BabyFood

2022-05-04 08:00:46 Друзья! В рамках вп (взаимного пиара) хочу предложить вам подборку каналов. Возможно, кто-то что-то для себя найдет интересное и полезное)

Канал о досуге с детьми Декретные будни (https://t.me/dekretnye_budni)

Автор собирает полезные подборки, которые хочется сохранять и отправлять подругам!
Мои любимые: с кем оставить ребенка, если нет бабушки и экскурсии на фабрики и заводы вкусняшек

В подарок новым подписчикам - авторский гайд о местах для досуга с детьми в Москве и МО

Канал Насти Камаевой (https://t.me/osozNASTIs) автора и создателя проекта KidsLetters

Здесь об Игре в каллиграфию, которая помогает детям полюбить письмо и практиковаться с удовольствием.
А еще о мотивации, эмоциональном интеллекте и создании теплых отношений с детьми.

В подарок за подписку на канал получите авторские прописи для тренировки письма.

Канал Ресурсы Детства (https://t.me/+llAytrWslgtlZTEy)

Здесь все про воспитание и развитие от 0 до 7 лет: про подготовку к школе и адаптацию к детскому саду; про гаджеты и развивающие игрушки; про детскую агрессию и страхи; про то, как не срываться на ребенка и многое другое.

А еще регулярные приглашения на бесплатные вебинары и ценные рекомендации от автора — педагога-психолога Екатерины Куксы.

Подарок за подписку - список лучших детских книг на тему рождения детей с видеообзором.

kabaCHECK (https://t.me/kabaCHECK)

Телеграм канал с полезными обзорами, подборками и ссылками на магазины с детскими товарами в России.
Одежда, обувь, игрушки, товары для дома и все, что может пригодится, если у вас есть ребёнок.

Для подписчиков канала сейчас проходит розыгрыш театра теней «Маленький принц» Открыть/Комментировать

2022-04-28 17:02:49 Почему железо так хорошо усваивается из грудного молока?

Железо грудного молока обладает максимальной биодоступностью (до 50 и более %) за счет
содержащегося в грудном молоке белка лактоферрина (улучшает транспорт железа), которого нет в детских смесях
наличия на эпителиальных клетках слизистой оболочки кишечника ребенка специфических рецепторов к этому белку (Baker R.D. Clinical Report — Diagnosis and prevention of iron deficiency and irondeficiency anemia in infants and young children (0–3 years of age)/ Pediatrics. — 2010. — Vol. 126(5)

Грудное молоко не только содержит железо в высокобиодоступной форме, но и повышает абсорбцию железа из других продуктов! Поэтому так важно вводить ребенку прикорм на фоне продолжающегося грудного вскармливания) Открыть/Комментировать

2022-04-28 12:52:29 Открыть/Комментировать

2022-04-28 12:52:21 СКОЛЬКО ЖЕЛЕЗА «СЪЕЛ» СТОЛЬКО И УСВОИЛОСЬ?

Нет. Железо из нашей пищи усваивается не более чем на 10-30% (за исключением грудного молока, из которого железо усваивается до 50%).
От чего это зависит?

Усвоение железа зависит от множества факторов и один из главных - это в какой форме находится железо.

Есть гемовое железо, которое содержится в продуктах животного происхождения — мясо, печень, рыба. Это железо, которое входит в состав гемоглобина, и усваивается оно намного лучше негемового железа.

Негемовое железо содержится в продуктах растительного происхождения — в злаках, зелени, фруктах и овощах.

Количество железа, которое не просто поступило с продуктами в организм, а именно было усвоено (его биодоступность) у разных форм железа отличается.

Для гемового этот показатель равен 25−30%, для негемового составляет всего 10%!

Несмотря на это в ежедневном рационе ребенка обязательно должны быть продукты, которые содержат как гемовое (мясо, рыба) так и негемовое железо (крупы, овощи).

Что способствует лучшему всасыванию железа в кишечнике? :
витамин С (или аскорбиновая кислота)
животный белок (красное мясо, мясо птицы, рыбы)
молочная кислота (в кисломолочных продуктах)

Поэтому важно, чтобы в питании ребенка были продукты, улучшающие его усвоение.
Например, в конце обеда можно предложить ребенку фруктовый сок или компот из яблок, смородины, шиповника.

Продукты, ухудшающие всасывание железа, такие как чай и кофе, из меню ребенка, страдающего железодефицитной анемией лучше исключить.

Посмотрите на картинке в каких продуктах больше всего содержится железа, но сами прикиньте сколько из всего этого может усвоиться Открыть/Комментировать

2022-04-18 16:29:03 С КАКОГО ВОЗРАСТА РЕБЕНКУ МОЖНО ДАВАТЬ КОРОВЬЕ МОЛОКО?

Коровье молоко – очень полезный продукт, но его НЕ РЕКОМЕНДУЮТ использовать в качестве самостоятельного питания на первом году жизни ребенка

Почему?
Исследования показали, что при использовании цельного коровьего молока на первом году жизни у ребенка повышается риск развития
- железодефицитной анемии
- пищевой аллергии
- ожирения
- повышенного артериального давления

Почему это происходит?

Во-первых, из-за высокого содержания в коровьем молоке белка (в 2 раза больше, чем в детской смеси и в 3 раза больше, чем в грудном молоке).

Во-вторых, из-за высокого содержания в коровьем молоке минеральных солей (в 3-4 раза больше, чем в грудном молоке и детских смесях)

В-третьих, из-за низкой концентрации в коровьем молоке железа и низкой его биодоступности (Так, в коровьем молоке железа в 5-10 раз меньше, чем в грудном молоке и детских смесях, а его усвоение составляет не более 2-8% (например, усвоение железа из грудного молока составляет 50%).

ИТАК, на первом году жизни цельное коровье молоко не может использоваться в качестве основного питания, но может применяться для приготовления каш домашнего производства - такая рекомендация дана в документе «Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ» (2019)

Для разведения растворимых каш промышленного производства (при отсутствии грудного молока) все же лучше использовать адаптированные молочные смеси.

А как быть после года?
В документе «Программа питания детей с года до трех лет в РФ» (2019) отмечается, что молочные продукты даются 3 раза в день, включая молоко для приготовления каши, йогурты, кисломолочные напитки, творог, грудное молоко или молочная смесь.

Всего за сутки у ребенка на втором году жизни должно быть не менее 450 мл молочных продуктов, например,
- йогурт или кефир до 200 мл
- цельное молоко до 200 мл
- творог 50 г

Если ребенок после года продолжает получать детскую молочную смесь, то ему не нужно давать цельное коровье молоко в качестве напитка, но можно использовать его для приготовления молочных каш.

А вы даете/давали ребенку коровье молоко в качестве молочного напитка? Открыть/Комментировать

2022-04-14 08:54:08 Как правильно выбрать для ребенка детскую молочную смесь?

Недавно на приеме у меня были родители, которые за первый месяц жизни своего малыша поменяли ему 5 видов разных смесей. Разбирались долго

Что важно учитывать при выборе смеси для ребенка?

1. Лучше выбирать смесь, которая имеет возрастные разграничения: для детей 0-6 мес и 6-12 мес., так как состав такой смеси будет соответствовать определенному возрасту ребенка.

2.​Если хотя бы один из близких родственников ребенка страдает какой нибудь формой аллергии (т.е если у ребенка есть отягощенный аллергоанамнез), то лучше выбирать для питания гипоаллергенную смесь, обычно обозначаемую ГА.

3.Если у ребенка уже есть признаки аллергии, то лучше сразу купить для него лечебную смесь, к которым относятся смеси на основе глубокого гидролиза белков или аминокислот. Важно помнить, что смесь на основе козьего молока не относится к лечебным продуктам! Перед покупкой лечебной смеси важно обратиться к врачу)

4. При наличии у ребенка колик, срыгиваний, запоров – не нужно менять смесь по принципу «купим смесь другой фирмы». В этих случаях важно не столько поменять брэнд, сколько подобрать смесь с принципиально другими свойствами, учитывая состояние ребенка. У одной и той же фирмы может быть целая линейка лечебных и профилактических смесей.

5. Смесь подороже не значит, что она лучше.

6. Что подходит одному ребенку может совершенно не подойти другому. По разным причинам.

Часто меняли смеси, если ребенок на искусственном вскармливании? Открыть/Комментировать

2022-04-07 23:58:14 ОТМЕНА ДОКОРМА

Докорм (доп. смесь к грудному молоку), назначенный в роддоме или позже, можно отменить!

Некоторые думают, что однажды назначенный докорм теперь будет с ребенком всегда - и такая позиция приводит к тому, что количество докорма постепенно увеличивается, и вскоре ребенок полностью оказывается на искусственном вскармливании.

А зря.

Если ребенок на введенном докорме начал хорошо (достаточно) прибавлять в весе (см.предыдущий пост), значит докорм нужно начать постепенно отменять.

Как?

начните постепенно уменьшать количество смеси (например, на 5-10 мл в кормление)
так ребенок начнет быстрее испытывать чувство голода
уменьшатся интервалы между кормлениями
увеличится количество прикладываний к груди
в итоге, все это обязательно приведет к увеличению лактации.

Не забывайте про ночные кормления: возможно их количество так же придется увеличить, но результат не заставит себя долго ждать.

Пробовали отменять докорм? Получалось? Открыть/Комментировать

2022-04-05 19:50:22 Открыть/Комментировать

2022-04-05 19:50:07 Сегодня день неонатолога!
Раньше этих специалистов называли микропедиатрами - врачами, которые занимаются самыми маленькими детьми - новорожденными (до 28 дня жизни).
Уже с 4 курса мединститута я знала, что очень хочу быть именно таким врачом. Меня завораживала возможность лечить детей, родившихся весом менее 1000 г и спасать им жизнь. Потом критерием живорождения был принят вес 500 г. Фантастика! Сейчас этим уже мало кого удивишь, однако за лечением, питанием и восстановлением таких деток стоит колоссальный и самоотверженный труд врача-неонатолога! Так получилось, что закончив ординатуру по неонатологии, я поступила в аспирантуру в институт Питания, и с тех пор всю свою практическую и научную жизнь я посвящаю изучению вскармливания здорового и больного ребенка раннего возраста, но самым любимым для меня возрастом остается именно неонатальный период - первый месяц жизни.
Что нужно новорожденному? Любовь, тепло, материнское молоко - так меня учили мои учителя - известные неонатологи.
Спасибо и низкий поклон всем, кто посвятил свою жизнь этой благородной профессии!
С нашим днем, мои дорогие коллеги! Открыть/Комментировать

2022-04-03 15:17:02 КОНТРОЛЬНЫЕ ВЗВЕШИВАНИЯ (взвешивание до и после кормления) обычно проводят только в случае рождения больного, ослабленного ребенка или недоношенного.

Но это совершенно не нужно делать маме, родившего здорового доношенного ребенка, который находится на ГВ по требованию.

Дело в том, что малыш на ГВ в разные кормления высасывает разный объем молока: в одно кормление это может быть 20 мл, а в другое и все 120 мл! И это совершенно нормальное явление на свободном ГВ.

Контрольные взвешивания здорового доношенного ребенка на ГВ совершенно бессмысленны и часто приводят к необоснованному введению докорма.

ВАЖНЕЕ НЕ КОЛИЧЕСТВО МОЛОКА, СЪЕДЕННОЕ РЕБЕНКОМ, а ЕГО ПРИБАВКИ В МАССЕ ТЕЛА.

Поэтому да, если есть подозрения на нехватку молока, то ребенка нужно начать взвешивать, но не до и после кормления, а ОДИН РАЗ В СУТКИ.
И лучше 2-3 дня подряд или 1 раз в неделю.

В норме, прибавка в весе в первые 3 мес должна быть не менее 26-30 г в сут, или 180-200 г за неделю.
Если такие прибавки есть, значит у вас достаточное количество грудного молока, поэтому не торопитесь вводить докорм, ведь скорее всего малыш у вас плачет не от голода. Открыть/Комментировать