Здоровье, Красота

2021-05-05 09:06:07  Утренние привычки, которые могут способствовать увеличению веса!

Одевание в темноте

Если вы одеваетесь с закрытыми жалюзи(шторами) не включаете свет, вы дольше приходите в себя после сна. Солнечный свет содержит витамин D, который помогает регулировать уровень кальция и фосфатов в организме. 
Этот витамин также помогает похудеть, снижая аппетит. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма, «молодые женщины с недостаточностью витамина D были значительно пассивнее и имели большую массу тела, чем женщины с нормальным уровнем».

Айболитка Открыть/Комментировать

2021-05-04 19:05:36 Что происходит с организмом, когда он вырабатывает слишком много эстрогена.

Некоторые другие тревожные симптомы могут включать:

— Проблемы с памятью
— Беспокойство или панические атаки
— Фиброзно-кистозные уплотнения в груди
— Нерегулярные или отсутствующие периоды

Осложнения высокого риска из-за слишком большого количества эстрогена:

— Дисфункция щитовидной железы
— Инсульт
— Сгустки крови
— Рак груди, яичников и или эндометрия

Айболитка Открыть/Комментировать

2021-05-04 18:00:28 Множество подарков для женщин каждую неделю Просто подпишись на https://t.me/sekret_me_t Открыть/Комментировать

2021-05-04 14:15:06 Эти специи укрепят вашу иммунную систему на 90%!

Корица

Эта красивая специя карамельного цвета содержится во всех наших любимых нездоровых лакомствах, таких как вкусная булочка с корицей или шоколадные конфеты с ее добавлением. Но не смотря на это, корица – это специя, полная полезных для здоровья питательных веществ. Она помогает уменьшить воспаление ран, заживляя поврежденные ткани, и успешно защищает от инфекций. 
Кроме того, она содержит полифенол, макроэлемент растительного происхождения, который помогает при проблемах с пищеварением, контроле веса и даже диабете.

Айболитка Открыть/Комментировать

2021-05-04 13:05:45 "Косметичка" это твой гид в мире косметики и ухода!

- честные отзывы о косметике
- полезные советы и лайфхаки по уходу
- Твой личный косметолог
- Самые интересные обзоры на косметику
- Лучшие бюджетные средства

Скорее подписывайся на "Косметичка" чтобы ничего не пропустит Открыть/Комментировать

2021-05-04 09:05:24 5 упражнений против целлюлита.

5 упражнений против целлюлита на бедрах и ногах.
Есть несколько устрашающих словечек, которые более отвратительны, чем целюлит. Его часто описывают как «творожистое» появление жира на бедрах и ягодицах (может также появляться в верхней части тела) и называют апельсиновой коркой. 
Хотя это довольно распространенное (и безвредное) кожное проявление у подростков и взрослых женщин, целлюлит может заставить вас чувствовать себя неуверенно при обнажении ног. Хотя нет никаких движений, которые могли бы волшебным образом вылечить целлюлит, есть эффективные упражнения для нижней части тела, которые могут укрепить мышцы под ним, придать тонус и сгладить его внешний вид.
Приседания с подъемом на носки.
Постукивание пальцами ног.
Подъемы на ступени(step up)
Круговые движения ногами.
Упражнение «раскладушка»

Айболитка Открыть/Комментировать

2021-05-03 19:05:54 Что происходит с организмом, когда он вырабатывает слишком много эстрогена

Некоторые незначительные симптомы могут включать:

— Вздутие живота
— Увеличение веса
— Проблемы со сном
— Усталость
— Снижение полового влечения
— Ухудшение обычного ПМС
— Опухшие или болезненные груди

Айболитка Открыть/Комментировать

2021-05-03 14:16:05 Эти специи укрепят вашу иммунную систему на 90%!

Кайенский перец

Он является заслуженным членом семьи перца чили, и специей всех специй. В отличие от своих предшественников, кайенский перец обязательно даст мощный заряд любому блюду (он невероятно пикантный и приятно жгучий). 
Неудивительно, что он способствует здоровью пищеварительной системы, устраняя желудочно-кишечные патогены, язвы и рак. Кайенский перец также используется в качестве противовоспалительного, антиоксидантного и отпугивающего грипп ингредиента в различных лекарственных сборах.

Айболитка Открыть/Комментировать

2021-05-03 13:06:03 Хочешь готовить быстро и вкусно?
Устали думать о том, что приготовить на обед или ужин? 

Вкусные Простые Домашние Рецепты   
торты за 15 минут
7 вариантов здорового завтрака
быстрые закуски для неожиданных гостей

Шеф-повар одного из столичных ресторанов завел свой канал и теперь делится лайфхаками, как готовить быстро, но при этом ОЧЕНЬ вкусно .
Это проще, чем кажется! Открыть/Комментировать

2021-05-03 09:05:42 Японская методика избавления от стресса. Берите на заметку!

Знаете ли вы, что каждый палец на вашей руке японские целители связывают с определенной эмоцией или чувством?
Большой палец: Пустое беспокойство и волнение, а также стресс.
Указательный палец: Страх.
Средний палец: Гнев и ярость.
Безымянный палец: Депрессия, печаль и нерешительность.
Мизинец: Пессимизм, недостаток энергии и тревожность.
Как они утверждают, если просто сложить ладони вместе и надавить на несколько секунд, это вполне способно помочь избавиться от определенного негатива — к примеру, от негативных эмоций, или даже от некоторых болезней, причиной которых являются токсичные эмоции.

Айболитка Открыть/Комментировать