Immortality l Саморазвитие

2021-07-14 21:22:31 ​Каковы признаки того, что иммунная система вас подводит?

1. Постоянно холодные руки
Ощущение холода в конечностях может появляться по разным причинам. Например, из-за курения, которое вызывает спазм периферических кровеносных сосудов. Но и связь с состоянием иммунитета, прямая или косвенная, также вероятна.

2. Сухость глаз
Жжение, ощущение песка, покраснение, боль в глазах — такие симптомы нередко сопровождают различные аутоиммунные заболевания.

3. Постоянная слабость и усталость
Если вы регулярно чувствуете себя разбитым даже с утра, полноценно выспавшись, это может быть признаком, что ваша иммунная система находится в постоянном напряжении. Именно она оттягивает на себя необходимую вам энергию.

4. Слегка повышенная температура
Если у вас постоянно держится температура около 37 °С, возможно, в организме развивается некое аутоиммунное заболевание.

5. Выпадение волос
Разбушевавшаяся иммунная система может поражать и волосяные луковицы, вызывая поредение шевелюры. Открыть/Комментировать

2021-07-14 18:01:21 Из подписчиков в инстаграме только мама и друзья?

Фото.png - канал о том, как превратить тебя из новичка в профессионального фотографа прямо сейчас!

Ты научишься:

— Делать шикарные фотки ДАЖЕ НА ТЕЛЕФОН!

— Сократишь ДЕСЯТКИ часов при работе в фотошопе.

— Правильно вести себя с обнаженными моделями.

Подпишись на Фото.png и уже скоро у тебя будет самая красивый профиль в инсте! Открыть/Комментировать

2021-07-14 15:00:39 ​"Зубы мудрости начинают резаться в подростковом возрасте"

Как правило, это не так: прорезывание зубов мудрости начинается чаще всего в 18–25 лет. Почему? Дело в том, что эти зубы, в отличие от остальных, формируются не во время внутриутробного развития, а в 3–5 лет. Если отвести ребёнка к детскому стоматологу в этот период, то он сможет даже определить, сколько зубов мудрости у него появится в будущем.

При этом формирование коронковой части восьмёрок происходит примерно к 12 годам (то есть когда у большинства детей уже происходит смена молочного прикуса на постоянный). Однако корни зубов мудрости продолжают своё формирование, причём иногда даже после прорезывания.

При этом у 10–15% людей вообще нет восьмёрок. Эти счастливчики никогда не сталкиваются с неприятными ощущениями при их прорезывании и всю жизнь проводят с набором из 28 зубов. Более того – у разных людей может прорезаться разное число зубов мудрости. Именно поэтому нормой считается наличие 28–32 зубов Открыть/Комментировать

2021-07-14 14:00:27 В современном мире крайне важно экономить время и взаимодействовать с людьми.

Человек уже перестает воспринимать информацию, на которую уходит более 20 секунд. Если Вы относитесь к той редкой категории людей, которая не утратила внутреннее стремление к познанию, то вероятно оцените канал Записки Психолога.

Здесь авторы собирают для себя и для Вас наиболее ценные выжимки из общемировой психологии, будь то из книг, статей, или практического опыта. По сравнению с профессиональной литературой посты в этом канале, что видео из тик-тока — фастфуд для мозга. Но в этом фастфуде соблюдается оптимальный баланс информативности и затрат времени на усвоение контента.

Каждый человек ежедневно играет роль психолога в своей и чужих жизнях, и чтение Записок Психолога позволит Вам отыгрывать эту роль максимально эффективно. Открыть/Комментировать

2021-07-13 22:37:19 ​Правда ли, что от алкоголя толстеют?

Алкоголь считается довольно калорийным: этанол содержит 7,1 ккал на 1 г. Однако за счёт термоэффекта — энергии, необходимой на его усвоение, — организм получает только 20%.

Но главную опасность для вашей фигуры представляют не калории из этанола, а условия, которые он создаёт. Поскольку алкоголь — это яд, ваше тело старается быстрее переработать его. Пока организм справляется с алкоголем, сжигание жиров подавляется на 73%. Поэтому жиры и углеводы, которые вы потребляете вместе с алкоголем, с наибольшей вероятностью превратятся в лишние килограммы. Открыть/Комментировать

2021-07-13 20:53:57 ​Как айтишнику с 0 написать свою игру

Вариант 1: идти на дорогие курсы, потом полгода искать работу и 90% времени писать игры-однодневки, типа Flip Bird.

Вариант 2: подписаться на ИгроДел.

Это топ-канал по геймдеву. После подписки вы научитесь создавать персонажей, оформлять игровой мир и прорабатывать сюжет на уровне Far Cry.

Короче говоря, получите инструкции от А до Я и станете спецом, которого сейчас и ищут толковые компании.

Пройдите путь от обычного кодера к геймдеву – ИгроДел. Открыть/Комментировать

2021-07-13 20:07:02 ​Как распознать низкий уровень гемоглобина?

Если этого белка маловато, тело недополучает кислород. Сердце, мозг, другие органы начинают страдать от гипоксии, что сказывается на их работоспособности и нашем самочувствии в целом. Возникают характерные симптомы анемии (так называют недостаток гемоглобина):

1.Вы чувствуете себя ослабленным. Кажется, будто вам перестало хватать сил даже на привычные дела.

2. Если берётесь за что‑то, быстро устаёте.

3. Кажется, будто вы начали хуже соображать.

4. Участились головокружения.

5. Вам говорят (или вы сами замечаете), что выглядите слишком бледным. Бледность особенно заметна на дёснах — они имеют светло‑розовый, белёсый оттенок.

6. У вас легко и быстро возникает одышка.

7. Вы отмечаете у себя учащённое сердцебиение. Или кажется, будто иногда сердце пропускает удары. Открыть/Комментировать

2021-07-13 19:07:06 ​Можно прочитать множество книг, статей, но так и остаться в одной точке, потому что в теории одно, а в жизни многие советы неприменимы.

Психолог, эксперт федеральных каналов, долларовый миллионер, основатель Международной Академии «Мастер Разборов» - Инна Тлиашинова на своем канале рассказывает о том, как:

Найти предназначение,
Стать успешным,
Совмещать работу и семейные отношения,
Пробить финансовый потолок,
Устранить негативные установки,
Прийти к поставленным целям.

Мало взять листик, ручку и выписать цели, их нужно грамотно сформулировать, проверить на истинность. Также, как и с установками. Сжечь лист и думать, что они ушли в прошлое - не работает. Установки - это микропрограммы в подсознании, которые мешают нам достигать желаемого. 

Инна Тлиашинова смогла из деревенской девочки стать востребованным экспертом, к которому обращаются звезды шоу-бизнеса, такие как Филипп Киркоров, Любовь Успенская, Яна Рудковская, Лера Кудрявцева и многие другие.

Подписывайтесь на канал и получайте действенные советы, которые приведут к результату:
https://t.me/joinchat/Px6t7a4ENXJkYjMy Открыть/Комментировать

2021-07-13 17:07:00 ​#вопросотподписчика
Подскажите, что делать если нет аппетита с утра?

Друзья, ваш аппетит может отсутствовать, если нет привычки, не сформирован навык. В таком случае нужно начать, сделать многократные повторения, почувствовать улучшение, и привычка сформируется до автоматизма.

Отсутствие аппетита может быть признаком сниженного белкового обмена и дефицита гормона роста, который появляется с возрастом.

Поэтому начните завтракать не позже 30–40 минут после подъема в течение 2–3 недель и прочувствуйте свои ощущения. Открыть/Комментировать

2021-07-13 16:07:01 Как в 35 лет выглядеть на 25 ?

"Только комплексный подход сохраняет молодость и красоту надолго" – рассказывает в своем блоге эксперт по естественному здоровью с более чем 20-летним опытом.

Методики, которые за 1 месяц буквально омолодят тебя на 5 лет, без ботокса и филлеров

ТОП-10 лучших практик для сохранения красоты

Процедуры, которые необходимо исключить из ухода за собой навсегда

Один канал вместо тысяч косметологов и медиков - @aroma_beautyhealth Открыть/Комментировать