Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Эй, Толстый!

Логотип телеграм канала @tolstota — Эй, Толстый! Э
Логотип телеграм канала @tolstota — Эй, Толстый!
Адрес канала: @tolstota
Категории: Здоровье и Спорт , Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 25.24K
Описание канала:

Доктор Никита
Путеводитель https://t.me/tolstota/359
Журнал Био @TheBioJournal
Отзывы пациентов @waves_nk
Консультация https://bit.ly/Dok-Nik-Help
Предложения crayoya@gmail.com

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал tolstota и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 43

2020-12-30 19:37:43 Эволюция или деградация
(Предновогодние размышления)

Впервые за многие годы, ощущаю, что ежегодная суета перед формальным событием, именуемым "новогод" меня практически не коснулась.

Да, последние две недели интенсивны: переезд в столицу, организация приёма, ожидаемая очередь желающих наверстать здоровье за 3 дня перед сменой цифры в календаре... однако всё происходит легко и радостно, если:
(а) - Высыпаться (ночью мозг растёт и очищается),
(б) - Питаться биологически ценно (едой, которая строит тело, а не развлекает),
(в) - Регулярно предпринимать созерцательное прямохождение (прогулка по красивым, незнакомым местам "проветривает" мозг)
(г) - Играть профессиональную роль доктора творчески, соблюдая законы физиологии. (в противном случае - гниение в мудиципальной поликлинике).

Благодаря этому я вне власти ежегодичного календарного психоза и могу написать это письмо, ощущая, как часть моей спокойной радости передастся читателю.

Берите себе в голову, озвученные детали. Они оздоравливают даже без участия доктора, ибо поощряют физиологию, которая обеспечивает ваш ежедневный утренний вдох. Следуя им, вы превосходите гипнотическую суету, которой болеет толпа.

Пренебрежительное отношение к тёплому празднику? Нет цели отнимать у вас радость! Делюсь своим ощущением. В моём мозге все теплые ассоциации с НГ связаны с детством и родителями, создававшими для детеныша магию. Во взрослой стадии пришло ощущение, что сказку тебе уже никто не создаст. Ты сам творишь магию для себя и остальных. Для моего мозга других путей нет. А пожелать формально "щастия, здоровия, любви, удачи" это всегда пожалуйста, и к вам без меня целая очередь выстроится напомнить, что сегодня же якобы праздник! О, Дарвин, ведь каждый день уже праздник без вымышленных поводов, не так ли?

Да, и держите в головушке мысль, что новый год праздновали на всех ступенях развития некоего человечества. +3000 лет до этой эры в древнем Вавилоне новый год отмечали весной недельным кутежом и развратом, который не снился даже самому строгому священнику-девственнику, давшему обет безбрачия.

А лекция "Как пережить новогодний жор актуальна" актуальна в любой праздник.

Так, а что с заголовком письма, Доктор Ник?

Изучая историю развития человека "околоразумного", медицины, пищевой промышленности, думающий примат Homo Sapiens облучается мыслью, что "человечество постепенно деградирует и вырождается по всем направлениям".

Скорее всего, это так, если вы сравните массовую культуру XVI-XIX веков с таковой за последние 70 лет. А причём культура в письме врача? Очень просто: культура, искусство отражают уровень здоровья.

За последние 30000 лет:
- Мозг человеков уменьшился на 10%.
- Снизилась плотность костей.
- Увеличилось количество неизлечимых хронических болезней.
- Снизилось общее качество питания, взамен на увеличение его объема.
-... до бесконечности.

Это только лишь факты для любознательных, о которых подробнее расскажет видео, прикреплённое к письму.

Что делать по их поводу?

Возрождать своё здоровье, своё качество питания, своё творчество. Если вы сделаете это на личностном уровне, тогда станете облучать окружающих этим и они станут подглядывать за вами и повторять. Тем более, нельзя впадать в уныние по поводу деградации человеков, потому что уныние и печаль равны симптомам болезни.

В новом году мой докторский императив: возрождайте свою индивидуальность. Как следствие, к этому подтянутся положенные вам уровень здоровья и качество жизни.

Ответ на вопрос: человечество обречено?

Каждый день праздник, а каждый год хороший!
@nikharlov Доктор Никита Харлов
9.4K views16:37
Открыть/Комментировать
2020-12-29 18:01:16 Встреча с иммунитетом!

Профессиональный сюжет семейного врача не даст скучать, потому что изучать нужно всё!

Как показывает физиология, пищеварительная система содержит в себе 80% иммунной системы. Другими словами, пищеварение и иммунитет тесно спаяны! Поэтому практика гастроэнтерологии становится ещё эффективнее, когда мы обращаем внимание на иммунную систему.

Чтобы разобраться в иммунологии, я обратился сразу к профессионалам и мне повезло попасть в гости к принципиальному специалисту!

В этом выпуске мы разбираем тему "пищевая аллергия", которую многие считают пожизненным приговором благодаря формальному подходу...

Теперь мои сомнения на этот счёт полностью развеяла Доктор-Иммунолог Людмила Григорьевна Лапа!

Подробнее в лекции
8.7K viewsedited  15:01
Открыть/Комментировать
2020-12-28 19:25:00 Не дайте им отнять у вас яйца!

Несколько недель назад одноклеточные блохеры наехали на яйца, связав их со всеми возможными проблемами...

А теперь вышли новые исследования, которые полностью их опровергли!

Делюсь с вами ревью этих исследований, а также прикладываю особое письмо, о роли яиц в питании человеков!

Смотрим видео, как я вернул народу яйца
и
Читаем письмо о роли яиц в здоровье!

Да прибудет с вами здравый смысл!
@nikharlov Доктор Никита Харлов
9.2K views16:25
Открыть/Комментировать
2020-12-27 18:49:11 Ответы на вопросы и общение!

Сегодня у нас стрим с интересной темой для разминки и ответами на ваши вопросы:





Старт через 10 мин!
11.0K views15:49
Открыть/Комментировать
2020-12-25 20:03:30 Рак кишечника: самый опасный фактор риска

Разбираем клиническую ситуацию, присланную во время трансляции о роли мяса в развитии рака толстого кишечника:

"Всю жизнь ела много мяса, а овощей и фруктов ела ещё больше, свежевыжатые соки с детства. В 50 лет рак сигмовидной кишки..."

Если уж и задаваться вопросом, какая пища самая канцерогенная, то ответ следующий:

Избыток растительной и животной пищи одновременно. Банальное смешанное переедание обладает самым высоким повреждающим свойством и с течением времени вызывает цепь взаимосвязанных и последовательных заболеваний. Например, хронический гастродуоденит с течением времени актуализирует хронический панкреатит и/или синдром раздражённого кишечника (СРК). Каждое из этих состояний означает хронический очаг воспаления, который обычно и является предшественником раковой опухоли.

В данном случае спрашивают о сигмовидной кишке. При питании с большим количеством клетчатки, как в описанной случае, этот отдел кишечника самый многострадальный. Все, кто обращаются ко мне с состояниями: долихосигма, дивертикулёз, мегаколон имеют в анамнезе хронические запоры, геморрой, привычку тужиться, период высококлетчатистого питания (например, вегетарианство). Все перечисленное само по себе является факторами риска рака кишечника из-за постоянного повреждения стенки грубой клетчаткой...а белки из мяса на этом фоне тоже обладают повреждающим действием, потому что при совместном употреблении с клетчаткой они чаще доходят до толстого кишечника недопереваренными и начинают гнить под воздействием местной флоры.

Представьте самые популярные блюда на этой планете:
- котлеты с пюре,
- тефтели с гречкой,
- салат со стейком,
- шашлык с овощами
- плов и т.д.
- пицца
- паста и макароны с разными соусами
Они все содержат в себе бардак из всех нутриентов...

Мозг считает их самыми вкусными, поэтому трудно не переесть!

Конечно, "от одного раз ничего не будет"... однако все эти разы суммируются и хроническое воспаление накапливается.

Трудно предугадать, какой из этих "от одного раза ничего не будет" станет заключительным перед дебютом болезни, поэтому всегда лучше недоесть, чем переесть.

Подробности в видео

Как бы намекаю вам перед грядущим новожором! Берегите себя!

@nikharlov Доктор Никита Харлов nikharlov.com
11.9K views17:03
Открыть/Комментировать