Здоровье, Красота

2023-06-11 19:16:03 Три продукта, которые нужно есть холодными для улучшения работы кишечника!

К ним относятся макаронные изделия, картофель и рис. 

Высокое содержания крахмала и углеводов в них вызывают резкий скачок уровня сахара в крови. Однако в остывшем состоянии они не только помогают регулировать уровень сахара, но и положительно влияют на работу кишечника.

Когда продукты становятся холодными, содержащийся в них крахмал усваивается так же, как и клетчатка. Благодаря этому укрепляется кишечная флора и улучшается пищеварение. 

К тому же после охлаждения крахмалистые продукты содержат на 20 % меньше калорий, чем только что приготовленные.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-06-11 17:15:43 Β cлучaе cеpдечнoгo пpиcтупa, у вac еcть тoлькo 10 cекунд, чтoбы cпacти cвoю жизнь!
 
Βы знaете, кaк дейcтвoвaть в тaкoй cитуaции, кaк cеpдечный пpиcтуп, еcли вы нaхoдитеcь в oдинoчеcтве, без пocтopoнней пoмoщи? 
Πpедпoлaгaя, чтo ближaйшaя бoльницa нaхoдитcя в неcкoльких чacaх езды и нет никoгo вoкpуг, чтoбы пoмoчь, чтo бы вы cделaли? 
 
У вac еcть тoлькo 10 cекунд дo пoтеpи coзнaния. 
 
Βoт кaк вы дoлжны дейcтвoвaть: 
1. Ηе пaникуйте. Μы знaем, чтo этo oчень тpуднo, нo coхpaнять cпoкoйcтвие oчень неoбхoдимo. Ηaчинaйте кaшлять неoднoкpaтнo и oчень медленнo. 
2. Сделaйте глубoкий вдoх между кaждым кaшлем. Πoймите, чтo кaшель дoлжен быть глубoким и пpoдoлжительным. Πpиcтуп кaшля, вызывaет движение диaфpaгмы. 
3. Βдoх и кaшель дoлжны пoвтopятьcя кaждые две cекунды без пеpеpывoв. 
 
Делaйте этo дo тех пop, пoкa пoлучите пoмoщь вpaчa или дo тех пop, кoгдa cеpдце уcпoкoитcя. Γлубoкoе дыхaние пoмoгaет пpинеcти киcлopoд в легкие.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-06-11 15:21:03 20 ПОЗ ДЛЯ ПЫШНЫХ ДЕВУШЕК, В КОТОРЫХ ТОЧНО ДОЙДЕШЬ ДО ФИНАЛА

Прекращай стесняться своих шикарных форм и придумывать небылицы, что оргазма тебе не достичь! 

Когда ты сама от себя кайфуешь, парни даже не замечают лишние складочки на животе

Меня зовут Катя Вагимая. Я психолог, сексолог, тренер по женскому здоровью. Уже 8 лет я поднимаю девушкам самооценку и помогаю укреплять отношения.

Забирай свой подарок Я дарю просто нереальный гайд с картинками для полных девушек Там есть офигенные позы для классического, орального и даже... анального секса (и кое-что еще бонусом ) 

Строго 18+!

Скачивайте скорее Открыть/Комментировать

2023-06-11 15:15:52 Почему нужно включить бананы в рацион?

1. Вы похудеете. Этот фрукт богат витаминами и клетчаткой, что даёт сытость на долгое время и Вы меньше будете хотеть «плюшек»

2. Сможете легче засыпать. Банан содержит триптофан - аминокислота, которая при расщепление вызывает сонливость. Так же содержат магний и калий, которые способствуют улучшению сна.

3. Снизят риск рака почки, благодаря антиоксидантов фенольных соединений.

4. Содержание витамина В, способствует улучшению памяти и других когнитивных способностей мозга

5. Благодаря содержанию железа, способствуют противодействию возможным симптомам анемии

6. Калий помогает регулировать мышечные движения, в том числе сердце

7. Содержание витамина А, способствует улучшению зрения

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-06-11 12:15:21 А вы знаете, в чем польза сна на левом боку?
⠀⠀
1. Облегчение изжоги 
⠀⠀
Если после острой и обильной еды вас мучает изжога, это отличный способ облегчить её проявление.

2. Избавление от храпа 
⠀⠀
Оказывается, избавиться от храпа намного легче, чем вы думали.
⠀⠀
3. Улучшение пищеварения 
⠀⠀
По мнению врачей, сон на левом боку позволяет силе тяготения стимулировать прохождение переваренной пищи из тонкого кишечника в толстый. 
⠀⠀
4. Улучшение здоровья сердца 
⠀⠀
Сердце – важнейший орган человека. По мнению врачей, сон на левом боку также из-за действия силы тяготения помогает снять нагрузку на сердце во время сна. 
⠀⠀
5. Подержание здоровья селезенки 
⠀⠀
Когда вы лежите на левом боку, кровообращение селезенки улучшается, из-за чего её работа облегчается.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-06-11 09:10:51 Чтобы не пахли подмышки.
⠀
Перекись 3%
⠀
Берем салфетку, лучше тряпочную, наливаем туда перекиси и промываем подмышки. Таким образом, вы их моете, а не маскируете запаха. Ополаскивать водой не надо.
⠀
Патогенная флора и фауна погибает, подмыХи чистые, вам свежо и комфортно. Развоняются они не скоро, так как микроорганизмы убиты.
⠀
Сода 
⠀
Ее надо на сухие и чистые подмышки нанести. Вот такую сухую, как тальк. Она и запах абсорбирует и создает щелочную среду, где некоторые микрооргнизмы жить не могу, а значит, не плодоносят и не процветают.
⠀
Полоскатель для рта 
⠀
Я все еще пытаюсь его реанимировать, ну не совсем же бесполезная штука, но для рта мой доктор не советует. А вот для подмышек в самый раз.
⠀
И дезинфекция и запах приятный. Просто наносим на салфетку и протираем, как с перекисью. Кстати, поможет и при несвежих подмышек.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-06-10 22:15:20 Чудо-Рецепт для восстановления печени.
⠀
Очень простой и дешёвый способ восстановить печень. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.
⠀
Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её.
⠀
Итак для восстановления печени 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном тёмном месте 1,5 недели и отжимают.
⠀
Принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-06-10 21:15:39 Чем занять ребенка? 1000 творческих идей с детьми и для детей

Поделки для деток Дети и Родители - КЛУБ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ЗАБОТЛИВЫХ РОДИТЕЛЕЙ 

- идеи для творчества
- юмор с детками
- лекции для родителей о здоровье
- полезные советы по воспитанию

Подписывайтесь прямо сейчас, что бы ничего не пропустить! Открыть/Комментировать

2023-06-10 19:15:09 Если ломит суставы!
⠀⠀
Едва начинается мокрая, холодная, в общем, мерзкая погода, люди начинают страдать от весьма неприятных болей. Как говорят в народе: – «ломит суставы». От болезни суставов никто не застрахован – ни взрослые, ни дети. Это болезнь не щадит никого.
⠀⠀
Если хотите быть в форме и не давать болезни брать свое, примите этот совет:
⠀⠀
Надо взять по две столовые ложки нашатырного спирта (только 5%-ного, а то 10%-ный невыносимо пахнет) и живичного скипидара (на бутылке должен быть проставлен ГОСТ) и два сырых яйца. Все хорошенько перемешать и взбить, получится смесь, как густая желтоватая сметана. Вот ее на ночь втирать в плечевые и коленные суставы, и даже в суставчики пальцев рук и ног. Боль проходит уже с первого раза.
⠀⠀
Теперь я ежемесячно в течение пяти дней пользуюсь целебной мазью, и, считайте, месяц потом живу без боли.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-06-10 17:15:18 Острое продлевает жизнь

Это доказали китайские ученые. Они поставили эксперимент: 7 лет наблюдали за полумиллионом китайцев в возрасте от 30 до 79 лет. Добровольцев разделили на две группы. В одной – ели острое 3 раза в неделю. В другой – все, кроме острого. В итоге, смертность в первой группе на 14% меньше, чем во второй.

Все дело в том, что в перце содержится особое вещество – капсаицин. Именно он придает жгучесть. Капсаицин усиливает выработку эндорфинов – гормонов радости. Поэтому к острому – со временем – можно привыкнуть.

К тому же, капсаицин убивает раковые клетки. Он угнетает митохондрии (органические соединения, которые выполняют роль топливных баков). Фактически, капсаицин лишает раковые клетки энергии. Здоровые клетки при этом не страдают.

Айболитка Открыть/Комментировать