Здоровье, Красота

2023-06-13 09:10:29 Ананасовая настойка для похудения: минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.

Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.

Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в мясорубку вместе с кожурой.

Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник. Далее принимаете по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь.

Данной пропорции (большой ананас и 0,5 л водки) хватает примерно на месяц.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-06-12 22:15:47 Клюква, мед и чеснок для лечения суставов

Понадобится:

клюква – 1000 граммов;
чеснок – 200 граммов;
мёд – 500 граммов.

Спелые клюквенные ягоды промывают и откидывают на сито, чтобы убрать лишнюю жидкость.

После просушивания сырьё пропускают через мясорубку или измельчают с помощью блендера. Затем мелко нарезают очищенные чесночные зубчики.

Измельчённые ягоды и чесночные дольки соединяют друг с другом, переставляют ёмкость в тёмное место или холодильник и оставляют на 12 часов. Затем в «полуфабрикат» добавляют мёд, всё тщательно перемешивают. Средство готово к употреблению.

Принимают медово-клюквенную смесь с чесноком дважды в сутки – утром и перед сном – по 30 граммов.

Превышение рекомендованной дозы не желательно. Подобные курсы следует проводить осенью и весной.

Снадобье не только очистит и укрепит суставы, но и существенно повысит иммунитет и сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-06-12 21:15:38 Упражнения чтобы всегда оставаться в форме

Профессиональный Тренер дает только проверенные упражнения
Сделаем фигуру самой СТРОЙНОЙ среди подруг!?

Подпишись на канал Тренер и каждый день ты сможешь читать советы и получать видео упражнения

Советую подписаться! Кнопка внизу Открыть/Комментировать

2023-06-12 19:15:28 Давайте поговорим о пользе одуванчика

При фурункулёзе, экземе и кожных сыпях
2 столовые ложки измельчённых корней одуванчика залейте 1,5 стакана воды. Кипятите на слабом огне 15 минут. Настаивайте 1 час. Процедите и обмывайте поражённые места 2-3 раза в день.

При артрите
Чайную ложку измельчённых корней и травы одуванчика залейте стаканом кипятка. Кипятите 10 минут, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

Для снижения уровня холестерина
Измельчите корни одуванчика в порошок и принимайте по 1/2 чайной ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Можно подсластить мёдом или запивать порошок медовой водой.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-06-12 17:15:27 Как стресс влияет на вашу кожу

Кортизол, гормон стресса, влияет на работу сальных желез и приводит к тому, что организм начинает вырабатывать больше себума. Повышенное количество себума провоцирует закупорку пор, что приводит к развитию акне.

Когда организм находится в состоянии длительного стресса, кожа начинает активно реагировать: нарушается способность кожи к регенерации; уменьшается количество вырабатываемого коллагена; начинают активно проявляться морщины; кожа теряет естественный цвет, становится тусклой и серой.

Как не обострять акне: не стоит использовать спиртосодержащие, подсушивающие средства, так как при этом нарушается микрофлора кожи, в результате вредоносные бактерии вызывают воспаления.

Также стоит отказаться от использования скраба, так как скраб с крупным абразивом травмирует кожу, пересушивает, что приводит к появлению акне.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-06-12 15:15:56 Массаж стопы.

Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом

В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. 

У основания большого пальца есть область, массаж которой приравнивается к массажу щитовидной железы.

Центр стопы массажировать особенно приятно — сплетение нервов связано с диафрагмой. 

Активное воздействие на середину стопы помогает справиться со стрессом, снимает напряжение.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-06-12 12:15:44 Почему нужно включить в рацион мясо индейки

Если регулярно включать в рацион питания индюшиное мясо, то это полезно скажется на работе сердечно-сосудистой системы и суставов, улучшит состояние кожи и костей, а также поможет нормализовать обменные процессы в организме. 

Для сердечно-сосудистой системы
Индюшиное мясо содержит 210 миллиграммов калия в 100 граммах мяса, поэтому положительно влияет на сердечно-сосудистую систему человека.

Для суставов
Содержание фосфора в мясе индейки — приблизительно такое же, как в рыбе (около 200 миллиграммов). Учитывая его невысокую жирность и содержание кальция, мясо индейки будет полезно для профилактики болезней суставов и остеопороза.

Для кожи
В индюшином мясе содержится в два раза больше железа, чем в говядине. Железо необходимо человеку для поддержания здоровья кожи волос, системы кровоснабжения, дыхания и других.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-06-12 09:10:44 Не кладите ногу на ногу

Еще одна вредная привычка. Одна из причин варикоза.

Казалось бы, невинная вещь, но каждый день общаясь с флебологами (специалисты по болезням вен), понимаю, что такая невинная привычка день за днем подтачивает здоровье ног многих людей.

Это вызывает боль в нижней части позвоночника, нарушает кровообращение и может даже привести к заболеваниям в области малого таза и половых органов. 

Для примера предоставляю схему: нормальная вена и с варикозом, стрелками показан ток крови, в норме в венах он осуществляется снизу вверх.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-06-11 22:16:34 Вот почему монахи пьют по утрам горячую воду!
 
Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода! Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма — это пить холодную воду или напитки со льдом. 
 
Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. 

Улучшается отток желчи, организм плавно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок. 
 
Результатом такой простой ежедневной утренней процедуры будет ровная, чистая кожа, без жирного блеска и прыщей, снижение веса без каких-либо усилий и нормализация артериального давления.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-06-11 21:15:53 Девочки. B нашем канале вы найдёте много крутых идей для рукоделия, бесплатные мастер - классы

Подписывайся, у нас уютно! Открыть/Комментировать