liana | productive

2022-06-18 20:52:52 сижу и читаю, перехожу к новой главе, а тут вот такая фраза в самом начале... Открыть/Комментировать

2022-06-17 19:34:01 забота о себе

• ложиться спать чуть раньше, чем обычно
• взять перерыв от стресса
• ценить себя
• ценить свое творчество
• поднимать себе настроение
• вести дневник и записывать туда свои идеи
• верить в себя
• доверять своим навыкам Открыть/Комментировать

2022-06-17 10:23:01 Памятка полезного утра

1) Тишина. Начинай день спокойно, проведи 5 минут в тишине и сосредоточься на самом важном в жизни.

2) Зарядка. Отличное средство, чтобы взбодриться и держать тело в тонусе

3) Уход за телом. Контрастный душ и скраб для тела, то что нужно твоему телу

4) Полезный завтрак. Самый важный прием пищи, который зарядит энергией на весь день

5) Ведение дневника. Запиши в дневник/заметки дела, которые планируешь сегодня выполнить. Открыть/Комментировать

2022-06-17 08:34:21 ❀ 𝚠𝚎𝚕𝚌𝚘𝚖𝚎, 𝚜𝚞𝚗𝚗𝚢 ❀

𐬹. ⭆ᴧучɯᴇᴇ ʍᴇᴄᴛᴏ дᴧя дᴇʙᴏчᴇᴋ

𐬹. ⭆ᴄᴏʙᴇᴛы, ᴄᴀʍᴏᴩᴀɜʙиᴛиᴇ, ᴩᴇцᴇᴨᴛы, ʍᴏᴛиʙᴀция, ᴄᴨᴏᴩᴛ, учёбᴀ и ʍнᴏᴦᴏᴇ дᴩуᴦᴏᴇ Открыть/Комментировать

2022-06-17 00:31:10 даю ещё минуту на подписку.. Открыть/Комментировать

2022-06-16 21:30:43 все успели подписаться на канале выше? скоро удалю Открыть/Комментировать

2022-06-16 20:02:03 𓏲 𑁍 ⁺ ˖ ࣪ самые лучшие каналы этого лета !

𖧷 ࣪˖ ✧. – как обрести уверенность в себе

𖧷 ࣪˖ ✧. — мараф♡н по развитию организ♡ванности уже здесь ¡¡

𖧷 ࣪˖ ✧. — подготовка к IELTS со всеми тонкостями и полная английская грамматика

𖧷 ࣪˖ ✧. —миллионы сладостей не слаще твоего голоса

𖧷 ࣪˖ ✧. — +38736 нарезок и аним стиков с твои персом

𖧷 ࣪˖ ✧. — атмосфера и уют 4u

𖧷 ࣪˖ ✧. — уютная атмосфера, чай на столе, тишина и любовные послание для тебя <3 my котик

𖧷 ࣪˖ ✧. — мысли убитого подростка

𖧷 ࣪˖ ✧. — афоризмы, цитаты из книг, цитаты великих людей, подкасты, аудиокниги

𖧷 ࣪˖ ✧. — сохры в чб & цитаты о любви

𖧷 ࣪˖ ✧. — cute symbols & 4u kaomoji для заек !! <3

𖧷 ࣪˖ ✧. — как восстановить режим сна и продуктивно проводить день

𖧷 ࣪˖ ✧. — как изменить свою жизнь, советы для худеющих и изучение английского языка

𖧷 ࣪˖ ✧. — вспорхни вверх и лети к своей цели, в этот тебе поможет данный канал!

𖧷 ࣪˖ ✧. — классные приложения для планера ; жизнь that girl ; мотивация к спорту

чтобы попасть в подборку 1к писать @amortentialils Открыть/Комментировать

2022-06-16 19:13:01 советы для здорового образа жизни

• ложиться раньше спать
• есть больше овощей и зелени
• делать то, что любишь и хочешь и не делать то что не любишь
• чаще отдыхать
• больше ходить пешком
• найти физ. нагрузку по душе
• быть проще и быть собой Открыть/Комментировать

2022-06-16 10:50:25 Энергия на 0. С чего начать?

• отдохнуть 1 день без коммуникации с миром
• выбросить/отдать старые вещи
• убрать из окружения вампиров, которые вас съедают.
• убрать все привычки, которые забирают энергию.
• посмотреть на своё тело в зеркало и поставить мечту как вы хотите выглядеть
• оцифровать жизнь мечты и выписать цели
• сделать ритуалы, которые дают энергию - любимый кофе, ходьба, танцы.
• идти в будущее. Не возвращаться даже на минуту в мысли о прошлом. Открыть/Комментировать

2022-06-15 23:01:26 ♡₍ᐢ. ̫.ᐢ₎ Вход скоро будет закрыт,
успей зайти котик !! Открыть/Комментировать