Immortality l Саморазвитие

2021-07-23 10:00:15 Не представляешь свою жизнь без музыки?

Приглашаем в Монополию звука — главный музыкально-познавательный канал в Telegram, который ежедневно публикует подборки, обзоры и новости из мира музыки!

От авторского взгляда нашего музыкального критика не устоит ни один меломан — присоединяйся: @sound_monopoly Открыть/Комментировать

2021-07-22 12:00:27 Используйте одноразовые вещи

Если в вашей квартире заболел кто-то из домочадчев, выделите ему на время одноразовые вещи. В первую очередь это касается пластиковой посуды, бумажных полотенец, носовых платочков.

Такой простой способ остановит распространение микробов и вирусов среди остальных членов семьи. Открыть/Комментировать

2021-07-22 11:00:12 Влюблять людей, нравиться им и удивлять – дело 5 минут.

Достаточно читать канал Исполин. Здесь есть всё для саморазвития на результат:

– советы 5-минутки для общения: читаем и сразу внедряем

– фишки, которые помогут заводить знакомства быстро и без зажимов

– техники для продуктивности: 30 минут работаете – и день свободен

Жить проще, когда читаешь Исполин. Подписывайтесь – друзья оценят: @ispolin_brain Открыть/Комментировать

2021-07-21 20:00:18 ​Почему первые зубы называют молочными?

Все довольно просто и прозаично. Молочными зубы назвал Гиппократ, так как считал, что они образуются из молока матери. Основой такой теории послужило то, что первые зубы прорезаются в период грудного вскармливания ребенка матерью.

Несмотря на то, что наука доказала, что зубы начинают развиваться еще в утробе матери, термин "молочные зубы" очень прижился, поэтому их называют так и по сей день. Открыть/Комментировать

2021-07-21 16:00:36 Не стесняйтесь жить своей жизнью!

Oткрывайтe двeри нoвым вoзмoжнocтям и захлoпывайтe их пeрeд тeми, ктo гoвoрит, чтo в жизни нужнo нe выcoвыватьcя.

На канале "Инь & Янь | Психология" вы узнаете:

• Как управлять эмоциями;
• Как устроена мужская и женская психика;
• Какое ваше предназначение и многое другое.

Очень просто: знать, кто мы есть и какое наше место в этом мире! Открыть/Комментировать

2021-07-20 11:00:23 Какие последствия может вызвать злоупотребление арбузом?

Гиперкалиемия

В арбузе много калия — 112 мг на каждые 100 г мякоти. Этот минерал полезен для здоровых людей. Но если вы страдаете от гиперкалиемии или ваш организм не в состоянии регулировать уровень калия в крови, с арбузом придётся быть осторожнее. Переизбыток калия может привести к тошноте, затруднённому дыханию, нерегулярному сердцебиению и мышечным спазмам.

Недостаток питательных веществ

Эта проблема грозит тем, кто решил присесть на арбузную диету. Арбуз богат питательными веществами. Однако, например, белка и жиров в нём крайне мало. Столь же мало некоторых важнейших витаминов и минералов — натрия, витаминов В12, К, фолатов, без которых невозможна нормальная работа организма.

Поэтому не рекомендую злоупотреблять «арбузными» разгрузочными днями: рацион должен быть сбалансированным и разнообразным. Открыть/Комментировать

2021-07-20 10:00:34 Уделяй 3 минуты в день и проживёшь на 10 лет дольше – исследование американского врача Дэвида Кроу.

Он 13 лет изучал омоложение организма и приехал в Россию, чтобы поделиться результатами в своём блоге:

– 3 продукта, которые на 98% очистят ваш организм от токсинов (список)

– напиток против морщин: станьте моложе на 5 лет без кремов (рецепт)

– привычки, из-за которых вы поседеете в 32 (инструкция, как предотвратить)

Подпишитесь и сохраните молодость на всю жизнь @NfinityX Открыть/Комментировать

2021-07-19 20:11:02 Почему темнеет в глазах?

Потемнение в глазах — признак предобморочного состояния. Чаще всего оно возникает при резком снижении давления крови в мозге. Мозг не получает достаточное количество питательных веществ и кислорода и не может корректно обработать поступившую от органов зрения информацию, отсюда визуальные спецэффекты.

Может возникать по следующим причинам:
— Обезвоживание. Недостаток влаги в организме возникает при диарее, высокой температуре, рвоте, активных физических нагрузках, которые сопровождаются повышенным потоотделением. Темнеть в глазах может даже при лёгком обезвоживании.
— Перегрев. Термическое истощение - предвестник теплового удара — вызывает спазм сосудов (а это значит, они не могут своевременно отреагировать на команды мозга и выровнять давление) и сопровождается всё тем же обезвоживанием.
— Снижение уровня сахара в крови.
— Переедание
— Беременность
— Анемия
— Неумеренное употребление алкоголя Открыть/Комментировать

2021-07-19 19:11:02 Как разобраться в себе, партнёре и отношениях?

Не спешите хвататься за всё.

Достичь гармонии можно только бережным и внимательным подходом к себе и близкому.

А что именно нужно делать — узнайте в блоге семейных психологов Елены и Сергея Герба «Ключ к счастью»

Они 8 лет состоят в браке и пришли к полному взаимопониманию также как и все люди — через ошибки и работу над собой.

Чем полезен блог Сергея и Елены?

• Статьи на тему личности и совместной жизни;
• Взгляд на одну проблему со стороны мужчины и женщины;
• Бесплатные онлайны с читателями 2 раза в неделю;
• Опыт из личной жизни и 15-летней практики.

Рецепт счастливой жизни прост — совершенствуйтесь.

В @key_to_happiness с этим помогут сразу два специалиста. Открыть/Комментировать

2021-07-19 15:10:10 Какие проблемы со здоровьем могу появиться, когда слишком много стресса

Болезни сердца

Есть неопровержимые доказательства пагубного воздействия стресса на сердце, так и того факта, что факторы уязвимости и устойчивости играют роль в усилении или смягчении этих эффектов.
Изучая исследования жертв землетрясения, доктор медицины Джоэл Димсдейл заметил увеличение случаев смерти от сердечных заболеваний из-за острого стресса. По данным Американского института стресса, острый стресс может привести к воспалению артерий, что может повлечь за собой сердечный приступ.

Стрессовый образ жизни также может побуждать людей придаваться таким вредным привычкам, как курение, что еще больше усугубляет проблемы со здоровьем. Открыть/Комментировать