Immortality l Саморазвитие

2021-07-06 21:10:04 Прекратите перекусывать!

Полезные для здоровья перекусы – самый страшный обман для худеющих. Миф о «полезности» частых перекусов стал, без преувеличения, легендарным. Если бы нам было свойственно постоянно что-то жевать, мы бы с вами родились коровами.

Не ешьте в перерывах между едой. Облегчите себе жизнь. Открыть/Комментировать

2021-07-06 19:10:17 Как обмануть генетику и уменьшить биологический возраст

Способы омоложения на 10-15 лет, о которых вы не знали Без пластики и ботулотоксина!
Первый авторский блог практикующего врача Венской клиники - Милы Штейнер
Запуск скрытых ресурсов организма к восстановлению и регенерации
Способы естественного омоложения на 5-7 лет всего за 1 месяц
Биохакинг ИЛИ народные средства

Используйте все возможности доказательной медицины что бы вернуть организму молодость Открыть/Комментировать

2021-07-06 19:09:04 Не носите тесную одежду

Любое чрезмерное и долгое давление на ткани провоцирует отек и застой жидкости, за счет того, что пережимаются кровеносные и лимфатические сосуды. Последние и вовсе очень эластичные, передавить их очень легко. А в лимфе, между прочим, циркулирует масса защитных клеток (иммунитет) ! Тесные брюки и обувь и вовсе прямая дорога к варикозному расширению вен. И я не утрирую. Это проблема очень распространена.

Посмотрите на фото, если у вас такое часто наблюдается, то некоторый застой жидкости у вас уже присутствует.
Так что мода модой, а по моему мнению, здоровье все же важней. Открыть/Комментировать

2021-07-06 18:10:33 Представьте, что ваши ДЕНЬГИ ДЕЛАЮТ ДЕНЬГИ, ПОКА ВЫ СПИТЕ

Это слишком хорошо, чтобы быть правдой — так думает 97% людей. Остальные 3 процента являются богачами, инвестируя и приумножая свой капитал.

Алексей Кудряков создал свой Телеграм канал про инвестиции в криптовалюту:

• На какой бирже торговать?

• Топ-5 криптовалют, которые вырастут за лето 2021 года

• Как грамотно составить свой инвестиционный портфель?

Успевайте, ведь когда-то и биткоин стоил 10 центов Открыть/Комментировать

2021-07-06 16:03:05 А что с кашами быстрого приготовления?

Друзья, быстрорастворимые каши — это в принципе не каши. К кашам относятся цельнозерновые продукты, которые нужно варить. Завариваемая каша — это быстроусвояемый углевод, моментально преобразовывающийся в жировые отложения на талии и бедрах.

Чтобы каша приготовилась за минуту, зерно обрабатывают паром, прессуют, убирают верхние слои. Все это приводит к потере клетчатки и полезных веществ.

К тому же в быстрорастворимые каши производители добавляют очень много сахара. Это тоже крайне неполезно. Открыть/Комментировать

2021-07-06 15:03:11 В одном из продуктов питания найдено вещество, которое эффективно и безопасно борется с коронавирусной инфекцией. Удивительно, но этот продукт есть дома абсолютно у каждого человека. Оказывается, нужно употреблять... Читать полностью Открыть/Комментировать

2021-07-06 11:15:27 "Чтобы укрепить зрение, нужно есть морковь и чернику"

Действительно, витамин А необходим, чтобы поддерживать здоровье глаз. И это правда, что морковь содержитCarrots, raw достаточно большое количество бета-каротина — растительного предшественника витамина А. Однако всё это вовсе не означает, что употребление моркови улучшит зрение.

Дело в том, что организму, чтобы глаза оставались здоровыми, требуется не так уж много витамина А. И мы получаем его из множества источников: шпината и другой листовой зелени, оранжевых овощей и фруктов, например тыквы, батата и абрикосов, а также из молочных продуктов, печени, жирной рыбы.

В общем, если человек не голодает, скорее всего, с уровнем витамина А и так всё в порядке. Пытаться улучшить зрение, добавляя в рацион больше морковки, бессмысленно. Открыть/Комментировать

2021-07-05 19:10:21 Простые изменения в еде, которые помогут вам избавиться от вздутия живота.

Овсянка вместо глазированных хлопьев

Часто утверждают, что употребление большого количества клетчатки может помочь в похудании. Это правда, но важно помнить, что не все волокна одинаковы. 

На вес в основном влияют растворимые и вязкие волокна. Это волокна, которые связывают воду и образуют густой гель, который «сидит» в кишечнике. Этот гель может значительно замедлить движение пищи через пищеварительную систему и замедлить переваривание и усвоение питательных веществ. Конечный результат – продолжительное чувство сытости и снижение аппетита. Открыть/Комментировать

2021-07-05 18:10:41 Лекарства и таблетки убивают твой иммунитет.

Научись побеждать свои болезни без таблеток. Познай мощь народной и восточной медицины.

Дневник Знахаря — канал практикующего биолога, травника, специалиста восточных техник

- способ избавиться от зубной боли за 2 минуты.

- как избавиться от болезни, даже если нет денег на таблетки.

- как устранить хронические заболевания, которые мучали тебя годами, даже если врачи разводят руками.

Обрети здоровье и избавься от своих недугов раз и навсегда.

Подпишись на Дневник Знахаря. Открыть/Комментировать

2021-07-05 15:07:03 По каким признакам можно понять, что кожа стареет?

Если просто, то она становится суше и тоньше. Это происходит из-за потери белков кожи, подкожного жира и влаги.

Кожа состоит из трёх слоёв, и каждый из них при старении меняется по-своему.

Поверхностный слой, или эпидермис, с возрастом истончается. Из-за этого кожа может выглядеть как лист пергамента, сквозь который проглядывают сосуды.

Более глубокий слой — дерма — состоит из белков коллагена и эластина. Вместе с веществами межклеточной жидкости они отвечают за упругость кожи и её увлажнение. С годами процент белков снижается, поэтому лицо теряет тонус и становится суше.

В подкожно-жировой клетчатке тоже происходят возрастные изменения: количество жира уменьшается, овал лица «плывёт» и появляются морщины. Открыть/Комментировать