Urban coach

2022-06-12 17:02:57 Всегда сегодня

Есть тут те, кто в детстве откладывали самые красивые тетрадки, чтобы начать писать в них обязательно что-то важное, а не решать примеры по математике?
А те, кто откидывал самые красивые наклейки, но так в итоге их никуда и не наклеил?

Кажется именно тогда и начал заражаться синдром отложенной жизни. Мотивация от родителей а-ля «получишь все пятёрки в четверти тогда и купим компьютер» научила, что то, что ты хочешь надо заслужить. Или ждать лучших времён, но точно не решать здесь и сейчас.

А жизнь она одна и вдруг завтра тебе будет хотеться абсолютно другого?
Не говоря уже про конец каникул или той самой четверти.

Так что живи сейчас, пиши в самые красивые тетрадки самыми красивыми ручками, клей самые красивый наклейки с Сейлер мун везде, где только хочется и помни, что завтра никогда не настанет, потому что всегда сегодня.

Открыть/Комментировать

2022-05-29 17:46:04 Тогда на Пушкинской не стояли автозаки

Это было лето 2018.
Жаркое лето, беззаботное лето, лето с танцами на Никольской 24/7, потому что тем летом было плевать какой сегодня день недели, ты веселился каждый день, как в последний раз.
Ты улыбался иностранцам, показывал дорогу и делился любовью к Москве, а от них заряжался любовью к жизни. Сердца были открытыми, улыбки широкими и хотелось, чтобы так было всегда.

Тем летом в России был чемпионат мира по футболу. И Москва была такой красивой и такой свободной. Почему я об этом вспомнила?
Вчера весь Мадрид ждал финал лиги чемпионов, по ощущениям каждый третий ходил в футболке Реал Мадрида и в городе стоял вайб настоящего праздника, которому рады все и который все так ждали.

Вот хочется вернуться в ту Москву лета 2018. Чтобы ребята из Германии рассказывали тебе в вареничной что в Казани супер, чтобы французы заигрывали с девчонками в очередях на кассах, чтобы пахло свободой и будущими возможностями.

Открыть/Комментировать

2022-05-25 22:40:47 С началом войны я будто разлучилась долгосрочно планировать

Проснулась? Позавтракала? Уже ок.
Села и весь день работала? Супер.
Сходила погулять и на тренировку? Вообще молодец.

Жизнь постепенно возвращается в своё русло, но вот привычки не так адаптивны как психика.

И из-за того, что все менялось так быстро, будто кто-то сумасшедший с жутким треммором крутил калейдоскоп событий, долгосрочное планирование, к которому я себя приучала годами, оказалось ненужным и быстро отодвинутым в самый пыльный угол моего сознания.

И сейчас я как-никогда понимаю, что так делать не стоило.

Например, нам с Никитой нужно найти квартиру в Испании на лето. И нам следовало бы заняться поиском еще пару недель назад, НО МЫ ЭТОГО НЕ СДЕЛАЛИ.
То есть не так, мы деллигировали это занятие, но как-то не обозначили сроки и не контролировали его выполнение, будто день, когда мы прилетим сюда окончательно не настанет и нам не нужно будет где-то поселить себя и 3 чемодана с новой жизнью.

Что же сейчас? Мы перебираем сайты с недвижимостью (все ещё на дзене) и ищем тех, кто сдаст красивое на три месяца.
Где мы будем послезавтра? Понятия не имеем. И тут опять будто не важно что будет завтра, главное, что есть у тебя сейчас.
Но моя рациональная часть бастует и говорит ХОЧУ ОПРЕДЕЛЁННОСТИ.

И мне опять придётся себя к этому приучать Открыть/Комментировать

2022-05-20 22:58:35 С днём рождения меня!

Спасибо тебе, что читаешь, слушаешь, поддерживаешь.
Всегда знала, что люди вокруг меня - мое главное сокровище и моя супер сила - объединять таких людей.

Вместо пионов сегодня шары с Микки.
Вместо шумной вечеринки - Диснейленд в Париже.
И я счастлива

По традиции вместо подарков прошу поделиться с друзьями и знакомыми моим каналом, если он тебе отзывается.
Это очень поможет мне с продвижением и даст мне мотивацию двигаться дальше.

Люблю каждого! Открыть/Комментировать

2022-05-19 20:47:40 Завтра мне 30

В моем идеальном мире завтра день я начала бы с того, что задула свечи на кето торте, обязательно розовом, обязательно с клубникой и черешней.
Потом я бы купила самые красивые цветы, подарила их маме и сильно сильно обняла бы папу.
А потом я стала бы готовиться к своей огромной и очень весёлой вечеринке. Знаешь, такой, что запоминает каждый. У меня было столько идей о том, какая она должна быть. И каждая идея была прямо про меня. Но не буду спойлерить, пожалуй, ведь вечеринку можно закатить когда угодно, да?
Потом я бы обнимала всех тех кого люблю, получала пионы, поздравления, подарки.
Я пила бы проссеко, широко улыбалась и в очередной раз убедилась бы в том, что рядом со мной лучшие люди.
Я бы танцевала под the weekend, задувала свечи и отпускала шары с самыми заветными желаниями…
Но завтра этого не будет.
И я предпочитаю не расстраиваться.

Ведь я сама себе праздник.
Сама себе вечеринка.

А танцы и объятия ещё обязательно будут. Открыть/Комментировать

2022-05-17 01:05:37 На кинукулах и я, и подкаст

Знаешь, когда я засовывала в 2 чемодана жизнь, я сразу положила туда микрофон. Подкастинг стал моим хобби и тем, что я делала еженедельно с большим удовольствием. А получать фидбек и комментарии для меня лучше, чем глоток ледяной воды из стакана, по которому стекает капелька конденсата в знойный день. Так я понимаю, что делаю нужное и стоящее.

Но сейчас так хочется отдохнуть от всего: от тех переживаний, что навалились с началом войны, от суматохи и постоянных мыслей о том, что делать с собой и жизнью.
Сейчас хочется дышать на все легкие, вдыхая запах каштанов и всех роз, что расцвели в Мадриде.
Хочется играть в теннис каждый день под знойным палящим солнцем.
Хочется радовать себя и фитнес трекер, проходя в день по 30 тысяч шагов.
Хочется смотреть Дали, Пикассо и нанизывать каждый день словно бусину на нитку счастливых воспоминаний.

Открыть/Комментировать

2022-05-04 23:28:06 Разбирала вещи по категориям: брать с собой, отдать беженцам, выбросить, оставить себе, но в Москве, отдать маме или подружкам.
Собирала.
Собирала опять.
А потом опять. И так 4 дня.
Пыталась понять ощущения, но будто не успевала за ними.
Тревожилась.
Собирала чемодан.
Засовывала туда часть своей жизни (самую важную).
Предвкушала хорошее.
Пыталась этот чемодан застегнуть.
Тревожилась.
Ехала по Москве.
Расплакалась.
Стояла в очереди на паспортный и сердце от стресса скатывалось куда-то в район пяток.
Улыбалась, но боялась.
Прошла, заулыбалась ещё больше.
Успокоилась.
Села, открыла заметки.
Написала это сюда и выдохнула совсем. Открыть/Комментировать

2022-05-03 12:48:27 Собираю всю свою жизнь в коробки

Потому что вот-вот уеду из Москвы непонятно на сколько и испытываю такой компот из чувств, которые абсолютно противоположны и вряд ли бы смешались при других обстоятельствах.

Я дикий собиратор всего и крайне сложно раньше расставилась с вещами. Ведь вот эту футболку я давно не ношу, но купила ее в LA, когда солнце садилось и стекало в океан будто шарик ягодного мороженного. Этими красками я давно не рисую, но на них Мумми Тролли и они напоминают мне любимую книгу из детства… и так я могу продолжать бесконечно, но всего с собой не увезти.

В квартире так пусто и свободно, что аж задышалось легко.
И я чувствую, что меня впереди ждёт очень много нового. И оно будет хорошее. Очень.

Открыть/Комментировать

2022-05-02 18:08:48 Медитация поможет тебе стать лучше и больше зарабатывать

Нет, это не кликбейтный заголовок, а выпуск нового подкаста с моей подругой Сашей Рэд.

Поболтали с ней на тему того, как она пришла к медитациям, как мотивирует себя ими заниматься и что каждая из нас находит в этом для себя.

Отправляйся слушать

Apple podcast
Яндекс.Музыка Открыть/Комментировать

2022-04-26 12:48:33 Привет, милые!
Мне не хватает чуть-чуть лайков на подкасте Яндекс музыки для того, чтобы Яндекс начал рассказывать обо мне другим людям, кто по какой-то глупой причине ещё не знает обо мне и моем существовании.
Так что я буду радоваться, будто у меня сегодня день рождения, если ты зайдёшь и клацнешь лайк вот сюда

Обнимаю и спасибо за помощь! Открыть/Комментировать