Синяя таблетка

2022-04-23 13:20:53 «В хлам» (2012)

Ещё один фильм про сложный путь избавления от зависимости. Кстати, основан на реальных событиях.

Показывает без прикрас, как легко скатиться в эту яму и как сложно потом из неё выкарабкаться. Всё начинается безобидно. Но чем дальше, тем всё страньше и страньше... Чего только стоит сцена, где молодая учительница выплёскивает содержимое желудка на глазах у детей.

Героиня проходит путь от осознания и принятия проблемы до её решения. И её предстоит сделать сложный выбор — отрезать часть прошлого и остаться живой или продолжать «жить» по чужим правилам.

#досуг Открыть/Комментировать

2022-04-23 09:23:24 Топ 3 необычных зависимости

Человеческая фантазия безгранична. И порой, рабство, которое они придумывают сами себе, поражает воображение.

Например, есть зависимость от пирсинга. В результате на теле не остаётся ни одного свободного места.

Или трихотилломания. При этом расстройстве человек в прямом смысле рвёт на себе волосы.

Поедание мыла. Удивительно, но этой зависимостью страдают многие люди нашей планеты.

Список этот бесконечен. Поэтому я остановился на трёх. Но вы можете его продолжить в комментариях

#факт Открыть/Комментировать

2022-04-22 20:20:49 #позитив Открыть/Комментировать

2022-04-22 13:27:00 Как узнать, склонны ли вы к зависимости?

Есть много тестов на то, чтобы определить, склонны ли вы к зависимости или нет. Один из них — Методика диагностики склонности к 13 видам зависимостей.

Это опросник из 70 утверждений. Пройдя его, вы узнаете:
ответ на вопрос: склонны вы к зависимости или нет;
опасные зоны — те увлечения, которые из любопытства могут перерасти в нечто большее.

Будет желание — пройдите на досуге.

#проблема Открыть/Комментировать

2022-04-22 09:03:00 Шопинг — не всегда благо

Говорят, что шопинг поднимает настроение и помогает снять стресс. Но оказывается, что это тоже может перерасти в зависимость. И есть даже научное название этому явлению. Ониомания.

Люди, которые попадают в зависимость от покупок, как и алкоголики, и наркоманы, перестают контролировать свои траты. Могут запросто влезть в долги.

#факт Открыть/Комментировать

2022-04-21 18:37:00 Просто — нельзя. Но сложно — можно. Дорогу осилит идущий. Поэтому шагаем вперёд.

#демотиватор Открыть/Комментировать

2022-04-21 13:27:00 Фильм «28 дней»

Героиня фильма, которую играет Сандра Буллок, классический пример человека, который страдает алкогольной зависимостью. Но при этом всячески отрицает этот факт. Это, кстати, очень свойственно алкоголикам.

Пересказывать фильм не буду. Скажу лишь то, что он позволяет посмотреть на себя со стороны. Как говорится, во всей «красе». Возможно, осознать проблему. И даёт правильную мотивацию сделать первый шаг к избавлению от зависимости. Поэтому рекомендую посмотреть на досуге.

#досуг Открыть/Комментировать

2022-04-21 09:20:00 Как избавиться от зависимости?

Избавление от зависимости — процесс сложный и долгий. И здесь приходится заходить с двух фронтов. С одной стороны — повлиять на биохимические процессы в организме. С другой — навести порядок в убеждениях и установках.

Поэтому наиболее успешная терапия, как правило, включает два метода:

медикаментозный — например, блокировка центра удовольствий специальными препаратами;

психологический — поиск причины, заставившей человека «свернуть не туда». Выработка новых установок и типов поведения. Принятие себя новым и постоянная поддержка.

#решение Открыть/Комментировать

2022-04-20 18:37:00 Симптомы зависимости

Как понять, что привычка переросла в зависимость? Ниже перечислил признаки, по которым можно это определить.

Человек начинает тратить на привычку больше времени.

Ко времени подключаются деньги: сначала размер трат небольшой, но потом он увеличивается. В итоге человек влезает в долги.

Привычка вытесняет друзей, родных, работу.

Привычка превращается в паразита, который управляет человеком. Когда ему встать, куда идти, что делать. Все остальные дела и задачи крутятся вокруг того, что стало главным.

Сон, еда, взаимоотношения с людьми — всё это теряет вкус и значимость.

Все, кто пытается выдернуть человека из этого состояния, попадают в опалу.

При отсутствии желаемого мозг включает санкции — боль, ломоту, потливость, нервозность. Превращается в террориста: не дашь то, что прошу, будет так.

#симптомы Открыть/Комментировать

2022-04-20 13:27:00 Любовь — наркотик?

Вы будете удивлены, но с точки зрения биологии, да. Процессы, которые происходят в организме влюблённого человека схожи с теми, что испытывает наркоман. Сейчас объясню.

Если рядом с нами находится человек, в которого мы влюблены, то наш мозг выделяет больше окситоцина, дофамина, вазопрессина. Это приводит к тому, что тревожность снижается, мы чувствуем себя защищёнными и удовлетворёнными.

Мозг, видя это, выносит вердикт: «Это хорошо!» И в дальнейшем требует: «Ещё!»

Когда это становится опасным? Когда поиск партнера/партнёрши становится навязчивой идеей. Ведь мы же знаем, что влюбленность проходит. Поэтому такие люди часто не могут построить долгоиграющих отношений.

#симптомы Открыть/Комментировать