Агрессивный психолог🤬

2022-09-23 13:43:00 ​​Равноправие
А вы замечали, что за равноправие чаще стали топить мужчины!?
На консультациях я часто это слышу "мы же с вами равны!"
Где? Когда? В каком месте девушки стали на равных с мужчинами?
То что женщины впахивают как лошадки, чтобы дать себе и детям достойную жизнь, не делает их сильными как мужчин. Каждая из них тихо мечтает, чтоб её любили, заботились, обнимали. Женщина хочет быть слабой и ранимой (не путать с беспомощной) за крепкой мужской спиной. И в погоне за этим "женским счастьем" просто забывает быть женщиной.
Важно, чтобы мужчина и в мелочах был мужчиной!

Далее опишу случай из практики с моей клиенткой Юлей
Однажды, она со своим ухажером договорились показывать друг другу действиями, чего каждому из нас не хватает в отношениях. Он стал мне чаще звонить (Она вообще практически не звонит), писать няшные сообщения (Ей это сложно даётся). А какого было его удивление, когда подойдя к своей машине она открыла дверь ему... Он действительно был шокирован! Но вы знаете, подейстовало! Звонить и писать она так и не научилась, а вот двери ей открывать стали.
И поверьте это действительно приятно когда мужчина помогает девушке надеть пальто, подает руку, открывает двери... Рядом с таким мужчиной и мысли не будет о равноправии! И любая женщина очень быстро превратится из лошадки в милую, заботливую, любящую, женственную красотку. Открыть/Комментировать

2022-09-22 18:25:00 Эмоции - ключ к доверию

Абсолютно любая сильная эмоция запечатывает в вашей памяти информацию, не подвергая ее тщательной обработке.

Если человек однажды слишком сильно испугался собаки, у него формируется фобия, которая также запечатывается в голове благодаря эмоции под названием "страх".

Когда в вашей жизни случается значимое приятное событие, вы прочно запоминаете его, если позитивная эмоция слишком сильная.

К чему я это? Зная этот факт, вы можете легко манипулировать окружающими

Внушение любой необходимой информации людям должно происходить при прямом воздействии на их эмоции, это гарантирует ваш успех.

Будьте внимательны, не позвольте кому-то извлечь из вас выгоду, принимайте важные решения с "холодной" головой Открыть/Комментировать

2022-09-22 09:09:00 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГИГИЕНА В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ (5-7 ДНЕЙ)

Шаги заботы о себе:

Новостной детокс (отключитесь от каналов, аккаунтов, которые могут следующие несколько дней нагнетать негатив)
Помните, что сейчас начнется эмоциональная раскачка в соцсетях, посыпятся в огромном количестве фейки. Включайте критическое мышление и снова новостной детокс.
Не ждите от себя трудовых подвигов на фоне стресса.
Просите о помощи и поддержке близких, если это сейчас Вам нужно. Это не стыдно, пробуйте, и увидите, что многие готовы помочь.
Проживайте свои эмоции, не подавляйте их (плачьте, кричите, пишите матерные письма и пр.)
Берегите себя, свою энергию для себя и своих близких! Жизнь продолжается!

Ваша Ольга! Открыть/Комментировать

2022-09-22 06:59:00 ПОСТ ПОДДЕРЖКИ!

То, что сейчас происходит - по-настоящему страшно. Как вы? Как ваше состояние? Многих откинуло в февраль, и очень страшно и тревожно.

Есть несколько способов справиться с тревогой. О них расскажу в следующих постах.

Поделитесь в комментариях как Ваше состояние?

Давайте помогать друг другу Открыть/Комментировать

2022-09-21 10:09:07 Абсолютная нормальность| Блог психолога pinned «Хочу быть ещё более полезной, для вас и хочу узнать, что вам интересно» Открыть/Комментировать

2022-09-21 10:01:00 Странные шутки как вид манипуляции

"Да уж, пора бы тебе похудеть, а то скоро в двери пролезать не сможешь".

Звучит обидно, как думаете?

А если я скажу вам, что это просто шутка, и у вас, видимо, нет чувства юмора?

Думаю, легче вам от этого не станет, ведь подобные "шутки" рождаются в голове манипуляторов не просто так

Умысел шутника заключается в том, что вы пойдете у него на поводу, при этом не отразив на нем негативных эмоций.

Что нужно делать?

Научитесь в таких ситуациях прямо и с достоинством отвечать: "С чувством юмора у меня всё в порядке. Потому заявляю, это была отвратительная шутка".

Отвечайте так до тех пор, пока манипулятор не осознает, что не может воздействовать на вас таким образом.

Научите "шутников" правильным манерам Открыть/Комментировать

2022-09-20 20:07:00 Открыть/Комментировать

2022-09-20 09:01:00 Борьба с газлайтингом

Итак, конечно же, мы начнем с вопроса: что такое "газлайтинг"?

Это психологическая манипуляция, когда ваш собеседник заставляет вас сомневаться в адекватности вашего восприятия ситуации через постоянные обесценивающие шутки, обвинения и запугивания.

Например, вам лишь кажется, что ваша вторая половинка флиртовала с кем-то из сотрудников на корпоративе. Виной всему ваша ревнивость и близорукость.

Понимаете суть проблемы? Теперь к решению!

В подобных ситуациях помогает ведение дневника с полным описанием произошедших действий, а также подключение к проблеме человека, который трезво оценит ситуацию.

Запишите разговор с газлайтером на диктофон или сделайте скриншот переписки, чтобы у вас остались доказательства ваших слов.

Не позволяйте другим водить вас за нос! Начните борьбу с манипуляторами уже сейчас Открыть/Комментировать

2022-09-19 09:01:00 Таите обиду? Напишите письмо!

На мой взгляд, выражение обиды на бумаге позволит вам не только избавиться от негативных эмоций, но и помириться с дорогим вам человеком.

Если вы чувствуете, что не можете простить кого-либо за совершенную ошибку, возьмите лист бумаги, ручку и выразите все, что вы думаете, в письме

Не скупитесь на выражения, пишите то, что действительно считаете важным. Тем самым вы позволите негативным эмоциям покинуть ваш разум.

Но что насчет примирения с вашим обидчиком?

Возьмите еще один лист бумаги и внесите туда все то, что вы писали вначале, но в более "цивилизованной" форме

Дайте понять человеку, что именно вас расстроило, и какие эмоции вам пришлось пережить.

Не стесняйтесь решать свои проблемы творческим путем Открыть/Комментировать

2022-09-18 11:31:00 Крик - лучшее средство от агрессии, тем более в выходной день))

Крик является отличным способом реализации агрессии, так как сдерживание негативных эмоций может плачевно сказываться на вашей психике.

Это естественный биологический механизм, который позволяет быстро и эффективно выплеснуть все плохое и снизить напряжение

Можно кричать дома или в машине, громко или в подушку.

Если вам кажется, что вы будете выглядеть глупо, сделайте ваш крик уместным, к примеру, посмотрите спортивный матч и поболейте во весь голос или громко подпевайте любимому исполнителю.

Поверьте, сразу же после этого ваша агрессия сменится на смех и позитивные эмоции

Хорошего настроения. Ваша Ольга Открыть/Комментировать