BabyFood

2021-02-12 14:09:39 10 ПРАВИЛ УСПЕШНОГО ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА
(Продолжаю)
Детям на исключительно грудном вскармливании лучше начинать вводить прикорм с 5-5,5 мес.
⠀
Вводите прикорм только ДО кормления грудью
⠀
Прикорм вводите, когда ребенок уже успел проголодаться (т.е через 2,5 -3 часа после кормления грудью), но не кричит от голода, иначе он точно откажется от прикорма.
⠀
Не начинайте прикорм с соков или фруктовых пюре. Фруктовое пюре вводится после введения основных продуктов прикорма, ну а с соками можно вообще не торопиться: пищевая ценность у них совсем не высокая.
⠀
Первым прикормом должна быть безмолочная каша или овощное пюре. Обычно каши вводятся первыми, если малыш плохо прибавляет в весе.
Овощи могут вводиться первыми, если у ребенка есть склонность к запорам или избыточный вес
⠀
Первая каша должна быть безмолочной. А разводить ее можно водой или сцеженным грудным молоком
⠀
Начинайте введение нового продукта с 1 ч.л. Постепенно доведите до возрастного объема за 7 дней. Если ребенок не принимает новый вкус, то смешивайте новый продукт со знакомым блюдом или добавьте в него немного грудного молока.
⠀
Увеличение количества прикорма должно проводиться без всякого насилия. Отказ ребенка от прикорма утром, может завершиться успешным его приемом в послеобеденное время.
⠀
Если до введения прикорма кормление (грудью) было по требованию ребенка, то
с момента введения прикорма начинается кормление ПО ТРЕБОВАНИЮ мамы.
Что это значит?
Важно стараться давать прикорм регулярно и в одно и то же время, выделив условно время для будущего завтрака, обеда и ужина (полдника).
Интервал между приемом пищи лучше сделать 3,5- 4 часа
⠀
Не начинайте введение прикорма в период вакцинации или болезни. Открыть/Комментировать

2021-02-11 16:11:35 Когда вводить прикорм ребенку на исключительно грудном вскармливании(ИГВ)?

«Важно ввести прикорм в интервале 4-6 мес» -
и это не только единогласное мнение российских, европейских и американских педиатров. Об этом написано и в рекомендациях ВОЗ.

Стоить отметить, что срок введения прикорма определяется строго ИНДИВИДУАЛЬНО и НЕ ЗАВИСИТ от того, на каком виде вскармливания находится ребенок: на грудном или искусственном.

Именно поэтому рекомендация о введении прикорма детям на ИГВ строго с 6 мес. может подходить далеко НЕ ДЛЯ ВСЕХ детей.

Согласно отечественным рекомендациям, отраженным в Новой программе питания детей 1 года в РФ (http://nczd.ru/2019-12-17/), введение прикорма детям на ИГВ желательно начинать чуть раньше 6 мес, оптимально с 5-5,5 мес, чтобы к 7 мес. ребенок уже получал достаточное количество прикорма.

Я уже писала ранее о результатах наших исследований, которые полностью согласуются с зарубежными, где показано, что позднее введение прикорма при ИГВ (с 6-7 мес и позднее) может приводить к скрытому или явному дефициту железа в детском организме.
https://t.me/Babies_Food/448

Исследования также показали, что введение прикорма с 5-5,5 мес не сокращает продолжительность грудного вскармливания.

Каким детям на ИГВ особенно важно начинать вводить прикорм ДО 6 мес?:
детям с железодефицитной анемией, рахитом
детям, матери которых плохо питаются или не принимают поливитаминные комплексы для беременных и кормящих
детям, плохо прибавляющим в весе.

На картинке я нарисовала последовательность введения продуктов прикорма, начиная с 5-5.5 мес.

первыми вводятся каши или овощи
растительное масло добавляем в овощи
сливочное масло добавляем в каши (но можно и наоборот)
печенье и соки – не являются обязательными для введения
творог может вводиться и раньше (с 6 мес), если ребенок отстает в росте и массе
на введение 1 продукта закладываем 5-7 дней Открыть/Комментировать

2021-01-30 14:50:06 Добрый день, дорогие мои подписчики!
Сегодня мы с моими коллегами: профессором Боровик Т.Э и профессором Скворцовой В.А провели вебинар на тему питания детей - спорные вопросы грудного вскармливания и прикорма.
В конце было много интересных вопросов Приглашаю всех послушать, кого это заинтересует!


Открыть/Комментировать

2021-01-27 10:20:27 ЗАПОР У РЕБЁНКА РАННЕГО ВОЗРАСТА

Запор - это когда долго нет стула? Нет
Запор – это когда стул очень плотный? Нет

Согласно Римским критериям 2016 г, запор у детей – это когда в течение 1 мес у ребенка отмечается не менее двух признаков из нижеперечисленных:
стул 2 раза (или реже) в неделю
ребенку больно «ходить» в туалет плотными каловыми массами
каловые массы большого диаметра
ранее уже были эпизоды задержки стула

Речь идет о функциональном запоре, т.е когда в общем ребенок здоров.
С такими запорами можно пробовать справиться питанием.

Что делать?

Исключить из питания:
- каши детские, растворимые
- пюреобразные продукты прикорма
-крепкие бульоны
-острые и жирные блюда и соусы
-свежую и сдобную выпечку
-кукурузные хлопья, чипсы
-чай, кофе, какао,
-шоколад
-кисели, сладкие -газированные воды, квас

Ограничить
-сахар, мед, джемы
-соки осветленные
-кондитерские и макаронные изделия
-рисовую и манную крупы
-цельное молоко (в блюдах можно)
-свежую и квашеную капусту
бобовые
-репу, чеснок, лук, редис, редьку, перец, хрен, горчицу
-сливочное масло

Увеличить /добавить в питание продукты с послабляющим эффектом
Кабачок, свеклу, тыкву, чернослив, киви, авокадо, инжир, отруби, растительное масло, кефир или йогурт (не менее 200 мл/сут)

Что еще ?
побольше пить простой воды (не менее 300-400 мл/сут)
провести курс минеральной воды - Донат магния (выпустить газы и давать от 30 до 50 мл 3-4 раза в - день за 15 мин до еды)
не перекармливать ребенка
не делать больших перерывов между едой (не более 3,5-4 ч)
иметь не менее 4-5 приемов фруктов/овощей в день
избегать «перекусов»!
избегать еды «в сухомятку»!
не есть быстро
достаточно двигаться в течение дня

Попробуйте еще и это:
чернослив, курага, инжир, мед – взять в равных частях (каждого по 100 г). сухофрукты промыть, пропустить через мясорубку, смешать с медом. хранить в холодильнике. принимать по 2 стол ложки 2 раза в день (утро/вечер) до еды с 1/3 – 1/2 стакана воды
пшеничные отруби или клетчатка - 2 ч.л. залить 1/4 стакана теплой воды; оставить до утра; принимать 3-4 раза в день, добавляя в кашу, творог, кефир или йогурт.

Если все это не помогает- важно обратиться к врачу, т.к запоры могут быть проявлением серьезных (или не очень) состояний, требующих лечения (иногда хирургического). Открыть/Комментировать

2021-01-20 17:46:28 Открыть/Комментировать