ПОЛЕ | Психолог М.Егиазарова

2022-06-16 17:30:03 Друзья, всем спасибо, кто был на эфире! Поделитесь впечатлениями, пожалуйста, дайте обратную связь. Чтобы приорести запись эфира или оставить донат, если еще не оставили, напишите @urkovfeedbackbot. До встречи на следующих эфирах! Открыть/Комментировать

2022-06-14 17:45:00 Друзья, в 18:00 начинается эфир "Уменьшение тревожности".

Ждем вас по ссылке https://us02web.zoom.us/j/85106661148?pwd=eXAxSCsyT1phRXRid0VaY1pneGdQQT09 Открыть/Комментировать

2022-06-14 07:57:00 Вопросы и тревожность
#тревога
⠀
Сегодня на эфире мы с вами будем говорить о том, как снизить тревожность.
⠀
Вы увидите, какие мысли в голове тревожность увеличивают, а какие уменьшают. А потом увидите связь своих внутренних установок и мыслей, которые регулярно вас заставляют испытывать неоправданную тревогу.
⠀
Сама по себе тревога полезна. Она мобилизует вас в ситуациях, где много неизвестности. Вредна только неадекватная тревога, которая несоразмерна ситуации.
⠀
Вот это и обсудим подробнее сегодня вечером. Друзья, вопросы готовите уже мне? Можно спрашивать любые вопросы по теме, по своей ситуации тоже.
⠀
Эфир будет длится полчаса, поэтому лучше не опаздывать.
⠀
Жду вас сегодня!
К 18: 00 (по Москве) переходите по этой ссылке, чтобы оказаться на эфире https://us02web.zoom.us/j/85106661148?pwd=eXAxSCsyT1phRXRid0VaY1pneGdQQT09
Если никак не успеваете, потом расскажу, где взять запись эфира.
⠀
Вы можете быть пассивным участником, микрофоны включать только по желанию, поэтому не стесняйтесь. Можно просто слушать.
⠀
Не забудьте скачать себе приложение Zoom на телефон, чтобы подключиться.
⠀
Мария Егиазарова Открыть/Комментировать

2022-06-13 14:48:00 Психопатический тип личности
#характер
⠀
Начнем с самого загадочного, как его называют, типа личности. Это тип, который многих привлекает и «притягивает», но почему так происходит, расскажем потом, если интересно. Здесь нет никакой магии, работают законы общения, которые вы уже знаете. Посмотрите памятку по общению.
⠀
Итак, психопатичный (антисоциальный) тип.
⠀
Характеристика: Потребность ощущать собственное влияние на других, манипулировать ими, «подняться над ними».
⠀
Что им движет? Врожденные тенденции к агрессивности и к более высокому, чем в среднем, порогу, приносящему удовольствие возбуждения.
⠀
Отношения с другими: Нестабильность, потворство, эмоциональное непонимание, эксплуатация и иногда жестокость.
⠀
Отношение к себе: Грандиозное стремление избежать переживания слабости и зависти.
⠀
Потом этот тип подробнее прокомментируем. Их постоянно рисуют монстрами, но по факту именно у этого типа самый большой потенциал к умению красиво общаться и иметь высокий социальный интеллект. Как думаете, почему?
⠀
Денис Юрков Открыть/Комментировать

2022-06-13 10:00:03 Открыть/Комментировать

2022-06-12 14:48:00 Типы личности
#характер
⠀
Мы с вами начинаем тему типов личности. Посмотрим, какие есть типы людей. Возьмем типологию, которую чаще всего используют психологи-практики, профайлеры, организационные психологи.
⠀
Это типология Н. Мак-Вильямс. Она работала в психодинамическом подходе (неопсихоанализ) и выделила несколько основных типов организации характера. Нэнси Мак-Вильямс принадлежит учебник «Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе». Это классический учебник по психоаналитической диагностике характера.
⠀
Знаете уже, какие это типы? Интересно про них подробнее узнать?
⠀
Денис Юрков Открыть/Комментировать

2022-06-12 07:57:00 С днем России, дорогие подписчики! Расскажите, какие планы на праздники? Может кто-то читает или смотрит что-то по тематике нашего канала? Поделитесь, потом некоторые книги, фильмы или сериалы сможем обсудить. Денис Юрков и Мария Егиазаров Открыть/Комментировать

2022-06-11 14:48:00 Случайная и прирожденная лень
#лень
⠀
Друзья, вы знали, что лень может быть случайной или прирожденной?
⠀
А. Бине предложил классификацию лености: случайную и прирожденную. Случайная характеризуется неустойчивостью и возникает вследствие какого-либо события или ситуации, например, неудачи на экзамене, плохой оценки, конфликта с товарищами и т. п.
⠀
Прирожденная означает истинное отсутствие или недостаток трудоспособности. Ребенок вял, апатичен, нерешителен, малоактивен. Он не испытывает удовольствия, связанного с работой и с достижением поставленной цели. Наконец, он не находит в себе достаточной воли, чтобы владеть собою и заставить себя сделать некоторое усилие.
⠀
Итак, в первом случае лень вызвана каким-то событием. Как тогда с ней работать?
⠀
Вам нужно перекрыть впечатления от негативного события, заняться чем-то увлекательным. Тогда состояние лени значительно уменьшится. В первом случае лень ситуативна, поэтому действовать нужно на ситуацию.
⠀
Во втором случае лень связана с чертами характера, поэтому работать нужно уже с личностью. Апатичность, нерешительность, неумение владеть собой связано с отсутствием самоуважения и низким социальным интеллектом. Работать нужно именно с ними, и тогда леность как черта личности уменьшится.
⠀
Денис Юрков Открыть/Комментировать

2022-06-11 07:57:00 «Как перестать пытаться все контролировать?»
#контроль
⠀
К нам в рубрику вопросов авторам еще давно пришел очень важный вопрос. Сейчас рубрика открытых вопросов авторам не работает, не научились еще хорошо формулировать вопросы.
⠀
Но скоро научу вас, как детальную жизненную проблему сформулировать в одном вопросе, и тогда рубрику снова откроем. Она интересная.
⠀
В вопросе «как перестать пытаться все контролировать? » ключевой момент - это «пытаться». Вы не можете все контролировать и не должны. Поэтому любые попытки останутся попытками или обернуться для вас негативным образом.
⠀
Контролировать вы должны то, что находится в зоне вашего влияния, за что вы несете ответственность. Не все умеют точно понять, что находится в зоне вашего влияния, а что нет. Это основная причина, почему так много людей слепо залезают на чужую территорию и пытаются там все контролировать.
⠀
Чтобы не контролировать все, нужно осваивать этот навык, чувство границ, где заканчивается ваша территория и начинается чужая. Это основной и ключевой навык любого общения.
⠀
Этот навык осваивается тогда, когда приходит понимание, что помимо вашей воли есть еще воля других людей. Если вы считаете правильным сделать так, то другой может считать правильным противоположную вещь, на то его воля.
⠀
Установка «у каждого своя собственная воля, и у меня тоже есть своя» - это первый шаг к тому, чтобы увидеть зону вашего влияния и перестать совершать попытки контролировать реальность.
⠀
От попыток все контролировать последствия, думаю, сами знаете? Последствия иногда самые плачевные, потому что контролирование чужого - это путь в яму.
⠀
Мария Егиазарова Открыть/Комментировать

2022-06-10 19:30:00 ​Календарь эфиров
#эфиры
⠀
Каждую неделю у вас есть возможность вживую пообщаться с авторами канала и обсудить те темы, о которых они пишут на канале.
⠀
Эфиры проходят по вторникам и четвергам вечером.
⠀
Чтобы присоединиться к эфиру, нужно перейти по ссылке на платформу Zoom, которая опубликуется в день эфира.
⠀
Следите за календарем! Открыть/Комментировать