The Challenger

2022-01-11 15:00:37 Заведующий хирургическим отделением в Клинике экспертных медицинских технологий Иван Калачёв отвечает на все главные вопросы, которыми не раз задавались те, у кого есть предрасположенность к варикозу или уже имеется это заболевание. https://the-challenger.ru/zdorove/simptomy-i-lechenie/varikoz-simptomy-prichiny-lechenie/ Открыть/Комментировать

2022-01-11 14:00:57 Средств по уходу для детей сейчас множество, и разобраться в том, какую косметику купить малышу, становится всё сложнее. Какой должна быть качественная детская косметика, на какие компоненты обращать внимание и что покупать в первую очередь? https://the-challenger.ru/deti/zdorove-deti/kakoj-dolzhna-byt-detskaya-kosmetika/ Открыть/Комментировать

2022-01-11 13:00:35 Поздравляем, вы нашли её! Тренировку, которая сделает мышцы кора невероятно крепкими и сильными. Комплекс из 12 упражнений нам показал амбассадор сети World Class, олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков. https://the-challenger.ru/sport-2/trenirovki-sport-2/12-uprazhnenij-na-myshczy-kora-ot-olimpijskogo-chempiona-aleksandra-legkova/ Открыть/Комментировать

2022-01-11 12:00:50 Какие приёмы работают, когда нужно заставить себя сделать что-то сложное? Дмитрий Кабанов изучил методики директора Научного центра мотивации Хайди Грант Хэлворсон, о них она рассказала в своей книге «Девять вещей, которые успешные люди делают иначе». https://the-challenger.ru/biznes-2/samorazvitie/kak-zastavit-sebya-rabotat-esli-sovsem-ne-hochetsya/ Открыть/Комментировать

2022-01-10 18:00:36 Каждый год мы даём себе клятвы стать лучше: Но спустя 365 дней, как правило, обнаруживаем, что ничего не изменилось. В этом году всё будет по-другому. Предлагаем ставить цели реалистично и двигаться к лучшей версии себя с лёгкостью и без остановок. https://the-challenger.ru/promo/weledayear/ Открыть/Комментировать

2022-01-10 14:00:56 Эллен О`Хара и Алёна Бочарова, кураторы программы «Connect: креативное предпринимательство для женщин», рассказывают, какие установки помогают бизнесменам добиваться успеха, а также справляться со страхами и сомнениями. https://the-challenger.ru/biznes-2/svoe-delo/10-glavnyh-pravil-predprinimatelej-o-tom-kak-dobitsya-uspeha-v-svoyom-dele/ Открыть/Комментировать

2022-01-10 13:00:29 Если диеты — это зло, то монодиеты, пожалуй, наибольшее зло.. Врач, диетолог-эндокринолог и кандидат медицинских наук — подробно рассказала, почему монодиеты неэффективны и какой вред они могут нанести организму. https://the-challenger.ru/eda/kak-pravilno-eda-new/na-kakoj-diete-nelzya-sidet-nikogda/ Открыть/Комментировать

2022-01-10 12:01:10 Мы точно знаем: лезть на стену можно и даже нужно. О том, почему тренировки на скалодроме — достойная альтернатива занятиям в тренажёрном зале, читайте в этом материале. https://the-challenger.ru/sport-2/trenirovki-sport-2/6-prichin-zanimatsya-na-skalodrome/ Открыть/Комментировать

2022-01-08 14:00:39 Мечтаете накачать ягодицы? Хватит мечтать, пора взять себя в руки. Эти мощные упражнения для ягодиц дадут фору классическим приседаниям (со штангой в том числе) и обычным выпадам. https://the-challenger.ru/sport-2/trenirovki-sport-2/kak-nakachat-yagodiczy-5-samyh-effektivnyh-uprazhnenij/ Открыть/Комментировать

2022-01-08 12:01:05 Бутерброды — это не только хлеб с колбасой и сыром. Не верите? Тогда поделимся с вами сразу пятью способами приготовить полезный завтрак. И никакой колбасы! https://the-challenger.ru/eda/retsepty/luchshie-reczepty-buterbrodov-na-zavtrak/ Открыть/Комментировать