Растительное питание

2022-05-25 09:15:11 Интересная мысль?) Открыть/Комментировать

2022-05-25 09:02:06 Сообщение от дружественного канала:

Рекомендуем канал про ресторанную жизнь Екатеринбурга и не только. Новости, рецепты шефов, обзоры кулинарных книг и фильмов, розыгрыши и многое другое.

Также, на канале упоминаем о ресторанах и кафе, где и веганские блюда встречаются!

Переходите

https://t.me/FoodAndOtherStuff Открыть/Комментировать

2022-05-25 08:19:01 Хумус из тыквы

Ингредиенты:
• 1 стакан пюре из запеченной тыквы
• 1,5 стакана отварного или консервированного нута
• 2 ст. л. свежего лимонного сока
• 2 ст. л. тахини
• 1 ст. л. кленового сиропа
• 1 ч. л. соли по желанию
• зерна граната, тыквенные семечки, кунжут для украшения

Готовим:
1. Измельчить в кухонном комбайне нут.
2. Добавить остальные ингредиенты и измельчить все вместе.
3. Украсить зернами граната, семенами тыквы и кунжута. Открыть/Комментировать

2022-05-24 10:41:20 И потом ещё скажите, что на растительном питании нельзя быть сильным и красивым! Всем отличного аппетита на растительные продукты! Открыть/Комментировать

2022-05-24 08:57:32 Добавляйте в свой рацион грецкие орехи! В целом полезно раз в день-два съедать маленькую горстку этих полезных орехов Открыть/Комментировать

2022-05-24 08:01:01 Кашка на завтрак

Сыроедческий рецепт!

Понадобятся:
- 2 ст. л. кунжута
- 1 манго (или яблоко, груша)
- курага
- вода

Кунжут и курагу по отдельности замочить на ночь.
Утром почистить фрукты и закинуть в блендер. Добавить кунжут, курагу и немного воды.
Тщательно измельчить до однородного состояния.
Перелить в тарелку, украсить чем угодно. Открыть/Комментировать

2022-05-23 12:15:05 На заметку) Открыть/Комментировать

2022-05-23 10:15:07 Ореховое мороженое

Сыроедческий рецепт и очень вкусный!

Ингредиенты:
-0,5 стакана кедровых орешков
-1 стакан миндаля
-1 л. льняного семени
-2 банана
-5-6 фиников
-вода

Способ приготовления:
Размочить предварительно кедровые орешки, льняное семя и миндаль. Далее перемолоть вместе в блендере. По надобности добавить воды, но следить, чтобы масса была густой.
Добавить бананы и финики, снова перемолоть.
По возможности желательно использовать мороженицу. Но если охладить массу в холодильнике (не в морозилке!), то тоже получится весьма вкусное мороженое.

По вкусу к мороженому можно подавать фрукты или орешки. Открыть/Комментировать

2022-05-23 10:01:15 Сообщение от дружественного канала:

Друзья, а вы знаете , как правильно замачивать орехи и для чего это нужно? На канале Нескучный ВЕЛНЕС есть интересный пост на эту тему.

Вообще, на этом канале много всего полезного для того, чтоб быть не только здоровой, но и красивой, ухоженной и стройной. Канал ведет Таня Азатян-эксперт в сфере велнеса, журналист, многодетная мама.

Подписывайтесь! Открыть/Комментировать

2022-05-22 08:20:03 Сегодня самое время откинуть все дела и заботы в сторону и заняться спортом, больше двигайтесь! Открыть/Комментировать