Детокс-канал

2021-07-11 10:50:12 Внимание! В лесу появилась черника:)

Это настоящий суперфуд. Темные ягоды полны полифенолов. Шикарно работают как brain booster и стрессопротектор. В общем, берегут и стимулируют ваш мозг. Открыть/Комментировать

2021-07-01 10:18:34 #флешмоб

Друзья, здесь уже больше 9 тысяч человек.

Мне кажется нам всем сложно физически стало дышать в этом маховике ненависти, в который власть умудрилась нас втащить в очередной раз.
Опять раскол.
Опять оскорбления.

Те кто против прививок ненавидят тех кто за прививки.

Те кто не понимают кто такие предприниматели дают с дивана советы:
- а что вы не …… подадите в суд, встанете и выйдите… переедете….


Те кто совсем не понимают стёкла бьют, кассы ломают и с сотрудниками дерутся , гордо крича в лицо 19 летней официантке «передайте своему Собянину».


Прошу вас , каждого, в эти сложные времена напишите у себя в соцсетях пару хороших слов про ваше любимое место - поддержите предпринимателей и их сотрудников.

Они предпринимают чтобы содержать свои семьи, и благодаря им в вашем городе есть где отметить праздник, где вылечить собаку, где взять в прокат велосипед или машинку ребёнку, где позаниматься с ребёнком в бейбиклубе, сделать стрижку или маникюр, позаниматься в фитнесе, сходить на концерт и выставку.

Поделитесь с ними хорошими словами и делом.
И поставьте хештег
#ПростоПоддержи Открыть/Комментировать

2021-06-28 12:29:06 Почти месяц пила коллаген SAAPIO. Мне понравилось, я точно хочу ещё.

Для чистоты эксперимента сделала паузу в приеме всех бадов. Пила натощак утром (он вкусный).

Коллаген восполняется везде, где был его недостаток. То есть быстро на коже он может и не отразиться. Но я чувствовала себя бодро и свежо в целом.

Ещё раз повторю, как мне нравится их упаковка и оформление. Я бы заказывала в подарок девушкам косметику и коллаген. Крема, кстати, сделаны так, что в банке ничего не надо выскребать. Весь крем удобно используется с дозатором:)

У меня есть промокод «detoxme» https://saapio.ru Открыть/Комментировать

2021-06-28 09:09:34 В Москве с сегодняшнего дня заработали QR-коды для посещения кафе и ресторанов. Свободно заходить в заведения общепита теперь могут только люди, прошедшие вакцинацию, переболевшие коронавирусом в последние полгода или с отрицательным ПЦР-тестом.

Власти уточняют, что проверять коды будут на входе через приложения «Московский транспорт», «Помощник Москвы» и «Метро Москвы». Открыть/Комментировать

2021-06-25 09:58:20 Удивительное дело, но человек уже давно получил Нобелевскую премию, найдя причины рака и множества других заболеваний. А мы все ещё ищем волшебную таблетку

Отто Варбург получил Нобелевскую за свою биохимическую теорию. Установил, что кислая среда идеальна для размножения грибков, вирусов, патогенной микрофлоры. В кислой среде ЗДОРОВЫЕ КЛЕТКИ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В злокачественные.

Антипод кислоты — щелочь. В ней раковые клетки жить не могут. Лабораторные исследования показывают, что если поместить удаленную опухоль в щелочной раствор, спустя три часа она погибнет.

Из-за повышенной кислотности плохо усваиваются минералы, поэтому из-за нехватки минералов организм забирает их везде, где возможно. Это происходит незаметно, но регулярно. Вот почему большинству людей так НЕОЧЕВИДНО, что лечит или убивает нас простой выбор каждый день, а не внезапные события и чудесные таблетки.

Важно понимать, что эти продукты ЗАКИСЛЯЮТ:

Мясо
Рыба
Яйца
Злаки
Хлеб
Сыр

Мы привыкли думать, что это источник кальция. Однако, эти продукты становятся причиной кислой среды, из-за которой кальций наоборот не усваивается и вымывается из костей.

Это не значит, что их надо исключать. Нужно держать баланс. Но представьте, сколько фруктов и овощей надо съедать, чтобы балансировать такое количество хлеба, злаков и мяса, которое мы едим? Очень много! Вы вряд ли держите этот баланс.

Совсем не обязательно есть животный белок в каждый приём пищи и злаки на завтрак. Вы не умрете от голода и бессилия. Скорее наоборот умрете от какой-нибудь болезни, которая будет медленно и успешно развиваться в кислой среде. Открыть/Комментировать

2021-06-23 11:36:45 The New York Times отправили тунец из Subway в лабораторию и не нашли в нем тунца. А также не нашли в хлебе хлеба.

По поводу отсутствия тунца на общепит уже подавали иск. Хотя компания утверждает, что готовит сандвичи из премиальной рыбы.

Что я могу сказать: мне все равно. Пусть делают тунец хоть из туалетной бумаги. Искать в фастфуд сбалансированное питание — бессмысленно. Даже если там хороший тунец, сочетание ингредиентов никакой пользы не принесёт.

Мне очень смешно, когда люди едят в столовой со словами: «Ну тут рыбка, гречка и капусточка. Всё правильно». Там не только рыба и гречка, там подсолнечное масло, там сахар, там кляр. Дело не в КБЖУ и не в том, что вы видите глазами, а в том, что вы глазами не видите. Дьявол в деталях.

Я не против съесть сандвич из Сабвей, но без надежды н а то, что он полезный.

https://www.google.ru/amp/s/thebell.io/sendvich-s-tuntsom-bez-tuntsa-i-hleba-zhurnalisty-proverili-sendvich-subway/%3famp Открыть/Комментировать

2021-06-23 11:29:29 Возражаю Артемию Лебедеву по поводу сочетания курицы, свинины и рыбы

Уважаемый Артемий,
два вида белка (а то и больше) в один приём пищи включать не нужно. Это разные цепочки аминокислот. При переваривании разных видов белка выделяется слишком много ферментов и желудочного сока. Происходит брожение, белок плохо усваивается (больше белка = меньше белка). При регулярном нарушении сочетаний белка происходит избыточный бактериальный рост, вечное брожение создаёт хорошую среду для всех патогенных процессов. Падает иммунитет, остальная еда перестаёт нормально усваиваться, возникают зазоры в кишечнике и т.п.

Вы хороший пример того, что сочетание двух белков в один приём пищи не делает нас здоровее ментально и физически

https://t.me/temablog/4298 Открыть/Комментировать

2021-06-22 09:40:06 Как питаться в жаркую погоду

Меньше «согревающих», больше «охлаждающих» продуктов. Всё темное/красное – согревающее, светлое/зеленое – охлаждающее.

1. Пейте минеральную воду или воду с лимоном комнатной температуры. Это поможет компенсировать потерю с потом натрия, калия и хлора. Холодную воду желудку придётся нагреть прежде, чем усвоить.

2. Ограничьте жареную, копчёную, жирную еду, фастфуд, консервы, специи и чёрный кофе.

3. Сместите график приема пищи на прохладное время. Это не значит, что стоит есть ночью и прямо перед сном.

4. Замените мясо на рыбу.

5. Сместите употребление рыбы или мяса на вечер. Или выбирайте легко усваивающийся белки на обед, например яйца.

6. Не увлекайтесь сладкими фруктами. Сахар обезвоживает. Кисло-сладкие ягоды — идеальный продукт для лета

7. Не смешивайте два вида белка. Организму и так трудно переваривать: сыр/ мясо/ рыба/ орехи/ бобовые/ чечевица/ киноа/ творог/ яйца/ птица. Например, яичницу часто делают с сыром или лососем, а киноа подают с рыбой или курицей. Открыть/Комментировать

2021-06-21 09:02:18 Оцените состояние кишечника

⁃ У меня аутоиммунное заболевание

⁃ У меня газы в кишечнике

⁃ У меня непереносимость некоторых продуктов

⁃ У меня синдром раздражённого кишечника

⁃ Дефекация реже, чем раз в день

⁃ Диарея

⁃ Запор

⁃ Спазмы в животе

⁃ В стуле видна непереваренный пища

⁃ Приходится принимать слабительное

⁃ Я принимаю антациды (маалокс и пр)

⁃ Я принимал лекарства, подавляющие производство соляной кислоты

⁃ Я принимал антибиотики больше двух недель подряд

⁃ Я проходил более трёх курсов антибиотиков за последние десять лет

⁃ Я принимал стероидные средства больше двух недель в последние десять лет

⁃ Я принимала противозачаточные средства

⁃ Регулярно принимаю безрецептурные обезболивающие

⁃ У меня сыпь/акне/крапивница

⁃ Сезонные аллергии или аллергии на окружающую среду

⁃ Отёкший, пятнистый или белый язык
⁃ Вздутие, метеоризм или отрыжка после каждого приема пищи

⁃ Тошнит после еды

⁃ Бывает, что неудержимо хочется сладкого, алкоголя или углеводов

⁃ Я ежедневно пью кофе или алкоголь

⁃ Часто ем вне дома

⁃ Нравится есть суши и недожаренное мясо

Больше 3х совпадений — высокий риск кишечной проницаемости Открыть/Комментировать