Рецепты в картинках | Диетические Рецепты

2023-04-12 12:01:41 Психология жизни единственный канал в Telegram, который рассказывает как управлять и манипулировать людьми.

Вы будете в шоке от того,как быстро вы начнете управлять людьми

Хочешь научиться? Тогда тебе сюда Психология жизни Открыть/Комментировать

2023-04-12 08:01:08 ​​Ракушки с ветчиной и сыром

Ингредиенты:
- Ракушки (макарошки)
- Лук - 1 шт.
- Рикотта - 250 гр.
- Ветчина - 200 гр.
- Чеснок - 2 зубчика
- Шпинат - горсть
- Раст. масло - для жарки
- Томатный соус (лучше чесночный/итал.травы)
- Сыр моцарелла - 100 гр.
- Соль/перец - по вкусу

Приготовления:
1. Обжариваем мелконарезанный лук с ветчиной до золотистости. Натираем чеснок. Добавляем сыр (рикотту), солим, перчим, закидываем шпинат и через пол минуты убираем с огня.
2. Ракушки отвариваем в подсоленной воде на минуту меньше, чем указано а упаковке.
3. На дно формы отправляем томатный соус (лучше всего взять чесночный/итал.травы). Ракушки фаршируем начинкой и выкладываем на шапочку из соуса.
4. Посыпаем сыром и отправляем в духовку при 220гр. на 10 минут. Открыть/Комментировать

2023-04-11 12:03:46 ​​ УЖИН НА СКОРУЮ РУКУ

ИНГРЕДИЕНТЫ
-Картошка
-Болгарский перец
-Кабачок
-Лук
-Майонез/сметана/йогурт
-Куриный фарш
-Чеснок
-Специи: паприка, острый перец, суш чеснок, соль
-Зелень

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-Нарезаем крупно все овощи, можно взять любые, у меня: картошка, перец, кабачок и лук
-Добавляем специи, масло, майонез, сметану/йогурт, перемешиваем
-Перекладываем на противень и отправляем в разогретую до 220град духовку на 30мин
-В фарш добавляем натертые лук и чеснок, специи, перемешиваем
-Формируем котлетки и выкладываем поверх овощей
-В духовку на 20-25мин
-Немного зелени и можно подавать Открыть/Комментировать

2023-04-11 10:03:57 Открыть/Комментировать

2023-04-10 17:01:54 ​​ПОЛЮБИВШАЯСЯ ВСЕМ РЫБА В АПЕЛЬСИНОВОМ МАРИНАДЕ

Вам нужно:
Рыба-1 кг (у меня семга)
Апельсины-2 шт
Лимон-1/2
Оливковое масло-1 ст л
Соль ,чёрный перец по вкусу

Сок одного апельсина и половинки лимона смешиваем с оливковым маслом. Рыбу солим, перчим и ставим в холодильник на час. Второй апельсин режем на кружочки, выкладываем на противень смазанный маслом. Сверху выкладываем рыбу, заливаем маринадом, оставляем на 15 минут мариноваться и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2023-04-10 13:01:23 ​​ ТВОРОЖНЫЙ ШТОЛЛЕН

ИНГРЕДИЕНТЫ
-Творог- 250гр
-Яйца- 2шт
-Мука- 300гр
-Сахар- 120гр
-Слив масло- 100гр
-Цедра лимона- 1шт
-Цедра апельсина- 1шт
-Сода- 1/2чл
-Разрыхлитель- 1/2чл
-Сухофрукты- 150-200гр

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-Выложите в миску творог, яйца, сахар, цедру лимона и апельсина, растопленное масло, соду и взбейте блендером до однородности
-Добавьте муку с разрыхлителем и тщательно вымешайте тесто
-Всыпьте сушеную клюкву, изюм и цукаты
-Вымешайте, накройте пищ плёнкой и отправьте в холодильник на 30мин
-Тесто разделите на 2части
-Припудрите рабочую поверхность мукой, выложите тесто и раскатайте в круг
-Сделайте в центре углубление и сложите так, как указано на видео
-Отправьте в разогретую до 180град духовку на 30-40мин
-Готовый штолен присыпьте сахарной пудрой Открыть/Комментировать

2023-04-10 08:03:49 КАРТОФЕЛЬНЫЙ ГРАТЕН

ИНГРЕДИЕНТЫ
-Картофель- 6-8шт
-Лук- 1шт
-Чеснок- 2зубч
-Слив масло- 40гр
-Мука- 3стл
-Молоко- 500мл
-Сливки 20%- 200мл
-Тимьян- 2щеп
-Соль, перец- по вкусу
-Раст масло- для жакри

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-Картошку нарезаем на тонкие слайсы
-Лук на мелкий кубик, чеснок так же
-Картофель выкладываем на противень вертикально, гармошкой
-Убираем в сторону
-На раст масле обжариваем до мягкости лук, закидываем чеснок
-Через 2мин слив масло
-Насыпаем муку
-Через 3мин постепенно наливаем, постоянно помешивая, молоко
-Солим, перчим, добавляем тимьян, сливки
-Доводим до загустения
-Картофель солим, заливаем соусом
-Сверху посыпаем тимьяном и сыром
-Отправляем в разогретую до 180град духовку на 55мин Открыть/Комментировать

2023-04-09 20:01:50 А свой Telegram не засоряйте мусорными каналами.
Ваш список подписок сильно устарел, но мы с @ruschan нашли для вас самые свежие и актуальные каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил Открыть/Комментировать

2023-04-09 10:01:48 ​​ ПЛОВ

ИНГРЕДИЕНТЫ
-Филе бедра инд-900гр
-Рис Басмати-1,5ст
-Лук-2шт
-Морковь-3-4шт
-Чеснок-1гол
-Острый перец-1шт
-Соль, барбарис, зира, перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-Мясо обжариваем на большом колич раст масла до золотистости на сильном огне 7мин
-Мясо вытаскиваем, на этом масле обжариваем лук до золотистости
-Обратно выкладываем мясо, морковь, добавляем барбарис и зиру (разотрите её руками), морковь брусочками, соль, кладём столько, чтобы хватило и на рис, на это колич я добавила стл, не полную, без горки, перец, заливаем водой, так, чтобы покрывало все овощи и мясо, в центр-чеснок,готовим на огне ниже среднего, должно немного бурлить, тушим 1час
-Рис промываем несколько раз, выкладываем, чеснок и перец убрать, не мешаем
-Сверху заливаем кипятком, чтобы чуть прикрывало рис, лопаткой делаем отверстия, чтобы выходил пар и на медл огне 40мин, не мешаем
-После перемешиваем и даём отдохнуть под крышкой, огонь миним, 20мин Открыть/Комментировать

2023-04-08 08:01:23 ​​ МИНИ ПИЦЦЫ

ИНГРЕДИЕНТЫ
-Теплая вода- 250мл
-Сахар- 1стл
-Дрожжи- 8гр
-Мука- 380гр
-Соль- 1/2чл
-Масло раст- 1стл
-Начинка может быть любой

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-Теплая вода, сахар, дрожжи, перемешиваем
-Насыпаем просеянную муку, соль и замешиваем тесто
-Даем отдохнуть 1ч в теплом месте
-Подошедшее тесто делим на 8частей, формируем шарики
-Оставляем еще на 30мин
-Сплющивая в лепешки, прокалываем вилкой, смазываем кетчупом и выкладываем: перец, колбасу, помидоры, посыпаем сыром и отправляем в разогретую до 200град духовку на 30мин Открыть/Комментировать