liana | productive

2022-06-12 20:49:20 чтобы сделать этот вечер лучшим, подпишись на лучшие каналы телеграма

⁀➷ — как стать продуктивным; книги, которые подарят любовь к чтению и многое другое здесь

⁀➷ — летние коллажи

[⁀➷ — расскажу всё о саморазвитии и здоровому образу жизни, давай начинать с себя!

⁀➷ —помогу избавиться от телефонной зависимости, заняться спортом и стать продуктивней

⁀➷ — парные аватарки!

⁀➷ — cottagecore;; бабочки и зелёный чай𐀔

⁀➷ — растения & goblincore

⁀➷ — self study productive summer мотивация психология саморазвитие жизнь that girl марафон и многое другое

⁀➷ — саморазвитие,мотивация!!

⁀➷ – изучаем психологию

⁀➷ – рисуем как профессионал<3

⁀➷ – Как раскрутить тг-тт

⁀➷ — get better - уникальный канал для девушек, интересующихся учебой и саморазвитием.

⁀➷ — саморазвитие, английский, интересные истории о картинах, тренировки и уютные рецепты

⁀➷ — английские песни, цитатки, парные авочки

⁀➷ - самый лучший тг канал, советы, мотивация и саморазвитие, канал для девчонок

⁀➷ — канал по саморазвитию себя,идёт летний марафон!!

⁀➷ — плейлисты Spotify, сборник Pinterest

⁀➷ — видео из Tik Tok с грустными цитатами

⁀➷ — как изменить свою жизнь к лучшему, начать совершенствоваться и как начать любить читать Открыть/Комментировать

2022-06-12 14:46:48 Как получить максимум от лета или 7 важных летних привычек. Открыть/Комментировать

2022-06-12 13:37:08 Простые правила продуктивности Открыть/Комментировать

2022-06-10 19:02:01 книги, которые подарят любовь к чтению

1) Марк Леви - "Странное путешествие мистера Долдри"

2) Джеральд Даррел - "Моя семья и другие звери"

3) К. Джером - "Трое в лодке, не считая собаки"

4) Фенни Флэгг - "Жаренные зеленые помидоры в кафе "Полустанок"

5) Джулия Стюард -"Сват из Перигора"

6) Пол Гэллико - "Цветы для миссис Харрис"

7) Рэй Блэдбери - "Апрельское утро"

8) Фэнии Флэгг - "Рай где-то рядом"

9) Джон Стейнбек - "Консервный ряд"

10) Арто Паасилинна - "Год зайца" Открыть/Комментировать

2022-06-10 10:08:01 как стать продуктивнее

1) научитесь говорить "нет". отказывать нужно в тех случаях, когда цели или встреча не стоит потраченного времени.

2) регулярно отдыхайте. когда слишком много работаете, это не значит высокую продуктивность. уставшие дюди работают хуже.

3) больше двигайтесь. физическая активность и спорт поднимают настроение и заряжают энергией на день.

4) сосредоточитесь на процессе а не на результате. полюбите сам процесс. если вы будете делать все с неохотой, то результат вас может не порадовать. Открыть/Комментировать

2022-06-09 19:38:01 5 советов как стать увереннее

1) ставьте себе цели. ставить цели нужно пока-что небольшие и потом постепенно "поднимать планку" и ставить более глобальные и важные.

2) действуйте в направлении желаемого. поставить цель это только половина работы стоит еще ее выполнить. не беритесь за важные цели, сначала выполните самые простейшие. по окончанию желаемого похвалите себя.

3) признавайте свои достижения. благодаря им вы сможете понять и развить самые сильные стороны и щакрепить полученный опыт.

4) используйте свои сильные стороны. для этого вам нужно: хорошо изучить себя и свои возможности, обьективно оценивать их, осознавать что можете, а что нет.

5) найдите человека или создайте окружение которые смогут вас поддержать. если в вашем окружение есть токсичные люди, которые не верят в вас, стоит прекратить общение и контакт с ними. Открыть/Комментировать

2022-06-09 19:15:49 я вас очень люблю! спасибо,
что любите мой канал Открыть/Комментировать

2022-06-09 19:14:49 Открыть/Комментировать

2022-06-09 10:23:01 как правильно распределять свое время

1) распределите приоритеты в задачах. сначала выполняйте самые сложные, потом все остальные.

2) планируйте задачи на неделю и на месяц. тогда вы сможете оценить план работ и посмотреть со стороны на все это.

3) обязательно делайте перерывы на отдых. это поможет работать в ускоренном темпе.

4) переключайся между задачами. от поможет тебе отвлечься и не надоест. можете чередовать сложную и более простую задачу.

5) исключите вещи которые вас отвлекают. это может быть телефон, ноутбук. выключите их и не вклбчайте до отдыха. также работает сила воли.

6) зафиксируйте время за которое выполнили задачу. сравните с тем, что вы планировали. Открыть/Комментировать

2022-06-09 00:30:09 котики,, у вас есть последняя возможность подписаться на каналы выше.. успейте!! Открыть/Комментировать