Ренат Доктор для здоровья

2023-04-16 08:00:38 Открыть/Комментировать

2023-04-15 08:00:48 Что общего между сыром и героином?

Когда молекула молочного белка казеина поступает в ваш организм, она разбивается на отдельные аминокислоты, как и любой белок, но особенность молока в том, что некоторые цепочки по 5-6 аминокислот сохраняют свою структуру и они биологически активны.

Эти цепочки аминокислот попадают в кровь, проходят гематоэнцефалический барьер и присоединяются к тем же рецепторам в мозге, что и героин. Эти цепочки аминокислот из молочного белка называются Казоморфины, они относятся к опиатам. Опиаты относятся к тому же химическому классу, что и морфин, героин, димерол и другие наркотические обезболивающие. Что они там делают?!

Природа ничего не оставляет на волю случая. Новорожденный ребенок обязательно должен молоко, не важно это ребенок человека или коровы, иначе он не будет правильно развиваться.

Когда организм вырабатывает молоко, туда добавляются белки, вода, сахар в форме лактозы, немного жира, гормоны и немного “хорошего настроения”. Вы когда-нибудь видели лицо грудного младенца в момент грудного кормления? Они так сосредоточены, а потом впадают в сон. И мы умиляемся - как прекрасна связь между матерью и дитя) Но вы просто “накачали” ребенка :-) Поддерживать связь между матерью и ребенком с помощью казоморфинов заложено природой. Также природой задумано отлучение от груди у всех млекопитающих, когда они уже выросли, способны питаться самостоятельно и больше не нуждаются в грудном молоке.

Но люди столь изобретательны, что придумали способ никогда не отниматься от груди и получать казоморфины на протяжении всей жизни в огромных объемах.

Вы можете представить свой день без ломтика сыра?

#молоко #сыр #картина_мира #связь #млекопитающие #природа #наука Открыть/Комментировать

2023-04-14 08:00:31 Открыть/Комментировать

2023-04-13 13:15:36 Молочные продукты богаты женскими половыми гормонами. Избыток эстрогена, эстродиола в крови вызывает женские проблемы: эндометриоз, ментструальные боли, поликистоз яичников, кисты в груди и женское бесплодие.

Австралийские исследователи в 2010 году взяли 766 женщин постклимактерического возраста, т.е. с низким уровнем эстрогена.  У тех женщин, кто регулярно употреблял молочные продукты было значительное увеличение эстрадиола в крови по сравнению с теми женщинами, кто избегал молока, сыра и др. (1)

Исследователи Рочестерского Университета, штата Нью-Йорк изучили спермограммы у мужчин в клинике по лечению бесплодия. Концентрация сперматозоидов была значительно меньше у тех мужчин, кто употреблял много сыра, по сравнению с теми, кто избегал сыр (2)

1. Brinkman MT, et al Eur J Clin Nutr. 2010;64 :176-83.
2. Afeiche MC, Bridges ND, Williams PL, et al. Dairy intake and semen quality among men attending a fertility clinic. Fertil Steril. 2014;101(5):1280-7.

Поделитесь, замечали ли вы ухушление самочувствия при употреблении молока и сыра?

#ЖенскиеПроблемы #Эстроген #Молоко #Эндометриоз #ПоликистозЯичников #КистыВГруди #Бесплодие Открыть/Комментировать

2023-04-12 08:00:01 6 заболеваний - одно решение. Как такое возможно? Читайте продолжение медицинских «приключений» девушки, в которой вы наверняка узнаете одну из своих подруг, а может быть себя.

1. Девушка обращается с экземой, ей назначают кортикостероидную мазь. Экзема проходит… на время, пока использует мазь. Эффект может быть дольше, если повезет.
2. Девушку беспокоят акне. Доктор назначает крем с ретиноидами, антибиотиками и салициловой кислотой. Акне проходит… на время, пока пользуется кремом или пока побочные эффекты не вынуждают девушку прекратить мазать ими лицо.
3. У девушки болезненные месячные и очень плохое настроение в первые 2 дня менструального цикла. Все проходит после обезболивания ибупрофеном. А на следующий месяц боли уже не возникают, поскольку девушка стала пить гормональные контрацептивы, да и настроение ровное - ей подобрали самые лучшие антидепрессанты.
4. Девушку беспокоят отеки лица по утрам. Никаких проблем, поскольку совсем скромные дозы мочегонных помогли ей забыть об этой неприятности.
5. Девушка набрала вес. Доктор ей посоветовал сократить калории, уменьшить все углеводы, есть больше мяса и молочных продуктов, больше тренироваться.
У девушки от этого заболел живот. Она стойко выдержала ФГДС - ведение трубки толщиной с палец, через рот в желудок и в 12-ти перстную кишку. Доктор увидел гиперемию-покраснение слизистой. Биопсия выявила бактерию - Helicobacter pylori. Доктор диагностировал гастрит и назначил таблетки блокаторы гистаминовых рецепторов, ингибиторы протонной помпы, антациды и антибиотики, которые «вылечили» недуг… на 4 месяца.

После лечения гастрита антибиотиками девушку стал беспокоить частый, жидкий стул. Но благодаря приему пробиотиков и пищеварительных ферментов, все прошло... на 2 месяца.

6. Девушка решила забеременеть, прекратила добровольную химическую стерилизацию -  гормональные контрацептивы, но беременность так и не наступила, несмотря на регулярный секс с любимым мужем … Доктора ей предложили химическую стимуляцию овуляции и операцию - кстракорпоральное оплодотворение, если химикаты не сработают…  Девушка в отчаянии. Девушка начала подозревать, что что-то не так в подходе решения ее проблем со здоровьем и ищет другой подход… и находит.

Медицина образа жизни, интегративный подход:

Напоминаю кратко симптомы: у девушки каждый день боли живот под ребрами, каждый месяц болит низ живота, плохое настроение из-за лишнего веса и отеков лица по утрам. Ее злит, что приходиться обильно пользоваться косметикой, чтобы замаскировать акне на лице. Да еще и не получается забеременеть…

Я собрал анамнез о вкусовых предпочтениях в первую очередь. Оказывается, девушка очень любит сыр, блюда с сыром и все, что с этим связано.

Я порекомендовал ей прекратить есть сыр и убрать все те горсти таблеток и мазей, которые она принимает, после “путешествия” по узким специалистам.

У девушки к концу месяца улучшается состояние кожи, ушли отеки с лица и лишний вес, впервые она не заметила наступление месячных, т.к. болей не было, от этого у нее улучшается  настроение, она забыла про боли в животе, а через 3 месяца она забеременела… Happy End.

Напишите в комментариях, вы знакомы с такими девушками?

#медицина #здоровье #интегративныйподход #девушки #анамнез #симптомы #решениепроблем Открыть/Комментировать

2023-04-12 08:00:01 Открыть/Комментировать

2023-04-11 14:54:03 Я называю современную модель медицины - медицина частей тела, и вот почему.

Давайте представим 6 девушек с разными проблемами:

У первой девушки - экзема.

У второй девушки - акне.

У третьей девушки - ПМС, который проявляется болью в начале женского цикла.

У четвертой девушки - отеки лица по утрам.

Пятая девушка набрала вес и не может сбросить.

А шестая девушка хочет забеременеть, но не получается.

Как вы понимаете, каждая девушка пойдет к отдельному специалисту, который назначит ей определенное лечение: дерматолог, гинеколог, диетолог, гастроэнтеролог, репродуктолог.

Могут ли эти проблемы быть у одной девушки? Конечно могут, это один из случаев в моей практике. Из поликлиники эта девушка выйдет с двумя тюбиками мази и 3-5 препаратами в таблетках. Как думаете, поможет это? Поможет, но на время, поскольку современное лечение симптоматическое, но что же решает такую проблему?

Эта девушка была моей пациенткой, и я помог ей найти решение, которое позволило решить все эти проблемы. Я придерживаюсь комплексного, интегративного подхода, который объединяет в себе профилактическую медицину образа жизни и достижения современной медицины и завтра я расскажу подробно, чем закончилась история моей пациентки.
Поделитесь в комментариях, если у вас букет симптомов и смогли ли вы его распутать?

#медицина #интегративнаямедицина #здоровье #профилактикамедицины #комплексныйподход #симптомы #первопричина Открыть/Комментировать

2023-04-10 15:59:57 Важное объявление.
Меняю аккаунт в instagram* на @doctor_khayrov (если вы решите вернуться на эту площадку)

все подробности рассказываю в видео

*признана экстремистской на территории России. Открыть/Комментировать

2023-03-31 09:01:33 Лишний вес: выход из порочного круга

Ожирение это одно из проявлений метаболического синдрома, симптомов, таких как повышенный сахар и триглицериды в крови, патологическое повышение артериального давления. Оно связано с множеством серьезных заболеваний, от диабета и сердечной недостаточности до рака.

Малоподвижный образ жизни - повсеместная проблема, особенно в крупных городах. Безусловно, регулярная физическая активность важна для здоровья! Однако, исследования показывают, что дефицит физической активности - гиподинамия, играет меньшую роль в лишнем весе, чем избыточное питание.

Когда вы наиболее уязвимы к набору веса?

- Избыток калорий на фоне гиподинамии;
- Депрессия, тревога;
- Жизненные потрясения;
- Фастфуд, беспорядочное питание, перекусы;
- Прием медикаментов, особенно глюкокортикостероидов, антидепрессантов, лекарств для лечения диабета, инсулин;
- Лишний вес у ваших родителей.

План лечения ожирения:

1. Исключение психологических факторов, способствующих ожирению. Смена работы, места жительства, коррекция отношений, работа с психологом.
2. Расширение физической активности для усиления эффекта диеты и поддержания нормального веса в будущем.
3. Цельно-растительный рацион. Разумная цель для большинства людей с ожирением - потеря 450 г в неделю, пока не потеряют 5-10% своего веса. Важны последовательность и регулярность. Снижение веса на 2,5% от исходного уменьшает риск развития диабета в последующие 6 лет на 60%. Сила маленьких шагов!

Поэтапный и подробный план коррекции вашего образа жизни составлен в Программе “Здоровье на Максимуме”. Переходите по ссылке, чтобы присоедениться к программе. Еще сегодня цена Программы 5600 руб. После 23:00 цена будет выше - 7000 руб. Открыть/Комментировать

2023-03-30 10:04:13 Почему слабеет сердце?
Суть диагноза “Сердечная недостаточность” - понятна из названия, и означает недостаточное нагнетание крови сердцем во все отделы организма. Ниже опишу признаки, когда пора обращаться за врачебной помощью, вызвать скорую.

Если ослабели ЛЕВЫЕ отделы сердца - левосторонняя сердечная недостаточность проявляется чаще чем правосторонняя

Появляется одышка - чувство нехватки воздуха, особенно при привычных физических нагрузках

ортопноэ - одышка в положении лежа

пароксизмальное ночное диспноэ - периодическая ночная остановка дыхания

 легочный отек и/или выпот - жидкость в плевральной полости. При этом появляется кашель, хрипы, потливость. Такие изменения в легких опытный врач может диагностировать при первичном осмотре и подтвердить с помощью рентгена и УЗИ.

 Быстрое ухудшение проявляется выраженной одышкой, потливостью, тахикардией -быстрым сердцебиением и бледными, холодными конечностями - нужно вызвать скорую.

Основные причины сердечной недостаточности и сердечных отеков включают:

Ишемическая болезнь сердца
Артериальная гипертензия, как следствие атеросклероза
Сахарный диабет
Ревматические пороки клапанов сердца
Курение
Злоупотребление алкоголем
Обструктивное апноэ во сне
Железодефицитная кардиомиопатия - анемия
Инфекционные заболевания: ВИЧ, гепатит и другие инфекции

Основные меры профилактики сердечной недостаточности сводятся к трем важнейшим аспектам:

1. Коррекция гигиены сна, недопущение дефицита сна и социального джет-лага.
2. Расширение физической активности с равномерным ее распределением в течении всего дня
3. Коррекция рациона питания с акцентом на цельные, растительные продуты.

Грамотная коррекция образа жизни по этим трем аспектам прописана в Программе “Здоровье на Максимуме”, нажмите на ссылку, чтобы присоедениться к Программе, завтра повышение цены с 5600 до 7000 руб. Открыть/Комментировать