Салаты и закуски

2023-06-01 12:07:00 ​​САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ

Ингредиенты:
Филе куриное - 400 гр
Капуста пекинская - 200 гр
Помидоры - 4 шт
Яйца - 2 шт
Огурец - 1 шт
Перец сладкий - 2 шт
Йогурт натуральный - 200 гр
Масло оливковое - 2 ст. л
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Куриное филе нарезать на не слишком толстые кусочки (каждый весом примерно 100 г). Слегка отбить молоточком. Посолить и поперчить. Обжарить на сковороде в 1 ст. л. оливкового масла до готовности. Снять мясо со сковороды и дать остыть. Пекинскую капусту (только листья) порвать на куски. Огурец и сладкий перец нарезать соломкой. Выложить овощи на капусту, приправить по вкусу. Куриное филе нарезать на длинные полоски. Выложить к овощам. Приготовить заправку: смешать натуральный йогурт, 1 ст.л. оливкового масла, соль и перец. Полить заправкой овощи и курицу, выложить на салат нарезанное отварное яйцо и дольки помидоров. Приправить по вкусу. Сразу подавать к столу.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-06-01 10:00:38 Салаты и закуски pinned Deleted message Открыть/Комментировать

2023-06-01 08:03:00 ​​САЛАТ С КРЕВЕТКАМ И ОВОЩАМИ

Ингредиенты:
Креветки отварные — 200 гр
Огурцы — 2 шт.
Помидоры — 1 шт.
Яйца — 2 шт.
Маслины — по вкусу
Соль — по вкусу
Заправка №1:
Сметана 10% или греческий йогурт — 1 ст. л.
Дижонская горчица — 1 ч. л.
Заправка №2:
Оливковое масло — 1–2 ст. л.
Дижонская горчица — 1 ч. л.

Приготовление:
Все нарезаем, корме креветок. Солим, заправляем соусом и перемешиваем.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-05-18 20:00:01 Кто, если не мы?
Кто, если не мы, откроет для вас доступ к закрытым каналам бесплатно. Подпишитесь, пока ссылки не заблокировали. Собрано @ruschan с любовью

✫ ✫ Бот с фильмами Бесплатно!

✫ ✫ Качай словарный запас

✫ ✫ Цитаты из книг

✫ ✫ Восточная кухня

✫ ✫ Назад в СССР

✫ ✫ ЧП Криминал

✫ ✫ Фитоняшки!

✫ ✫ Красивые Места

✫ ✫ Свежие Новости

✫ ✫ Обучение Продажам-Бесплатно!

 ✫ ✫ Дом эстетики

✫ ✫ Мудрые Мысли

✫ ✫ Удалёнка Профессии Обучение

✫ ✫ Секретные Архивы СССР

✫ ✫ Подкасты каждый День

✫ ✫ Лучшие Цитаты | Книги

✫ ✫ GIF рецепты

✫ ✫ Мир Эстетики & Pinterest

✫ ✫ Бизнес на Миллион

✫ ✫ Всё для | твоих | Сториссс

✫ ✫ Мощная Музыка

✫ ✫ СММ Новости Соцсети

✫ ✫ Комп для Чайников

✫ ✫ Ржу ни Магу

✫ ✫ Сила Ума. Психология

✫ ✫ Не Ной. Думай Иначе

✫ ✫ Фитнес и Качалка

✫ ✫ Простой Английский

✫ ✫ Чувства женщины

✫ ✫ Твоя мода и стиль 2023

✫ ✫ Научу быть модной!

✫ ✫ Шедевры Кулинарии

✫ ✫ Красивая Россия

✫ ✫ Android взломанные проги

✫ ✫ Психологический тест

✫ ✫ Фоны Картинки Обои

✫ ✫ Английский на 5+

✫ ✫ Открытки и Поздравления

✫ ✫ English Speaking

✫ ✫ Коты Котики Котята

✫ ✫ Цитаты которых нигде нет

✫ ✫ Красивые Места Планеты

✫ ✫ Дизайн Квартиры

✫ ✫ Рецепты Быстро 10 минут

✫ ✫ Wildberries/Ali до 100р

✫ ✫ Психология | Мотивация

✫ ✫ Деньги и Власть

✫ ✫ Лайфхаки для Жизни

✫ ✫ Саморазвитие | Мотивация

✫ ✫ Быстрые Видео Рецепты

✫ ✫ Рецепты для Мультиварки

✫ ✫ AliExpress. Глобальная распродажа

✫ ✫ Чёрный Юмор

✫ ✫ Смех и Грех

✫ ✫ Дача Сад Огород

✫ ✫ Льготная Ипотека и Субсидии

✫ ✫ Взрослое Видео

✫ ✫ Обои и Ригтоны

✫ ✫ Готовим дёшево и вкусно!

✫ ✫ Все Книжные Бестселлеры

✫ ✫ Лучшие салаты

✫ ✫ Английский для новичков

✫ ✫ Куда поехать Отдыхать

✫ ✫ Здоровье и Долголетие

✫ ✫ Учимся Хамить Красиво

✫ ✫ Книги и Аудиокниги

✫ ✫ Рекомендуем Лучшие Книги

✫ ✫ Худеем к Лету

✫ ✫ Книжный Мир

✫ ✫ English с 0 до Профи

✫ ✫ Дизайн и Интерьер

✫ ✫ Омар Хайям

✫ ✫ Мейкап и Макияж

✫ ✫ Твой Книжный Клуб

✫ ✫ Психологи Онлайн

✫ ✫ Хитрости Жизни

✫ ✫ IQ — Саморазвитие

✫ ✫ Фильмы для взрослых 18+

✫ ✫ Народная медицина

✫ ✫ Грамотность Русский язык

✫ ✫ Английский для глупых

✫ ✫ Удаленка и Курсы

✫ ✫ Думай и Богатей

✫ ✫ Книги и Литература

✫ ✫ Домашние рецептики

✫ ✫ Для Читающих книги

✫ ✫ Закрой рот одной фразой!!!

✫ ✫ Треки в Дорогу

✫ ✫ Топовые рингтоны

✫ ✫ Киношка на вечер 18+

✫ ✫ Салаты и Закуски

✫ ✫ Мотивация для Девушек

✫ ✫ Эти факты надо знать!!!

✫ ✫ – 7 кг за неделю, легко!

✫ ✫ Фффотки для фэйка

✫ ✫ Изменить жизнь. Курс на успех! Открыть/Комментировать

2023-05-18 15:06:00 ​​САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ С ОВОЩАМИ

Ингредиенты:
Куриная грудка — 2 шт.
Помидор — 2 шт.
Чёрные оливки (б/к) — 80 гр
Сельдерей — 3 стебля
Зелёный лук — опционально
Малиновый уксус — 1 ст. л.
Оливковое масло — 3 ст. л.
Чеснок — 1 зубчик
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление:
Подготовьте ингредиенты. Нарежьте куриную грудку полосочками. Нарежьте лук, сельдерей, помидоры и оливки. Перемелите орехи. Смешайте уксус, масло, соль, перец, выдавите чеснок (по желанию). Заправьте салат заправкой, аккуратно перемешайте.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-05-18 13:00:00 Особенности лечения гриппа весной и летом

Летом вирусы не теряют своей активности и Вы можете заболеть ОРВИ. Они прекрасно себя чувствуют во влажной и жаркой среде, что повышает шансы заразиться в общественных местах

Почему летом также легко заболеть гриппом,как и зимой?

Холодный воздух от кондиционера в летнюю жару и ледяное питье, обезвоживание и перегрев - все это может негативно отразиться на иммунитете. А ослабленный иммунитет может “пропустить” и вирус и, даже, бактерию.
Высокая температура, кашель, насморк и слабость в теле, боли в горле, головные боли и общее недомогание... Кому же летом захочется лежать в кровати с такими симптомами?

Что же могут посоветовать врачи?

Для борьбы с вирусами и защиты от бактериальных осложнений врачи рекомендуют противовирусный препарат Рафамин. Он помогает сокращать время болезни и быстрее возвращаться к привычной жизни.

Кроме этого, вам могут понадобиться:

жаропонижающее при высокой температуре - Парацетамол;
обезболивающее - например ибупрофен;
капли в нос, желательно солевой раствор или на основе морской воды, с осторожностью сосудосуживающие препараты;
средства от боли в горле - пастилки или спреи.

Но есть и небольшие отличия:

Обязательно обильное питье, при высокой температуре воздуха жидкость из организма уходит намного быстрее.
Обязательно включите в рацион фрукты и овощи, богатые витаминами и минералами, в летний период они особенно полезны и доступны каждому.
Запрещено проводить различные процедуры прогревания, в летний период это может только осложнить течение болезни.
В случае ингаляций, лучше выполнять их в вечернее время суток, когда температура воздуха снизится.

Будьте здоровы! Открыть/Комментировать

2023-05-18 10:23:00 САЛАТ С КАПУСТОЙ И ТУНЦОМ

Ингредиенты:
Консервированный горошек - ½ банки
Яйца - 4 шт
Капуста
Сыр - 100 гр
Консервированный тунец - 1 банка
Майонез - 1 ст. л

Приготовление:
Берите самый любимый консервированный тунец. Я очень люблю rio mare, да, у него цена не самая доступная, но вкуснее я еще не встречала. Открыть/Комментировать

2023-05-18 08:22:00 Открытки для настроения - подруга поделилась этой группой, залипаю в ней каждый день

Только посмотрите на эти открытки Открыть/Комментировать

2023-05-18 08:03:00 ​​САЛАТ ИЗ КОРЕЙСКОЙ МОРКОВИ И КУРИНОЙ ГРУДКИ

Ингредиенты:
Грудка куриная копченая - 1 шт
Перец сладкий - 2 шт
Морковь по-корейски - 350 гр
Петрушка - 1 пучок
Майонез - по вкусу

Приготовление:
Перец промыть, разрезать и удалить семена, далее нарезать тонкой соломкой. Куриную грудку нарезать соломкой. Зелень хорошо промыть, просушить и порубить. В миску выложить корейскую морковь, перец, грудку и петрушку. Перемешать и смазать небольшим количеством майонеза. Перемешать.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-05-17 15:03:00 ​​ТЕПЛЫЙ САЛАТ СО СТЕЙКОМ

Ингредиенты:
Говядина - 300 гр.
Картофель - 3 шт.
Помидоры черри - 200 гр.
Салат - 1 микс
Красная луковица - 1 шт.
заправка:
Оливковое масло - 1 ст.л.
Горчица в зернах - 1 ст.л.
Сахар - 1 ч.л.
Соевый соус - 1 ст.л.
Лимонный сок - 1 ст.л.
Чеснок - 1 зубчик

Приготовление:
Обжарить мясо на максимально разогретой сковороде до корочки. Завернуть мясо в фольгу и отправить выпекаться в разогретую до 180 С духовку на 10-15 минут. Пока готовиться мясо, картофель нарезать на ломтики и обжарить до золотистой корочки на среднем огне. Так же завернуть картофель в фольгу и отправить в духовку на 10-15 минут. В салатник выложить салатный микс, разрезанные пополам помидоры черри и красный лук, нарезанный полукольцами. Выложить теплый картофель и разрезанное на кусочки мясо в салатник.
Приготовим заправку для салата. Смешать все ингредиенты для соуса и взбить блендером до однородности. Выложить готовый соус на мясо и перемешать. Подавать в теплом виде.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать