Здоровье, Красота

2023-07-25 18:06:39 Массажер для ног Yamaguchi

Приятный способ улучшить своё здоровье и самочувствие.

Снять усталость после напряженного дня!

Избавиться от боли и тяжести в ногах и зарядиться энергией.

**Массажер для ног Yamaguchi Yume.**
Глубокая проработка связок и мышц. Профилактика венозных застоев.

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе Открыть/Комментировать

2023-07-25 17:15:39 Придерживайтесь «Молодой диеты»

Суть ее очень проста: стараться выбирать в пищу более молодые растения (молодые листья и побеги, почки, верхушки), более молодую рыбу и мясо. Конечно, «молодые» продукты питания издавна ценились как более легкоусвояемые и питательные, но научное обоснование этому удалось получить только в прошлом году.
Тогда в исследовании показали на дрожжах, мухах и мышах, что возраст пищи из родственных организмов влияет на продолжительность жизни. И на всех трех группах животных было показано, что «молодая» диета продлевает жизнь. 

Точная причина этого так и не обнаружено, но подозреваются определенные молекулярные возрастные (накопление «старческих» веществ) изменения, накапливающиеся при старении. Возможно это и так, а может дело и в содержании определенных нутриентов.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-07-25 15:15:29 Польза рыбьего жира очень широка
 
Диетологи рекомендуют съедать от 2-3 порций рыбы в неделю абсолютно всем. Принимать рыбий жир из аптеки можно по назначению врача детям, беременным женщинам, ослабленным людям. 

Краткий список полезных свойств рыбьего жира: 

Снижение депрессии, чувства тревоги и артериального давления.

Уменьшает негативное воздействие стрессов, а также борется с сухостью кожи и помогает в лечении псориаза. 

Снижает риск хронических заболеваний, болезней сердца, артрита и даже рака. Уменьшает воспалительные процессы во всем организме.

Снижает уровень триглицеридов (форма хранения жиров в организме человека). Помогает в лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности. 

Активирует работу генов, отвечающих за сжигание жира. Способствует синтезу белка в мышечных клетках.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-07-25 12:15:57 Ужасный стереотип правильного завтрака

Это как раз тот самый случай, когда завтрак стоит отдать врагу.

Все мы видим рекламы «идеальных» завтраков по телевизору: свежевыжатый сок/молоко, хлопья/шоколадные шарики/мюсли/ каши быстрого приготовления и конечно же шоколадная паста. 

Удобно? Может быть. Но, этот завтрак просто идеальный, чтобы угробить свое здоровье.

Только одна шоколадная паста чего стоит. Своим составом она обеспечивает дорогу к сахарному диабету, ожирению и жировому гепатозу печени.

Оставляю вам выше конструктор правильного завтрака, который должен включать: белки, жиры и углеводы

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-07-25 10:35:28 Какие прически будут вам к лицу, а про какие лучше забыть?

Рассказывают в канале: Причёска на каждый день - подборки стрижек и окрашиваний на любой вкус, укладки на разную длину и многое другое.

Советую подписаться: https://t.me/+xgSeIVEPa6swOWVi Открыть/Комментировать

2023-07-25 09:10:37 Как избавиться от горизонтальных круговых морщин на шее

Горизонтальные круговые морщины на шее, получившие поэтичное название «кольца Венеры», вряд ли можно назвать красивым украшением. 

Возникают они в результате природного процесса старения кожи и раннего одряхления мышц. Чтобы их подкачать, регулярно выполняйте следующие упражнения

 Наклоните голову вперед и медленно сделайте несколько поворотов головой влево-вправо. Повторите 10 раз.

 Выдвиньте подбородок вперед, замрите на 5−10 секунд, после чего верните его в исходное положение. Повторите 20 раз.

 Возьмите в зубы карандаш и напишите в воздухе несколько строчек любимого стихотворения или «сосчитайте» от 1 до 30.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-07-25 07:07:22 Акция на абонемент в фитнес-клубы World Class в Москве

«Лето в подарок» в World Class. До 31 июля оформите карту на год и получите приятные бонусы: 2 дополнительных месяца фитнеса, 30 дней заморозки, скидку 25% на детский абонемент и карту на 30 дней для друга или члена семьи! Получите доступ к неограниченным возможностям фитнеса премиум-класса: посещение групповых программ, тренажерного зала, бассейна, SPA-салонов, а также участие в светских и спортивных мероприятиях, тренировках на свежем воздухе и даже путешествиях.

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе Открыть/Комментировать

2023-07-24 22:15:15 Классная маска для сужения пор

Понадобится:
Яичный белок, можно два
Лимонный сок
Мёд -1 ч.л. 
Оливковое масло

Приготовление:
Смешайте яичный белок. 2-3 капли лимонного сока, 1 чайную ложку меда и на кончике ложки оливкового масла

Применение:
Нанесите на предварительно очищенную кожу в несколько слоев. Каждый следующий слой наносим после того, как высох предыдущий. Держим 20 минут. Смываем теплой водой.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-07-24 20:03:57 Не играете с детьми? Они станут неудачниками

Специально для тех, кто не знает, как научить ребенка думать быстрее других, открыли канал «Любопытные дети». 

Здесь публикуют домашние опыты и эксперименты, меняющие взгляд на мир каждого ребенка.

После подписки ваш ребенок раскроет свой потенциал @exp_kids Открыть/Комментировать

2023-07-24 19:15:34 Почему беременным нельзя долго находиться на солнце?

Потому, что уровень фолатов в крови снижается. Для людей с невысоким уровнем фолиевой кислоты это может приводить к неблагоприятным эффектам, включающим увеличение уровня гомоцистеина и риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также риск развития ряда раков.
Это представляет определенную угрозу для беременных, когда потребность в фолате выше и он критически важен для развития нервной и других систем плода.
Таким образом, не стоит злоупотреблять солнцем во время беременности. Ешьте больше сырых зелени и овощей летом, эти пищевые источники фолатов компенсируют его снижение от солнца.

Айболитка Открыть/Комментировать