Рецепты в картинках | Диетические Рецепты

2023-03-31 12:01:13 ​​Ягодно-творожный муссовый торт
⠀
Ингредиенты:
Основа:
- яйца 3шт
- сахар 50г
- щепотка соли
- мука 100-120г
Мусс:
- ягоды 500г(здесь вишня так же можно взять клубнику)
- сахар 120-150г
- сливки жирность не менее 20% (с жирностью 33% хорошо взбить) 200мл
- мягкий творог 300г
- желатин 20г + холодная вода 100мл
⠀
Приготовление:
Для основы:
Хорошо взбить яйца с сахаром и солью, просеять муку и аккуратно перемешать.
Берём форму 25-28 см, распределяем тесто и выпекаем при 190с 15-20 минут Остудить.
Желатин залить холодной водой и оставить на 20 минут до набухания.
Взбиваем ягоды с сахаром, ставим на огонь и варим до кипения.
Снять с огня немного остужаем, добавляем желатин и перемешиваем до полного растворения.
Влить сливки (или добавить взбитые сливки 33%) и добавить мягкий творог.
На остывшую основу в форме выливаем будущий мусс и убираем в холодильник на 4-5 часа до полного застывания.
После застывания по желанию украшаем и можно подавать. Открыть/Комментировать

2023-03-31 10:01:38 Открыть/Комментировать

2023-03-30 11:01:19 ​​Куриные отбивные с ананасом и ветчиной

Ингредиенты:
- Куриное филе 700гр
- Консервированные ананасы 200гр
- Сыр (сулугуни,моцарелла ) можно и любой
- Ветчина 150гр
- Лук 2шт
- Растительное масло
- Специи :Копчёная паприка, сухой чеснок ,соевый соус ,соль
- Соус :сметана 3ст.л , 2 зуб чеснока ,паприка , зелень

Приготовление:
Куриное филе нарезать порционно на стейки. Отбить каждый кусочек, посолить, сбрызнуть соевым соусом, сухим чесноком и паприкой. Репчатый лук обжарить на растительном масле. Выложить в форму куриное филе,сверху обжаренный лук. Далее мелко нарезанная ветчина , соус и мелко нарезанные консервированные ананасы Посыпать тертым сыром и отправить в духовку при 180° на 25 -30 минут. Всем приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-03-29 08:01:22 ​​Куриные котлетки с овощами

800 гр.куриного фарша
1 небольшая луковица
1 морковка
1 цукини
100гр риса
1 яйцо
Соль,сухой чеснок,паприка сладкая

Мелко нарезаем лук,морковку натираем на крупной терке. Лук обжариваем до золотистой и и добавляем морковку,тушим до мягкости.
Рис отварить до полуготовности.
Цукини натереть на большой тёрке,добавить немного соли чтобы вышла лишняя жидкость,отжать.
Соединить все ингредиенты,перемешать и сформировать котлеты.
Выпекать в духовке при 180° около 20-25 минут. Открыть/Комментировать

2023-03-28 20:02:41 Всё будет хорошо, мы узнавали
Приглашаем насладиться этим чудным вечером в компании лучших новинок от @ruschan Открыть/Комментировать

2023-03-28 17:02:19 ​​Сочные овощные котлеты

Ингредиенты:
- Капуста - 1/2 качана
- Морковь - 2 шт (большие)
- Луковицы - 2-3 шт
- Яйцо
- Мука - 3 ст.л.
- Соль и специи по вкусу

Приготовление:
Капусту мелко нашинковать и отправить вариться. Как только закипит - варим 6-7 минут. Затем сливаем горячую воду, заливаем холодной (даём остыть). Выливаем воду и отжимаем капусту. Лук мелко нарезать, морковь натереть на терке. Обжарить лук на капле масла до золотистости, добавить морковь и ещё тушить минуты 2-3. Переложить в тарелку и дать остыть. Смешать капусту, лук, морковь , яйцо, муку и соль/специи. Все тщательно перемешать и сформировать котлетки. Жарить на капле масле с одной стороны 5-7 минут на среднем огне, затем перевернуть, накрыть крышкой и жарить ещё на слабом огне 10 минут. Открыть/Комментировать

2023-03-28 16:30:50 Не бойся перемен, иначе мечты так и останутся мечтами!

Твой баланс на карте уже сегодня пополнится минимум на 35.000 если начнешь действовать прямо сейчас https://t.me/+guWwgduTIMk1YTRi

От вас никаких знаний не нужно! Открыть/Комментировать

2023-03-28 16:01:30 ​​Как заработать 85.000₽ за вечер?

Загляни в канал, владелец которого зарабатывает сам и помогает зарабатывать своим подписчикам!

Уже более 10 тыс. человек работают с ним и имеют стабильный доход от 30.000 рублей в день.

Зайдите и посмотрите видео-отзывы на его канале!

Бесплатный вход открыт ровно на 24 часа! ПОДПИШИСЬ на канал и получи гарантированный шанс заработать!

https://t.me/+guWwgduTIMk1YTRi Открыть/Комментировать

2023-03-28 12:03:57 ​​СЫРНЫЕ ОЛАДУШКИ

КБЖУ только на оладушки: 388/25/43/36
⠀
Ингредиенты:
- сыр легкий, 70 г
- мука, 30 гр (например, рисовая + овсяная)
- яйцо
- греческий йогурт, 30 гр
⠀
Приготовление:
1. сыр натереть на крупной терке, смешать с йогуртом и яйцом.
2. добавить муку, соль, специи по желанию и все смешать.
3. на сковороде обжарить оладьи диаметром 7-10 см.
4. можно есть без всего, у меня такая начинка: салат, творожный сыр, авокадо, форель, помидор, яйцо пашот. Открыть/Комментировать

2023-03-28 10:04:38 Есть страх остаться без работы и денег?
5000 рублей за 2 часа работы - это реально!

Что же требуется:
— Написать короткий отзыв (оплата - 5000 рублей)
— Создать сайт визитку (оплата - 7000 рублей)
— Настроить рекламу Яндекс.Директ (оплата - 17 000 рублей)
и это всего лишь малая часть предложений!

@vakanser_freelancer - это ежедневно обновляемый сборник высокооплачиваемых проектов, собранных в одном месте!
Никаких посредников - только прямые контакты!

Не стоит тянуть время - найдите свой проект и заработайте деньги за пару часов уже сейчас Открыть/Комментировать