2022-12-07 10:25:13
Чтобы добиться добротного пара,
не нужно лить воду на камни — от нагретых до 200 градусов камней пара будет немного, зато останется духота. Лучше разбрызгивать воду по стенам и лавкам.
Кроме воды, на стены можно брызгать специальные настои, и это очень полезно:
эвкалиптовый пар очищает бронхи,
липовый — усиливает потоотделение и борется с простудой,
мятный — улучшает настроение,
можжевеловый — повышает иммунитет, а
настой тысячелистника лечит проблемную кожу.
Перед баней лучше принять душ, но только
без мыла — оно смывает с кожи липидный слой, и она сильно сохнет от горячего банного воздуха. А еще полезно тщательно
расчесать волосы, чтобы убрать остатки стайлинговых средств.
Не проводите в парной
больше получаса. Оптимальный вариант: сделать три захода по 10 минут.
Маски для лица творят чудеса на распаренной коже: компоненты средств проникают максимально глубоко и
насыщают лицо полезными микроэлементами. Можно использовать даже не одно средство, а несколько: после первого захода нанести очищающую маску, а после второго или третьего — увлажняющую.
Вместе с потом из организма выводятся
токсины. И, чтобы они не впитались обратно, пот нужно счищать специальным скребком или промакивать льняной простыней, а не вытирать полотенцем.
Париться сидя не стоит — это
приводит к отекам. Вначале лучше лечь на нижнюю полку и поднять ноги вверх или согнуть их в коленях, а потом постепенно передвигаться наверх.
Косметические масла —
лучшие спутники в бане. Их можно наносить на кожу, волосы и ногти. Они питают, укрепляют и защищают их от перегрева, предотвращая потерю влаги.
А вы какие банные лайфхаки знаете? Делитесь в комментариях!
2.3K viewsedited 07:25
Б
