов; а ведь именно они являются одними из ключевых «гормонов молодости»

- чем меньше стресса // более стрессоустойчив твой организм, тем выше уровень твоих половых гормонов; а это — не только секс (хотя, и его многим не хватает ...), это и здоровье сердечно-сосудистой системы, продуктивно работающий мозг, профилактика остеопороза ...

СЛЕДОВАТЕЛЬНО, с выработкой кортизола нужно что-то делать, каким-то образом держать ее в узде:

— «Не нервничай // не бери близко к сердцу...», – как ты понимаешь, такие советы мало эффективны

— «Уйду в монастырь!», – да, это работает, если реально уйти, реально в монастырь ...

— займусь йогой, медитацией ...; отличная идея, только вот как многим это удалось сделать постоянной практикой? а ведь действительно работает ...

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ в суровых реалиях мегаполиса, где от стресса помноженного на хронический цейтнот кортизол зашкаливает, а половые гормоны неумолимо стремятся к нулю?!

РЕШЕНИЕ ЕСТЬ — «аппаратная медитация» (биоаккустическая коррекция // BrainMaxx). High-tech, который нормализует уровень кортизола и, тем самым, позволяет вернуть былые уровни твоих половых гормонов. Ведь так хочется, правда?!


#мозг #стресс #кортизол
195 views15:42
Открыть/Комментировать
2021-04-22 18:41:58
190 views15:41
Открыть/Комментировать
2021-04-16 12:40:17 ТЫ НАВЕРНЯКА ЗНАЕШЬ, что с возрастом уровень тестостерона снижается. И, как результат, все физиологические способности мужчины угасают.

Также ты понимаешь, что у каждого мужчины это протекает по-разному, ведь у каждого из нас разный уровень тестостерона на пике нашего мужского здоровья — в 25-30 лет ...

НО ОСОЗНАЁШЬ ЛИ ТЫ, ЧТО:

- снижение тестостерона — это не только угасание в половой сфере, а и снижение работоспособности мозга + повышение риска инфаркта / инсульта, причём в достаточно молодом возрасте (после 45 ...)

- то, что заложено природой (угасание мужчины, как индивидума, после 35), можно профилактировать природой же: убери из своего рациона питания легко усваиваемые углеводы + добавь анаэробную нагрузку = получи ощутимое повышение уровня тестостерона (“мышцы — насос тестостерона, жир — отсос”)

- именно снижение уровня тестостерона ниже нормы — одна из наиболее частых причин развития аденомы / рака простаты; до тех же пор, пока уровень тестостерона находится в оптимуме, ты максимально застрахован от этих мужских катастроф

СЛЕДОВАТЕЛЬНО, ЗА УРОВНЕМ ТЕСТОСТЕРОНА НУЖНО СЛЕДИТЬ, а ещё лучше — им управлять, поддерживая в оптимальном диапазоне.

Обрати внимание, что границы оптимума НЕ совпадают с границами лабораторной нормы: когда уровень тестостерона достигает нижней границы нормы, он уже далёк от оптимума, причём десяток-другой лет ...

Так что, если тебе слегка за 30, то самое время подумать о том, а что у тебя впереди. С чего начать? Измерь свой уровень тестостерона и пойми где ты на этой линейке жизни!


#тестостерон #BHRT #секс #мозг #сердце_и_сосуды
288 viewsedited  09:40
Открыть/Комментировать
2021-04-16 12:39:35
273 views09:39
Открыть/Комментировать
2021-04-12 12:22:07 Пользы от семян и орехов тоже будет немного, если у вас ферментная недостаточность или нехватка соляной кислоты и эти полезные жиры пройдут просто «транзитом».

Лучшее решение — разработка персонализированного питания Age Management Food после комплексной диагностики:

• Узнайте все о своих индивидуальных особенностях из #DNA_test

• Пройдите скрининг для выявления патологий кишечника и непереносимостей (тест на наличие избыточного бактериального роста и пищевых непереносимостей, аллергопанель, исключение синдрома раздраженного или «дырявого» кишечника)

• Оцените композитный состав тела, при необходимости пройдите другие лабораторные анализы, чтобы на основании физических параметров и показаний предыдущих обследований под руководством нутрициолога сформировать персональную стратегию питания и общего оздоровления организма.


#питание
188 views09:22
Открыть/Комментировать