Диабетический Конструктор Питания при сахарном диабете

2023-03-16 14:04:35 Здравствуйте, дорогие участники!

Блюдо сегодняшнего дня Суп овощной с курицей 0,12 хе

Как составить рацион питания с учетом ГИ, ХЕ и Ккал в каждом блюде?

Как рассчитать необходимое количество витаминов на каждый день?

Как контролировать уровень глюкозы в крови?

Все это вы найдете в Диабетическом конструкторе питания (ДКП).
Ссылка для регистрации

https://diabet.mnc-clinic.co.il/diabeticheskij-konstruktor-pitaniya/?partner=rfx3r8240

Для тех, кто уже зарегистрировался в ДКП, ссылка здесь

https://diabet.mnc-clinic.co.il/sostavlenie-menyu-na-den#

Хорошего дня и хороших сахаров! Открыть/Комментировать

2023-03-14 14:01:38 Ингредиенты:
Цветная капуста - 100 г
Уксус - 5 мл
Петрушка - 5 г
Соль — по вкусу
Приготовление:
Цветную капусту промыть, опустить на 30 минут в соленую воду,
после чего ополоснуть, отварить в подсоленной воде и откинуть на дуршлаг.
Остывшую цветную капусту разделить на соцветия, сбрызнуть уксусом и
посыпать мелко нарезанной зеленью.
Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-03-14 14:01:24 Открыть/Комментировать

2023-03-14 14:01:19 Здравствуйте, дорогие участники!

Блюдо сегодняшнего дня Салат из цветной капусты 0,45 хе

Как составить рацион питания с учетом ГИ, ХЕ и Ккал в каждом блюде?

Как рассчитать необходимое количество витаминов на каждый день?

Как контролировать уровень глюкозы в крови?

Все это вы найдете в Диабетическом конструкторе питания (ДКП).
Ссылка для регистрации

https://diabet.mnc-clinic.co.il/diabeticheskij-konstruktor-pitaniya/?partner=rfx3r8240

Для тех, кто уже зарегистрировался в ДКП, ссылка здесь

https://diabet.mnc-clinic.co.il/sostavlenie-menyu-na-den#

Хорошего дня и хороших сахаров! Открыть/Комментировать

2023-03-09 14:06:20 Ингредиенты:
Филе сазана — 600 г
Соль — 0,5 ч.л (по вкусу)
Перец черный молотый — 2 щепотки
Сухие травы — 2 щепотки (прованские травы, итальянские травы, тимьян, розмарин - на ваш вкус)
Приготовление:
Филе сазана промываем и подсушиваем бумажным полотенцем.
Нарезаем на 3-4 кусочка и посыпаем солью и специями. Подготовим фольгу, выложим на нее рыбку.
Плотно завернем каждый кусочек сазана в фольгу.
Наливаем в чашу пароварки воду.
Выкладываем рыбу в фольге на нижний ярус пароварки. А на верхнем можете приготовить гарнир. Выставляем время на таймере. Рыба будет у нас готовиться 35-40 минут.
Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-03-09 14:06:19 Открыть/Комментировать

2023-03-09 14:06:19 Здравствуйте, дорогие участники!

Блюдо сегодняшнего дня Сазан на пару 0,03 хе

Как составить рацион питания с учетом ГИ, ХЕ и Ккал в каждом блюде?

Как рассчитать необходимое количество витаминов на каждый день?

Как контролировать уровень глюкозы в крови?

Все это вы найдете в Диабетическом конструкторе питания (ДКП).
Ссылка для регистрации

https://diabet.mnc-clinic.co.il/diabeticheskij-konstruktor-pitaniya/?partner=rfx3r8240

Для тех, кто уже зарегистрировался в ДКП, ссылка здесь

https://diabet.mnc-clinic.co.il/sostavlenie-menyu-na-den#

Хорошего дня и хороших сахаров! Открыть/Комментировать

2023-03-07 14:09:17 Ингредиенты:
Творог - 400 г
Сыр 17% - 50 г
Шампиньоны - 100 г
Яичный белок - 3 шт
Помидор - 200 г
Базилик - 30 г
Укроп - 30 г
Соль и специи - по вкусу
Приготовление:
1. Сыр трем на крупной терке.
2. Смешиваем творог, сыр и белки.
3. Форму для выпекания по минимуму мажем оливковым маслом. Выкладываем на нее кольцами порезанные помидоры, соль и специи по вкусу, половину мелко нарезанного базилика.
4. Выкладываем сверху творожную массу, разравниваем.
5. Сверху выложить нарезанные пластинками шампиньоны. Посыпать базиликом, зеленью и поперчить.
6. Отправляем в заранее разогретую духовку. И печем при температуре 180 градусов до готовности. Ориентируйтесь на 20 - 25 минут, около того.
Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-03-07 14:08:58 Открыть/Комментировать

2023-03-07 14:08:50 Здравствуйте, дорогие участники!

Блюдо сегодняшнего дня Творожно - сырная пицца 0,18 хе

Как составить рацион питания с учетом ГИ, ХЕ и Ккал в каждом блюде?

Как рассчитать необходимое количество витаминов на каждый день?

Как контролировать уровень глюкозы в крови?

Все это вы найдете в Диабетическом конструкторе питания (ДКП).
Ссылка для регистрации

https://diabet.mnc-clinic.co.il/diabeticheskij-konstruktor-pitaniya/?partner=rfx3r8240

Для тех, кто уже зарегистрировался в ДКП, ссылка здесь

https://diabet.mnc-clinic.co.il/sostavlenie-menyu-na-den#

Хорошего дня и хороших сахаров! Открыть/Комментировать