Здоровье, Красота

2023-07-06 21:15:13 Сладкая булочка

ПОДПИШИСЬ на Сладкую булочку

НОВЫЕ ВИДЕО В ИСТОРИИ
Там ещё больше милоты

Сладкая булочка только для тебя Подпишись Открыть/Комментировать

2023-07-06 19:15:22 Как поднять гемоглобин без мяса

Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов:
отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб.
Все эти продукты богаты железом, которое повышает гемоглобин. И многие из перечисленных продуктов по содержанию железа сопоставимы с мясом.

Специальные рецепты для повышения гемоглобина

1) Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке.
2) Грецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день (один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами).
3) По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-07-06 17:15:22 Афлатоксины - тихие убийцы

Вот ещё один аргумент, почему стоит отказаться от чая в пакетиках

В пакетированном чае очень часто находят афлатоксины. Афлатоксины - это высокотоксичные канцерогенные продукты плесневых грибов. 

Они имеет характерный запах плесени, который должен вас насторожить. 

Токсичность афлатоксинов, гепатотропных ядов, состоит в поражении печени. Установлено, что афлатоксины - больше всего это относится к виду B1, - вызывают рак. 

А производителю и реализатору верят на слово. Написал на упаковке «чай с кусочками фруктов», и никто не будет вдаваться в подробности. Хотя самая простая проверка не отнимет больше 5 минут. Выясняется, что в выбранном чае есть красители. Усилители вкуса и ароматизаторы обычно добавляют в просроченный чай, который отличается запахом плесени и отсутствием запаха чая.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-07-06 15:15:12 Мятный тоник для лица

Такой тоник не только способен бороться с шелушениями, но и приносить приятное ощущение прохлады и свежести

Ингредиенты:
3 столовой ложки листьев мяты перечной
1 стакан фильтрованной воды (или родниковой)
2 ст. ложки натурального яблочного уксуса

Смешайте все ингредиенты в сосуде с плотной крышкой и уберите в темное место на 3-4 дня. Процедите и перелейте в другую емкость (стекло, керамика). Протирайте лицо тоником с помощью ватного диска утром или вечером

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-07-06 13:07:50 Климакс приходит ко всем, но... страдают те, кто к нему не готов.

Вы слышали от мамы/подруги/сестры, что после 45-50 лет ждут сплошные болячки, визиты к врачам, жизнь превращается в сплошной комок нервов. Потому что наступает климакс и ничего уже не поделаешь - это возраст, это не лечится.

Но климакс - это не конец, это очередной период жизни женщины.
И только от вас зависит каким он будет: ужасным или прекрасным.

С чего начать работу со своим здоровьем, чтобы не упустить самых первых изменений - об этом расскажет гинеколог-эндокринолог, врач высшей категории с 22-летним опытом работы, доктор Евгения Назимова на своем бесплатном вебинаре "Стоп Климакс. 5 главных вопросов о приливах, гормонах, онкологии и лишнем весе"

На вебинаре вы узнаете:

какие анализы нужно сдавать регулярно каждой женщине в возрасте 45+, чтобы держать здоровье под контролем;
новые правила питания: климакс не время для диет, но и от некоторых пищевых привычек лучше отказаться;
как подобрать оптимальную терапию, какой путь выбрать - с гормонами или без них;
почему супер-важными в этом возрасте становятся адекватные физические нагрузки.

рекомендации препаратов от приливов, советы - как справиться с сухостью там и вновь получать радость от жизни.

Участие в вебинаре - бесплатное, переходите по ссылке и регистрируйтесь: https://clck.ru/34kwCZ

Климакс придет ко всем, а вот каким он будет - зависит от вас. Открыть/Комментировать

2023-07-06 12:15:31 Зачем каждый день есть суп?!

С супами вы будете дольше чувствовать себя сытыми, а риск переедания перестанет вас волновать.

С одной стороны, суп хорош тем, что в нем овощи, которые вы вряд ли будете есть специально, с другой, вторые блюда — чаще всего сбалансированный набор БЖУ, минералов и витаминов

И если раньше диетологи убеждали бы вас в необходимости ежедневного употребления супов, то сегодня говорят: главное, не заставлять себя!

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-07-06 10:41:53 Эта ЖЕНЩИНА 20 ЛЕТ работала в клининге и теперь делится секретами в канале Современная Хозяйка

Куча полезных идей и советов для продвинутых домохозяек

Советую подписаться: https://t.me/+Kc03KJKFkrE5Yjcy Открыть/Комментировать

2023-07-06 09:11:00 Неожиданная польза лимона для кожи 

Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце.

Если у вас расширенные поры, то попробуйте протирать кожу соком лимона, который стягивает поры.

С прыщиками тоже можно бороться с помощью лимона-антисептика – выжмите немного сока на ватную палочку и «прижгите» прыщики. 

Чтобы морщинки не портили вам настроение, приготовьте следующее волшебное средство: оливковое масло и лимонный сок в равных пропорциях. Протирайте кожу лица утром и вечером, она станет гладкой и нежной.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-07-05 22:15:49 К числу самых полезных фруктов относятся:

Яблоки
Полезны для желудочно-кишечного тракта и помогают укрепить иммунитет;

Бананы
Источник калия, понижают давление и нормализуют работу сердца;

Лимон
Укрепляет иммунитет и помогает снизить вес, помогая пройти профосмотр;

Киви
Богаты разными витаминами. Полезны для системы пищеварения и иммунной системы человека;

Грейпфрут
Нормализует обмен веществ, улучшает пищеварительные процессы.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-07-05 21:15:30 Яркие купальники с WB

Единственный канал, где постят не рандомный хлам с WB, а стильные вещи и образы: RitaLookBook.

Если хочется сочетать бренды с бюджетным, но крутым шмотом — вэлком.

RitalookBook — идеальный женский канал с вещами, что всегда по карману, 10/10!

P.S. Артикулы смотри в канале Открыть/Комментировать