Эти упражнения с гирей не только улучшат ваши силовые показате | The Challenger

Эти упражнения с гирей не только улучшат ваши силовые показатели, но и помогут стать более гибким, выносливым и, конечно, стройным. https://the-challenger.ru/sport-2/trenirovki-sport-2/13-uprazhnenij-s-giryami-kotorye-otlichno-kachayut-vse-myshtsy/