The Challenger

2022-01-17 15:01:04 Эти упражнения с гирей не только улучшат ваши силовые показатели, но и помогут стать более гибким, выносливым и, конечно, стройным. https://the-challenger.ru/sport-2/trenirovki-sport-2/13-uprazhnenij-s-giryami-kotorye-otlichno-kachayut-vse-myshtsy/ Открыть/Комментировать

2022-01-17 14:00:36 Если вы слышите словосочетание «настоящий мужчина», то с вероятностью в 99,9% следующим словом будет глагол «должен». Мы решили узнать, откуда взялись самые популярные гендерные стереотипы, и выяснить, соответствуют ли они действительности (спойлер: нет). https://the-challenger.ru/zhizn-2/psihologiya/muzhchina-dolzhen-byt-chut-krasivee-obezyany-i-drugie-gendernye-mify-kotorym-pora-perestat-verit/ Открыть/Комментировать

2022-01-17 13:00:41 Ветер, мороз — уже испытание для кожи, особенно если вы тренируетесь на улице или много гуляете. Поговорили с косметологом клиники эстетической медицины «Премиум эстетикс» Анной Сафоновой и делимся советами по уходу за кожей лица и тела в холодный период. https://the-challenger.ru/zdorove/uhod-za-soboj/kak-pravilno-uvlazhnyat-kozhu-do-i-posle-trenirovki-na-ulitse-zimoj/ Открыть/Комментировать

2022-01-17 12:15:07 Дима Соловьёв объясняет, почему некоторые продукты есть на ночь не только можно, но и нужно. Да-да, нужно. https://the-challenger.ru/eda/kak-pravilno-eda-new/pochemu-est-na-noch-vse-taki-mozhno/ Открыть/Комментировать

2022-01-15 16:00:18 Единственный правильный ответ на этот вопрос — не выбрасывать банку из-под крема или шампуня, а сдать её на переработку. Рассказываем, почему важно отдавать упаковку от косметики на переработку, а также где и как это можно сделать. https://the-challenger.ru/zhizn-2/vdohnovenie-zhizn-2/kak-pravilno-utilizirovat-upakovku-ot-kosmetiki/ Открыть/Комментировать

2022-01-15 14:00:58 Дима Соловьёв объясняет, почему на следующий день после посещения спортзала ваши мышцы болят. Можно ли избежать таких болей и нужно ли это в принципе — пока ответ на этот вопрос знаем только мы, но как только вы прочитаете этот материал, тоже узнаете. https://the-challenger.ru/zdorove/simptomy-i-lechenie/pochemu-bolyat-myshtsy/ Открыть/Комментировать

2022-01-15 12:00:55 Расходы на еду — в числе необходимых, и, увы, они могут быть огромными, особенно если вы следите за качеством и разнообразием рациона. Но есть несколько простых способов сберечь ощутимую сумму при каждом походе в магазин. https://the-challenger.ru/eda/kak-pravilno-eda-new/8-sposobov-sekonomit-v-supermarkete/ Открыть/Комментировать

2022-01-14 18:01:03 20 января 2022 года в городах России стартует широкий прокат фильма Инны Блохиной «Она – океан» производства INWAVES PRODUCTION и BLUE FOX ENTERTAINMENT  https://karofilm.ru/art/film/7766 . Картина уже завоевала любовь зрителей разных стран сразу после мировой премьеры в 2020 году в Америке. Истории девяти женщин, чья жизнь неразрывно связана с удивительным океаном, рассказаны ими самими – очень разными, но объединёнными любовью к безбрежному, глубокому и загадочному.
Российская премьера состоится 18 января в московском киноцентре «Октябрь». Фильм будет представлен его создателями.

P.S. В нашем инстаграме проходит розыгрыш билета на премьеру фильма, переходите по ссылке https://www.instagram.com/p/CYtsGxQKeVl/ и участвуйте! Открыть/Комментировать

2022-01-14 17:00:58 Вкусный бульон — главная составляющая большинства супов и соусов. Овощной, рыбный, куриный, мясной — сегодня вы узнаете, что нужно сделать, чтобы научиться их готовить правильно. https://the-challenger.ru/eda/retsepty/kak-svarit-idealnyj-bulon/ Открыть/Комментировать

2022-01-14 16:00:39 Териберка — небольшое село в Арктике, на краю России. На заснеженное побережье Баренцева моря путешественники приезжают, чтобы хотя бы раз в жизни увидеть полярное сияние и на катере отправиться на поиски китов. https://the-challenger.ru/puteshestviya-2/priklyucheniya/holodno-tut-u-nas-no-krasivo-zachem-ehat-v-teriberku-zimoj-i-kak-organizovat-puteshestvie/ Открыть/Комментировать