Эй, Толстый!

2023-01-20 13:02:53 Навигация по случаю

К прошлому письму прилагается навигация по материалам, на которые ссылается обзор!

Вопрос напомнил мне клинический случай, где холестерин был всю жизнь низким. Несмотря на это сосуды были сужены из-за атеросклероза на ~70-90%
Сосуды слесарным образом не лечатся.
В нём подробно разобрано мое видение, как нужно вести такого пациента к улучшению качества жизни.

У пациента высокий гликированный гемоглобин (HbA1c). Он — свидетель атеросклероза и метаболического синдрома.
Гликированный гемоглобин и ржавые сосуды.

Вырос холестерин? Одна из причин: некое тельце находится под стрессом и пытается спасти свою жизнь. Печень создаёт больше холестерина в защитных целях. Нужно очень взвешенно подумать перед тем, как начать холестерин-снижающую терапию. В библиотеке есть лекция о ситуации, когда что-то в системе идёт не по плану, и, тогда:
Повышенный холестерин становится опасным.

В любой непонятной ситуации измеряй окружность живота! Если живот большой (не вздутие), тогда очень вероятно ожирение печени / синдром Х. Анализатор талии: Большая талия — риск ранней смерти.

Когда подозрение падает на метаболический синдром Х, тогда заниматься нужно оздоровлением печени:
Жирная печень: диагностика и лечение.
Полагаю, основная причина проблем в этом случае, как раз, кроется в ожирении внутренних органов.

В питании следить за ежедневным выполнение нормы белка: Добирай белок, чтобы выздороветь.

Далее питательные шлягеры, продляющие жизнь:
Почему Печень спасает от смерти.
Помните и о яйцах, которые постоянно пытаются у вас отнять: Яйца — сколько уберегут от смерти.

Прощаемся с жидкими растительными маслами. Информации по теме уже несколько мегатон!
Минимальная памятка по растительным маслам.

Неизвестно, что со сном у этой особи. Налаживать качество сна обязательно для выздоровления:
Сон и мет. синдром, воспаление, диабет

Физ. культурой заниматься нужно. Той, которая приносит удовольствие! Об обретении счастья движения: Спорт в жизни обычного человека. 

Это — минимальный минимум! По каждой из тем есть и ещё письма. А ещё есть в темах подтемы...

Найти, что интересно:
- Поиск по каналу в ютуб.
- Поиск по сайту nikharlov.com.
- Поиск по каналу в телеге.
- Поиск в любом поисковике.
Вводите в строку поиска Доктор Ник *******.
Вместо ****** печатаете то, что ищете. Поисковик выдаст и сайт и ютуб.

Да-да! То, что нужно обычному человеку в пятницу: информационный перегруз уставшего мозга...

Пусть ваш каждый день — выходной

Доктор Никита nikharlov.com
Консультация Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение Открыть/Комментировать

2023-01-18 21:00:04 На пороге катастрофы?

Сегодня мини-консультация по такому запросу:

"Здравствуйте, доктор Ник.
Спасибо за ваш труд. Вбила свои данные в анализатор (я на кето с апреля 2022 и сбросила 20 кг) – у меня все отлично. А вот данные мужа ввела и за голову схватилась. Все в красной зоне.

Возраст 61, вес 92, рост 185. Общий холестерин 5.01, триглицериды 2.01, HDL 1.0, LDL 3.09, A1C 5.8. Глюкоза натощак 4.8.

Муж ест все подряд, любит углеводы и сладкое. Пару лет назад у него вдруг резко начались проблемы с интимом и подагрой. Я находила инфо, что если у мужчины вдруг резко начинаются проблемы с потенцией, то в среднем через 5 лет можно ожидать катастрофу с сердечно-сосудистой системой. Что мне делать? Постараться его на низкоуглеводную диету перевести? Может еще что-то нужно предпринять пока не поздно. Боюсь потерять любимого человека. Наш семейный врач вообще не обеспокоилась его анализами. Сказала, что у него все в норме."

Сегодня: Есть шанс отсрочить инфаркт, инсульт, тромбоз, смерть сердца?

Береги себя и ближнего!
Доктор Никита nikharlov.com
Консультация Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение Открыть/Комментировать

2023-01-11 20:59:24 ...И ржавчина для старика

Сегодня диагностика и лечение причины, которая может прятаться за такими симптомами, как:

- Хроническая слабость, утомляемость, сонливость.
- Замедленное мышление, проблема с памятью.
- Сниженные половые гормоны (тестостерон).
- Проблемная эрекция, импотенция, и прочие сексуальные слабости.
- Гипотиреоз - сниженная функция щитовидной железы.
- Диабет и панкреатит.
- Слабость сердца.
- Гепатит и рак печени.
И многое другое!

Всё это может происходить по вине одного события: Избыточное накопление железа.

Встречается у 30% населения в разной степени тяжести. Убивает медленно и незаметно отнимает качество жизни.
Никто не защищён!

Гораздо более свойственна мужчинам после 25-30 лет. Женщины подключаются к риску после менопаузы.

Уважаемые леди, для вас уже есть диагностика железодефицитной анемии и восстановление запасов железа.

Сегодня больше про лордов и немолодых леди.

Изучаем и профилактируем уже сейчас!

Знай свой риск!
Доктор Никита nikharlov.com
Консультация Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение Открыть/Комментировать

2023-01-02 19:01:09 Обратно в жизнь!

Завершается цикл "Новогодние письма".
Все в каталоге
Письмо I: реалистичное
Письмо II: глумливое
Письмо III: обнадёживающее
Письмо IV: спасшее жизни
Письмо V: ядовитое
Письмо VI: возрождающее
Этот цикл актуален в любые большие праздники, которыми толпа морочит твою голову!

Собственно, кто познакомился с предыдущими письмами, тот уже на коне.

Да, формальные праздники — тяжёлая работа. Единственный способ провести их без ущерба — запланировать время именно для себя. И прожить их наперекор тому, что будет делать толпа.

Я за то, чтобы применять такие периоды для отдыха и ревизии. Привести в порядок оперение, выбраться на лыжах иль коньках, посетить природные места: горы и озёра, навестить баню и массаж, вкусить биологически ценный ужин.

Разделите эти удовольствия с ближними. НЕ допускайте суеты, НЕ идите туда, где будете нервничать. Держаться подальше от случайных скопищ, ибо они создают суету.

Если ваши праздники проходят формально: гости, салаты, алкоголи, ТЦ и т.п., то вспомните наставления Виктора Франкла, психиатра, пережившего парочку концентрационных лагерей.

Он вещал: не важно, насколько глубоко вас поглотила бездна, вы всё равно продолжаете свою ежедневную жизнь. Умываетесь, одеваетесь, делаете зарядку, посещаете свои активности. В общем, живёте жизнь.

Это позволило ему не свихнуться в лагерях. Вам это позволит выйти из праздников в жизнь без потерь. Вы легче вернетесь в боепарадный режим и снова пойдёте в гору.

Чем меньше отличается праздничный образ жизни от ежедневного, тем легче жить и тем выше качество жизни.

Вот, вам 7-10 дней в руки. Сделайте для себя то, что давно откладываете. Сегодня в Ленинграде показывают Солнце. Я провожу его уход в залив из парка на берегу. Сделайте свои свободные дни насыщенными в своё удовольствие. У каждого получится свой рецепт!

Дополнительные примеры и рекомендации уже в презентации!

Доктор Никита nikharlov.com
Консультация Лечебные лекции
@waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение Открыть/Комментировать

2023-01-02 19:01:08 Как ты?

Да, чудо произошло: мы остались в тех же телах, с теми же людьми, с теми же занятиями и обязанностями. Только цифра на бумажках станет 2023.

ДО НГ-2024 364 дня!

Теперь у нас есть новогодние письма и уйма времени, чтобы к следующему календарному психозу подойти в лучшей форме. И там уж пусть оно встречает нас!

Здесь опрос! А после него письмо о реабилитации павших под натиском неистового, зверского празднования!

На следующее утро после НГ:

Тяжело, как и всегда... - 12
5%
Легче, чем обычно! - 38
16%
Тяжелее, чем обычно... - 23
10%
Нормально, как обычно! (Не чувствую разницы) - 159
69%
232 человека уже проголосовало. Открыть/Комментировать

2022-12-30 18:59:43 Алкоголь VS новый год

Развивается цикл "новогодние письма".
Все в каталоге
Письмо I: реалистичное
Письмо II: глумливое
Письмо III: обнадёживающее
Письмо IV: спасшее жизни
, ....

У абсолютно здорового мозга нет причин, чтобы получать удовольствие через отравление различными веществами, включая алкоголь.

"Ну, расслабиться...
Ну, веселее чтобы было...
Му, чтоб отдохнуть и забыться..."

Значит, в нервной системе есть некий блок. Он препятствует ощущению и выражению радости и спокойствия. Этот блок "смывается" веществами типа алкоголя и особь снова может испытывать то, чем должна жить безусловно.

Скорее всего, этот блок имеет болевое свойство. Известно, что спирт это — сильное обезболивающее средство, способное погрузить в наркоз.

- Бэрримор, почему они пьют отвратительный спирт с завидным удовольствием?
- Им больно, милорд.

Поэтому письмо о природе зависимостей уже есть.
Однажды даже родилось письмо о полезной дозе алкоголя. Безрадостно, ибо среднему гражданину не хватило.

Если увидите, как я ругаю остальные организьмы за употребление веществ, то заставьте меня заново прочесть свои же письма!

По делу
0. Избежать алкоголя всеми способами, чтобы переживать мир таким, какой он есть.

Не удаётся избежать (да-да...), тогда остаётся только принять все негативные последствия и снижать нанесённый урон.

I. Пить чистейший, крепчайший, прозрачнейший. Меньше вреда. Каждый лишний цвет, привкус, экстракт означает дополнительные негативные спецэффекты.
А дальше...
Далее читаем уже живой протокол снижения урона в праздник.

И смотрим подробный выпуск про алкоголь.

Доктор Никита nikharlov.com
Консультация Лечебные лекции
@waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение Открыть/Комментировать

2022-12-29 19:01:17 Эти знания спасли жизнь

Теперь, важнейшее, что можно уяснить за пару дней до любого большого праздника, не только новогода.

Спасибо журналу Био за специальную публиацию:
Инфаркт миокарда тоже встречает новый год

Суть
Вероятность инфаркта миокарда в зимние праздники повышается на +15%. В канун НГ, новый год и на утро после наступления НГ вероятность наивысшая: +37-48%.

Практика от знаний
Внимательно наблюдайте за ближними, особенно, старшими. Задача — не упустить момент, когда они маскируют опасные симптомы наученным долготерпением из палеосоветской эры.
х1.5 преждевременных смертей можно предотвратить, если внимательно отнестись к себе и своим ближним.

Катастрофа более вероятна на фоне лишнего веса, сахарного диабета, гипертонической болезни и возраста свыше 65+ годиков.

Праздники (индивидуальные и массовые) всегда обещают максимальный падёжь уязвимых особей. Язычники были честнее. Планировали, сколько сами прирежут ради ублажения духов. В текущей же реальности создаются условия, косвенно загоняющие в могилу. Жертва приносится уже другим духам.

Спасибо журналу Био за специальную публиацию:
Инфаркт миокарда тоже встречает новый год:
+280 000 незнающих пережили инфаркты, чтобы мы стали знающими. Теперь мы знаем, когда острие особенно близко. Это знание каждый применит в соответствии со своими намерениями.

Навестите журнал Био по ссылке выше, чтобы узнать в какой день недели и время суток лезвие жнеца уже царапает кожу на вашей шее.

Что эти цифры значат и какие симптомы у инфаркта миокарда - в специальной лекции уже сейчас!

Знания сегодня - смертельный опыт прошлого!
Доктор Никита nikharlov.com
Консультация Лечебные лекции
@waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение Открыть/Комментировать

2022-12-28 18:59:02 Новогоднее меню

Продолжаются новогодние письма.
Все в каталоге.
Письмо I: реалистичное
Письмо II: глумливое
Письмо III: обнадёживающее

Накрывайте свой стол так, как вам нравится. Ни у кого нет прав вас ругать или оценивать за пищевое поведение. Если оценка и вина идут из той же головы, в которую происходит поглощение, тогда лечитесь от чувства вины.

В этом письме рекомендации только для тех, кому действительно надо.

I.Самые качественные ингредиенты
Уж не поленитесь! Ведь это - главный пир в году, не так ли? По цене качественное, конечно, дороже. Получится, конечно, меньше. Здесь рождается ощущение ценности, появляется смысл. А раз брюхо до отказа ведром дешевизны уже не набить, значит, приобретают значение атмосфера, оформление стола, окружение, активности, не связанны е с пищей. А об этом все остальные письма!

Некомфортно и тревожно, пока живот болезненно не растянут успокоительным объемом? Изучить: Как еда гасит тревогу.

В реальности лучше уж радоваться, что недоел краба, белугу, осетра, чем переел объёмный дешёвый салат. При одинаковом бюджете! Салат из НАСТОЯЩИХ крабовых палочек, а?

II.Готовишь сам!
(если встречаешь дома)
Никаких полуфабрикатов, промышленных заготовок, готовых соусов. Хочешь майонез - сделай сам, и так со всеми хотелками. В принципе, ничего не запрещено, если сделано самостоятельно. И не ныть! Раньше сами выращивали, охотились, забивали. Сейчас доставками пользуются и удивляются, что болеють и страдають...

III.Нужна сытость?
Чтобы не перебрать, используй принципы СЫТНОГО метода. Один из них: начинать приём пищи с самого насыщающего блюда.

Всего три пункта решают проблемы новогоднего переедания для 85% нуждающихся!

Наглядные примеры конкретных блюд + наиболее оптимальные сочетания продуктов уже можно смотреть в презентации!

Доктор Никита nikharlov.com
Консультация Лечебные лекции
@waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение Открыть/Комментировать

2022-12-27 18:52:04 Год всегда новый!

Сегодня общение с доком Ником!

Ответы на вопросы и важная информация, которая поможет спасти жизнь себе и своим ближним!

Нечто, похожее на это: как пережить 2022!

Начало: 20:15 МСК.

Вход в хорошем настроении, свободном от навязанной суеты!

Доктор Никита nikharlov.com
Консультация Лечебные лекции
@waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение Открыть/Комментировать

2022-12-26 18:57:02 Не только пищей!
(пережить новожор-3)

Продолжаются новогодние письма.
Все в каталоге.
Письмо I: реалистичное
Письмо II: глумливое

Новый год отмечали и в другие даты. Раз в хренста лет эта дата меняется. Не по объективным причинам, не по науке. А по указу текущего обезьяньего царя. У каждого народа свой. Так что, выбор даты зависит только от того газа, которым заполнен вакуум черепной коробки очередного самодура.

Поэтому нет строгих правил, КАК это делать. Как нравится — так и делай!

Сегодня лёгкая подсказка: Еда в праздновании — НЕ самоцель. Это только ещё один источник впечатлений. Ведь праздник это — яркие эмоции и впечатления на всю оставшуюся жизнь!

Конечно, пища ощутимо влияет на впечатления!
- О психоактивных свойствах еды читаем в рукописях о пищевом поведении.

Чтобы пища не вредила телу, нужно обогатить остальные источники впечатлений. Тогда ты не будешь уделять ей столько внимания и откроется окно в новую жизнь. Это не единственное, однако большинство много ест, ибо скучно живёт. Уже есть: Про скуку и жруку.

Чтобы новоГодняя ночь НЕ превратилась в новоЖорную, удели внимание остальным утехам:

I. Созвучные соучастники.
- Участвуй только в тех, компаниях, где чувствуешь себя, как сельдь под шубой. С кем приятней и легче общаться, с тем меньше нужно пить и обжираться, чтобы найти общий язык!

II. А подвигаться!
Подвижная встреча новогода профилактирует множество негатива следующих недель. Конечно, перегонять оленей с северными народами не нужно, но танцевать, прогуливаться приветствуется.

III. Конкурсы!
Пускай каждый в вашей партии предложит конкурс или увеселительную активность. Тамадой изберите самого говорливого. Назначьте ему помощников, чтобы составили расписание, по которому будете переключаться между потехами. Настольные игры сейчас очень разнообразны. И караоке!
Если этого не сделать: до последнего будете играть в настольную игру о выжирании в условиях столовой природы. Победитель превращается в жабу и доедает проигравших.

IV. Изюминка!
Чтобы запомнилась, нужно придумать необычное свойство. Из надёжных идей — костюмы под выбранную тематику. Без изюминки не станется воспоминаний — получится просто надёжная вечеринка, но быстро забудется. Фотки на звонящих фотокамерах не считаются.

Заскрипели мозги? Сил на все эти выкрутасы нет? Возвращайся в первое письмо. Пойми, что вкалывать своим горбом нужно было не на безразличные тебе отчёты по продаже барахла. Всю бы эту слитую энергию на выживание направить на организацию своего праздника, да? Совсем другая жизнь! Зато знаешь, как больше делать не нужно.

V. Без чего остальное не работает.
НЕ смотреть речей текущих обезьяньих царьков. Ничего нового. Каждый раз о долготерпении и коленосогбенном величии. Уверяю, не пропустите! Ибо их салат из словесных фекалий журналюги измельчат на отдельные цитаты и будут этим вас пичкать ещё несколько месяцев. Хоть день-два-три поживёте без информационного говноедения благодаря доку.

Генеральная линия: посмотреть, как делают все остальные и сделать всё наоборот, по-своему. Тогда это — праздник. Тогда это — жизнь. Это, вообще всего касается, не только новогода. Иначе всё это имитация и маскировка под неживое.

Рад чиркнуть пару строк не про еду! Используйте: Профилактика скучного новожора.

Создавай свои праздники!
Доктор Никита nikharlov.com
Консультация Лечебные лекции
@waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение Открыть/Комментировать