Йогатерапия с Татьяной Носовой

2023-06-05 18:57:01 Йога влияет не только на наше тело, но и на эмоциональное состояние. Поднимает самооценку, улучшает качество жизни. Открыть/Комментировать

2023-06-03 19:05:00 Несколько лет переживала из-за разрыва отношений. Облегчение пришло после одного сеанса Тета Хилинг.

Ко мне обратилась Марина (имя я изменила, соблюдаю конфиденциальность). Несколько лет назад, у нее случился очень тяжелый разрыв с бойфрендом. И все это время она не могла забыть ту боль, которую он ей причинил. Не могла вступить в новые отношения.

Мы провели одну встречу. На которой убрали все убеждения, мешающие начать ей новую жизнь и разорвали энергетические связи с бывшим. Эти связи тянут из нас энергию, не дают строить новые отношения и даже если мы их построили могут оставаться много лет энергетические привязки!

Через месяц Марина написала что полностью восстановилась. И уже начала новые отношения!

Как это происходит? За счет погружения мозга в тета-ритм. ЭТО НЕ ГИПНОЗ. ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ПОЛНОМ СОЗНАНИИ и в любой момент можете прекратить сеанс.

Сегодня уже есть множество научных свидетельство того, что тета-волны открывают доступ к подсознанию. И ученые открыли что тета-волны могут:

снимать стресс
улучшать речь и IQ
снимать боль и способствовать
энергетическому самовосстановлению
способствовать глубокой релаксации и ясности ума
улучшать синхронизацию полушарий мозга

А кроме этого в тета-состоянии очень легко обнаруживаются неосознанные программы и убеждения. Убрав и заменив которые мы меняем жизнь! Открыть/Комментировать

2023-06-02 19:01:00 Закончилось мое 5-дневное обучение на курсе Тета Хилинг "Мировые отношения". Это мой уже 7-й курс направления тета. И Мировые отношения я прошла второй раз. Это очень глубокая работа над собой.

В основе Тета хилинг лежит использование волновой активности нашего мозга. Погружение нашего мозга в тета ритм. В таком состоянии очень легко обнаруживаются неосознанные программы и убеждения, которые являются причиной наших неудач в жизни, болезней, страхов, фобий, сложностей в отношениях и даже лишнего веса.

Тета хилинг помогает избавится от них и очень быстро изменить жизнь к лучшему. Для сравнения: один сеанс по эффективности равен 10 посещений психолога.

Я знакома с тета хилингом уже два года, и практикую сама и делаю сессии для клиентов. И вижу как моя жизнь и жизнь клиентов меняется к лучшему. Открыть/Комментировать

2023-06-02 10:47:43
Друзья, хочу познакомить вас с Евгенией она эксперт в области нутрициологии и натуропатии. 

Она приглашает Вас на Марафон «Стройность и Красота» , который пройдёт с 03.06 по 16.06. Я также буду принимать участие.

Про МАРАФОН

Хотите похорошеть и постройнеть к Пляжному Сезону??

Если Вы хотите:
постройнеть на 3-5 кг (а то и больше );
наладить ЖКТ;
освежить цвет лица и почистить лимфу;
узнать о ключевых принципах правильного питания и ЗОЖ,

приглашаю Вас на Марафон «Стройность и Красота» , который пройдёт с 03.06 по 16.06, где участники стройнеют, хорошеют, избавляются от акне и проблем с ЖКТ за считанные дни


На Марафоне Вас ждёт 3 дня подготовки и 11 активных дней ударного режима Красоты и Стройности без тяжелых гантель и голодания, в том числе:

правила-ключи для стройного результата Марафона;
крутейшее Меню;
План тренировок от мастера спорта, члена Олимпийской сборной России Оксаны Коробчук;
ежедневная поддержка в чате;
мастер-класс по приготовлению роскошного и полезного ягодного тортика - Кешью-кейка;
полезные видео, прямые эфиры и ответы на вопросы от эксперта по питанию;
крутая, заряженная атмосфера, ну и много-много сюрпризов и пользы

в 1-й день подготовки к Марафону разберем Список Разрешенных и Список Запрещенных продуктов, научимся читать этикетки, познакомимся с меню;
во 2-й день подготовки к Марафону в прямом эфире разберем Правила-ключи по питанию для получения стройного результата Марафона, познакомимся с Планом тренировок;
на 3-й день разберем Правила сочетаемости продуктов,  начнем  проходить Марафон, тренироваться, кушать согласно расписанию ;
последующие дни будем активно применять полученные знания на практике, узнавать много нового о ЗОЖ и радоваться результатам на весах ;
10.06.2023 в Прямом Эфире приготовим вместе ягодный Кешью-кейк;
в последний день Марафона подведем итоги Марафона и наградим Победителей, разберем секреты худышек, наворачивающих тортики, чтобы закрепить результаты Марафона и сохранить фигуру мечты

14 дней заботы о себе Любимой

Хотите узнать подробности? Переходите по ссылке https://t.me/Janenutrition Открыть/Комментировать

2023-06-02 06:44:01 Снимем стресс и напряжение всего за один час!

В это воскресенье провожу сеанс глубокого расслабления йога-нидру.
Йога Нидра направляет практикующих в состояние релаксации между альфа- и тета-состоянием. Это позволяет нам погрузиться в глубокую релаксацию между бодрствованием и сном.
Это состояние успокаивает вегетативную нервную систему, которая регулирует процессы в организме, происходящие без сознательных усилий. Кроме того, это приводит парасимпатическую нервную систему в состояние более глубокого покоя.


КАК ПРОХОДИТ
Вы просто лежите и мысленно следуете за моим голосом.
Все тело расслабляется, а сознание погружается в пограничное состояние между сном и бодрствованием.
ЭТО НЕ ГИПНОЗ! Вы полностью контролируется свое тело и ум.

В РЕЗУЛЬТАТЕ
Уходит напряжение в теле и уме
Улучшается сон
Уходит головная боль.
Улучшается память и концентрация внимания.
Повышается самооценка и уверенность в себе.

Сеанс йога-нидры пройдёт в зале и онлайн 4 июня в 19.30.

Для записи пишите в комментариях НИДРА. Открыть/Комментировать

2023-06-01 19:05:00 «Молчаливый убийца»

Так стали называть стресс в 2008 году после того, как исследователи доказали, что стресс повышает артериальное давление, приводит к нерегулярному сердцебиению и провоцирует заболевания сердца.

Стресс изменяет нейрохимию организма, что отражается на всех его органах и системах. Стрессовые ситуации снижают шансы забеременеть на 29%. Гормон стресса способствует накоплению абдоминального жира и в целом провоцирует увеличение жировых клеток.

Человек, который научился управлять стрессом, держит в своих руках ключ к здоровью и активному долголетию.

КАК ЙОГА ПОМОГАЕТ ПРИ СТРЕССЕ
Физика. Наши мышцы и эмоциональное состояние тесно связаны. Когда мышцы находятся в спазме, то и наше внутреннее состояние - напряженное. Тянем мышцы, снимаем напряжение в уме.
Дыхание. Стимулирует парасимпатическую систему организма, приводит в норму сердцебиение, успокаивает дыхание, расслабляет ум.
Медитация. Регулярное прослушивание медитации
положительно влияет на работу симпатической и парасимпатической
нервных систем, способствуя восстановления циркадных ритмов,
устранению панических атак.

Даже разовая практика йоги, нацеленная на снятие стресса и повышенной тревожности, дает положительный эффект на несколько часов. А регулярная практика не только увеличивает длительность эффекта, но и в целом —успокаивает душу и тело.

Практиковать йогу со мной можно в группах или индивидуально, в зале или онлайн. Открыть/Комментировать

2023-05-31 09:23:01 А при сколиозе можно так? Открыть/Комментировать

2023-05-31 09:21:20 А если всегда засыпаю в шавасане? Открыть/Комментировать

2023-05-30 07:10:09 Улучшаем подвижность позвоночника Открыть/Комментировать

2023-05-24 19:37:01 Если же у вас есть проблемы со спиной и хронические заболевания, то здесь я не советую вам заниматься онлайн. Одно неточное движение и вы можете заработать защемление нерва.

Именно поэтому для своих онлайн клиентов я прошу всегда камеры включать и ставить так, чтобы я хорошо видела что они делают. И имела возможность поправлять. Такой вариант занятий безопаснее того, когда вы просто включаете запись и пытаетесь повторять картинку.

Если у вас нет возможности заниматься в зале, практикуйте онлайн, но под руководством тренера. Так вы получите результат и избежите неприятных последствий неправильной отстройки поз. Открыть/Комментировать