2022-05-23 18:01:00
Сегодня решил рассказать про постановку целей по системе SMART
SMART – это интересная методика описания цели, которая при правильном подходе даёт большую эффективность, чем при простом «Хочу это!».
Она включает в себя:
S — конкретность;
M — измеримость;
A — достижимость;
R — важность;
T — дедлайн.
Для чего подойдёт? По системе SMART хорошо ставить спортивные, материальные карьерные цели. В некоторых случаях она подойдёт и для хобби.
Кому не подойдёт? Методика SMART плохо подходит для целей, которые связаны с пониманием себя в этом мире. Например, для чего человек живёт, как видит своё место в обществе, поиска смысла жизни. Также она не совсем подходит для постановки целей в сфере семьи или, например, благотворительности.
Критерий 1. S – Specific –
конкретность и ясность
Цель должна быть чёткой, понятной. Никаких обтекаемых фраз.
К примеру, вы ставите цель:
«Я хочу зарабатывать больше». Больше — это сколько? Определитесь с суммой. 100 000? 500 000? Миллион? Рублей или долларов? За всю жизнь или каждый месяц?
Критерий 2. M – Measurable – измеримость
Измерение должно происходить регулярно, через определенный период времени — день, неделя, месяц, год и так далее.
Например, цель
«сделать тело красивым» — неизмерима. Нужно указать в сантиметрах размер талии или желаемый прирост мышечной массы.
Критерий 3. А – Achievable – достижимость
Цель должна быть достижимой. Если вы ставите задачу завладеть палочкой Гарри Поттера или проснуться утром на необитаемой планете где-то в Туманности Андромеды, то я спешу вас разочаровать. Скорее всего вы обречены на провал. То же самое произойдёт,если вы поставите целью сделать годовой отчёт за 15 минут.
Цель должна быть не мифическая, не фантастическая, а реальная. Такая, к которой можно будет прописать алгоритм выполнения и следовать ему.
Критерий 4. R – Relevant – согласованность, важность
На этом этапе важно понять, согласуется ли цель с вашими ценностями?
Например, вы работаете бухгалтером и ставите цель — пройти 100-500 курсов по повышению квалификации. А на деле вы хотите играть на барабанах или писать книги. И бухгалтерский учёт — это вообще не ваше. Если то, чего вы хотите достичь, реально значимо для вас, то вперед. А если нет, то может быть поставить другую цель и начать делать маленькие шаги в её выполнении?
Критерий 5. T – Time bound – определённость по срокам
Цель, в которой нет чётких временных рамок, чаще всего остаётся нереализованной. Каждый день она заваливается ворохом новых задач.
В итоге мы или забываем про ней, или задерживаем реализацию так сильно, что к моменту её выполнения, она уже не так важна. Поэтому важно указать чёткие временные рамки.
Примеры формулировки целей по системе SMART
За 3 месяца сбросить 10 килограммов за счет соблюдения правильного питания и ежедневных физических тренировок.
К сентябрю 2022 года выйти на доход 300 000 рублей с помощью увеличения числа клиентов и делегирования.
К декабрю 2022 года стать руководителем отдела продаж за счёт ежемесячного роста собственных показателей на 10%.
Домашнее задание: в комментариях или на листе бумаге напишите свою цель по системе SMART.
#планирование
277 views15:01